היתרונות של להפחיד את עצמך בשביל הכיף
בין אם זה רכבת הרים, בית רדוף רוחות או סרט אימה, אנשים אוהבים להפחיד את עצמם לבידור. זה אולי נראה מוזר, אבל מסתבר לגרום לעצמך להרגיש שפחד מגיע עם כמה הטבות הגונות.
בסרטון זה מ-ערוץ היוטיוב של TED-Ed,מארג'י קר, סוציולוג שחוקר פחד, מסביר מה קורה למוח שלך כשאתה מפחיד את עצמך בשביל הכיף. פחד, כפי שמתברר, הוא למעשה די טוב עבורך כאשר אתה יכול לשלוט במינון. הנה כמה סיבות לכך:
פחד מרגיש די טוב:מערכת תגובת הילחם או ברח המוח שלך מכניסה אותך למצב נמרץ, נטול כאבים של נוכחות נפשית מוחלטת. מכיוון שאתה יודע שאתה לא בסכנה, אתה יכול ליהנות מה"שיא" של פחד. זה דומה להיות ממש שמח, נרגש או אפילו מגורה מינית.
פחד יכול להגביר את ההערכה העצמית שלך:לעבור משהו שאתה חושב שהוא מפחיד עושה את אותו הדבר למוח שלך כמו כשאתה מסיים כל סוג אחר של אתגר, כמו ריצת מירוץ או סיום ספר ארוך. עשית את זה, שרדת, ואתה מרגיש שהצלחת.
פחד מפגיש אנשים:אנו מבינים מה אנשים אחרים חווים במצבים רגשיים גבוהים על ידי יצירה מחדש של החוויה בעצמנו. אם החבר שלך מפחד וצורח, תרצה להתאים את מצבו הנפשי ולצרוח, וזה יכול ליצור חוויות מתקשרות.
אז הנה לך. לא רק שלפחד בסביבה מבוקרת זה כיף גדול, זה בעצם טוב לך ולמערכות היחסים שלך.
למה לפחד כל כך כיף?| יוטיוב
