אם אחת מהמטרות שלך לשנת 2020 היא לעבוד על הרגלים פרודוקטיביים יותר ולהגביר את האושר שלך בחיים, אולי ייל תוכל לעזור לך להגיע לשם.
ייל מציעההקורס שלו בנושא "מדע הרווחה"מקוון דרך Coursea לכל אחד לקחת, בתנאי שיש לך חיבור לאינטרנט.
הקורס יוצא לדרך רשמית היום ונמשך עשרה שבועות. בכל שבוע יש בערך שעתיים של קורסים שתצטרך לעבור, בדרך כלל תערובת של קריאה וסרטונים. לדוגמה, השבוע כולל 4 סרטונים בסך 14 דקות ושמונה קריאות שונות. השבוע הבא כולל 7 סרטונים הכוללים זמן צפייה של 63 דקות, 3 קריאות וחידון.
להלן תיאור הקורס הרשמי:
"בקורס זה תעסוק בשורה של אתגרים שנועדו להגביר את האושר שלך ולבנות הרגלים פרודוקטיביים יותר. כהכנה למשימות אלו, פרופסור לורי סנטוס חושפת תפיסות שגויות לגבי אושר, מאפיינים מעצבנים של המוח שמובילים אותנו לחשוב כמו שאנחנו עושים, ואת המחקר שיכול לעזור לנו לשנות. בסופו של דבר תהיו מוכנים לשלב בהצלחה פעילות בריאות ספציפית בחייכם."
הכל נעשה בקצב שלך, כך שאתה יכול לעבוד קדימה אם תרצה או לשחק תופסת אם אתה בסופו של דבר מפגר. על פי ההערכות, כל העניין ייקח בסה"כ 20 שעות לסיום.
בעוד שהקורס הוא בחינם, אם אתה רוצה לקבל תעודה המסמנת את ההשלמה תצטרך לשלם $50. ניתן לשתף את האישור הזה בחלק "תעודות" של פרופיל הלינקדאין שלך או להזכיר בקורות החיים שלך, במכתב נלווה, או בכל מקום אחר שאתה חושב שזה יכול להיות רלוונטי. כמובן, אתה בהחלט יכול לציין את השלמת הקורס גם אם אתה לא משלם 50$.
