הדרכים הטובות ביותר להשתמש ב'אסוציאציה' כדי לזכור את מה שאתה לומד
מכשירי מנמוני ושירים קטנים ומטופשים הם מגניבים, למעשה.
קרדיט: TippaPatt - Shutterstock
מכל טיפים המחקריים שקיימים, מאלו המשפרים את הבנת הנקרא ועד אלו המשפרים את השמירה, הטיפים שבהם אני משתמש הכי הרבה הוא אסוציאציה: הכנת התקני זיכרון אישיים קטנים עוזרת לי בכל דבר, החל מביצוע מבחנים ועד להשלמת משימות עבודה יומיומיות. הנה כמה מהדרכים הקלות ביותר להשתמש בקשר כשאתה מנסה לשפר את הזיכרון שלך.
תמציא ביטוי מנמוני
בבית הספר היסודי, כולנו למדנו משפטי זכרון, כמו "מyvאריהמשכילמאַחֵריustסבְּ-uponנineעizzas." זה נועד לעזור לנו לזכור את השמות והסדרים של כוכבי הלכת על ידי התחלת כל מילה במשפט באות הראשונה של כוכב הלכת המקביל לה: מרקורי, נוגה, כדור הארץ וכו'. אם למדת זאת בצורה אחרת - נניח ש פשוט אמך המשכילה מאודמוגשאתה תשע אטריות - יכול להיות שהייתה לך תגובה שלילית לגרסה שלי. אבל זו רק הוכחה נוספת לכך שהמנומונית שלמדת באמת דבקה בך. זאת הנקודה: הם אמורים.
אני עדיין ממציאה ביטויים שטותיים כדי לעזור לי לזכור רשימות מסודרות; עשיתי את זה לשיעור בסמסטר שעבר. הביטוי הספציפי הזה היה קצת יותר דק ולא הולם, אז אני לא אחשוף אותו כאן, אבל הוא תקוע לי במוח מספיק טוב כדי שאזכור אותו חמישה חודשים אחרי שניגשתי לבחינה הסופית שהשלמתי עליה. זה גם לא רק אני;המון מחקריםמציג מכשירי זכרוןבאמת עוזר לשימור. אני מעדיף להמציא משפט שמתייחס איכשהו לחיים האמיתיים שלי, אבל אם האבסורד של אמהות שיושבות על פיצות עובד לך יותר טוב, רוץ עם זה.
השתמש בחרוזים ושירים
להמציא חרוזים או שירים קטנים זה גם מועיל, אם כי אני מודה שאני לא עושה את זה לעתים קרובות כל כך. החרוז "30 ימים יש ספטמבר, אפריל, יוני ונובמבר..." הוא אחד המפורסם כאן, אבל אל תתעלם מהערך של שירים. זה עבד עבור ה-ABC שלך ו-50 Nifty ארצות הברית שלך.
התחל בארגון מה שאתה צריך ללמוד וחפש כל דבר שעשוי לחרוז - אך וודא שהכל יישאר מסודר אם צריך. השתמש במנגינה שאתה מכיר או המציא חריזה במקום, אבל חזור על זה לעצמך שוב ושוב עד שהוא נדבק.
כדוגמה, בואו נסתכל עלארבעת הצעדים הבסיסיים הראשונים שיש לנקוט לפני ביצוע מחקר: זיהוי ופיתוח הנושא שלך, חיפוש מקדים של מחקר קיים, איתור חומרים והערכת המקורות שלך. חריזה כאן יכולה להיות משהו כמו, "זהה מה אתה רוצה לדעת / אבל בדוק מי עשה את זה לפני שאתה הולך / עכשיו אתה מוצא את הכלים לעזור / ולשפוט את העבודה של מישהו אחר."
צייר תמונה נפשית
זה מה שאני עושה לרוב: אני מקצה תרחישים קטנים לקבוצות של מילים ומצייר תמונה נפשית שעוזרת לי לזכור אותן. למשל, באותו לילה עזרתי לחבר שלי ללמוד חשבונאות וגיליתי ש"ערך בספרים", "ערך נישא" ו"שווי מימוש נטו" מתייחסים כולם לאותו דבר. כדי לעזור לו לזכור את זה, הצעתי לדמיין בחור קטןנְשִׂיאָהאסֵפֶרוכן אנֶטוֹ. הספר יכול להיות ברשת או שהבחור הקטן יכול לסחוב את שניהם בנפרד, אבל ברגע שאתה מדמיין את הסצנה, קשה לשכוח אותה, גם אם היא לא הגיונית או שאין לה שום קשר לנושא האמיתי. אין ספק, הוא ניגש למבחן שלו וזכר את כל שלוש המילים כדי לתאר את אותו מושג בקלות.
כשאתה לומד למבחן, תחשוב בצורה יצירתית. אם משהו נראה לך מעניין או מעלה בראש תמונה או רעיון טיפשי ולא קשור, אל תבטל אותו. חיזוק הקשר הנפשי הזה ויצירת אסוציאציה רק ישפרו את הזיכרון שלך.
לינדזי אלפסון
עורך תכונות
לינדזי אלפסון היא עורכת התכונות של Lifehacker. כיום היא מכסה פריצות ללימודים ולפרודוקטיביות, כמו גם ניקיון ביתי ודיגיטלי, ומפקחת על הפרילנסרים על קצב המין ומערכות היחסים. היא בילתה את רוב הקריירה שלה לפני ה-Lifehacker בסיקור מדיה ופוליטיקה עבור כלי תקשורת כמו Us Weekly, CNN, The Daily Dot, Mashable, Glamour ו-InStyle. בשנים האחרונות, העיסוק העצמאי שלה התמקד בשימוש בסמים ובמשבר מנת יתר, עם קטעים שהופיעו ב- Vanity Fair, WIRED, The New Republic, The Daily Beast ועוד. הסיפור שלה עבור BuzzFeed News זכה בפרס American Journalism Online לשנת 2022 עבור ההסרה הטובה ביותר של חדשות מזויפות.
בנוסף לעיתונאות שלה, לינדזי היא סטודנטית בבית הספר לבריאות הציבור העולמית של NYU, שם היא עובדת לקראת התואר השני שלה בבריאות הציבור ועורכת מחקר על הטיה תקשורתית בדיווח על שימוש בחומרים עם יוזמת הדיווח על התמכרות של המכון למדיניות אופיואידים. היא גם מחנכת ספין מוסמכת של שוין. היא זכתה בתחרות Dunkin' Donuts לשנת 2023 שהעניקה לה שנה של קפה חינם. לינדזי מתגוררת בניו יורק, ניו יורק.
קרא את הביוגרפיה המלאה של לינדזי