אפקט מוצרטמציע שהאזנה לסוגים מסוימים של מוזיקה יכולה לעזורמשימות נפשיות מסוימות. עם זאת, יש מקום גם לעבוד או ללמוד בשתיקה. כמה מחקרים מראים שלמשימות קוגניטיביות מסוימות, אתה צריך שקט יותר מכל דבר אחר.
לפי אטלנטיק, "עבור רוב סוגי המשימות הדורשות קוגניטיבית, כל דבר מלבד שקט פוגע בביצועים." הם מצטטים מספר מחקרים, כוללזה מהאוניברסיטה הקלדונית של גלזגו. בו ביקשו החוקרים מהנבדקים לבצע סדרה של משימות קוגניטיביות עם סוגים שונים של רעש ברקע. הם דיווחו:
ארבעים משתתפים השלימו חמש משימות קוגניטיביות: זכירה מיידית, זכירה חופשית, זכירה מספרית ומושהית, ו-Stroop...הביצועים פחתו בכל המשימות הקוגניטיביות בנוכחות צליל רקע (מוזיקה או רעש) בהשוואה לשקט.
מחקרים מסוימים אכן מראים שמוזיקה יכולה לעזור במשימות מסוימות, אך משימות אלו בדרך כלל אינן דורשות הרבה ביקוש קוגניטיבי. מדען מוח אחד אמר לאטלנטיק:
רוב מה שמנתח מוח מקדיש את זמנו לעשות הוא לקדוח דרך עצם הגולגולת", אמר דניאל לויטין, מדען מוח ומחבר הספר
זה המוח שלך במוזיקה
. "במקרה כזה, זה מצב כמו להיות נהג משאית למרחקים ארוכים. אם שום דבר לא משתבש, המשימה עצמה קצת משעממת וחוזרת על עצמה, אז אתה צריך משהו שישאיר אותך מגורה פסיכולוגית.
מה שכן, אם המוזיקה מושכת (במילים אחרות, יש לה מילים), זה אפילו יותר גרוע לריכוז שלך. שוב, זה תלוי במשימה, והקילומטראז' שלך עשוי להשתנות. אם מוזיקה עובדת בשבילך, אתה צריך לעשות מה שעובד. אבל השתיקה אולי שווה לנסות. לפרטים נוספים, קרא את הפוסט המלא של אטלנטיק בקישור למטה.
המוזיקה הטובה ביותר לפרודוקטיביות? לְהַשְׁתִיק| האוקיינוס האטלנטי