הדבר היחיד שאף אחד לא יכול לקחת ממך

ברוך הבא חזרה למדיטציות של אמצע השבוע, הטבילה השבועית של Lifehacker בבריכת החוכמה הסטואית, ומדריך לשימוש במימיו כדי להרהר ולשפר את חייך.

מבחר השבוע מגיע מאפיקטטוס שלושיחות. בספר שני, פרק 10, הוא אומר לנו שאין לנו כוח גדול יותר מהרצון הבלתי מנוצח שלנו:

מה זה אומר

עצור ותחשוב על מי ומה אתה. אתה בן אדם והכוח הגדול ביותר שלך הוא הרצון שלך, או היכולת שלך להגיב ולעשות את הבחירות שלך. זה מה שקובע את כל ההיבטים האחרים של חייך. הכוח הזה הוא הדבר היחיד שאף אחד לא יכול לשלוט בו או לקחת ממך, והוא מה שמפריד בינך לבין שאר החיות בעולם הזה. אל תשכח שיש לך את הכוח הזה, ואל תבזבז אותו.

מה לקחת ממנו

החיים אינם אלא רשימה ארוכה של אפשרויות עבור רובנו: אתה בוחר מה אתה עושה, לאן אתה הולך, מה אתה אוכל ושותה, ואיך אתה עושה דברים וכו'. אבל חשוב מכך, אתה יכול להחליט מה המשמעות של חוויות עבורך ואתה יכול לבחור איך תגיב אליהם. אף אחד לא יכול לקחת את זה ממך, אפילו לא האלים עצמם, אומר אפיקטטוס מוקדם יותר בספר הראשון:

אני חייב למות. אז אני צריך למות בקינה? חייבים לשים אותי בשלשלאות. האם אני חייב אז גם לקונן? אני חייב לצאת לגלות. האם מישהו מונע ממני ללכת עם חיוכים ועליזות ונחת? "ספר לי את הסוד שברשותך." אני לא אעשה זאת, כי זה בכוחי. "אבל אני אשים אותך בשלשלאות." בנאדם, על מה אתה מדבר? אני בשלשלאות? אתה יכול לכבול את רגלי, אבל הרצון שלי אפילו זאוס עצמו לא יכול לגבור.

הרצון שלך, היכולת שלך לבחור בחוסן ובעקשנות על פני קינה וצער, הם הכוח הגדול ביותר שלך. אולי לא תמיד תוכל לבחור מה יקרה לך, אבל תמיד יש לך את הכוח לבחור איך אתה מגיב לזה. אף חיה, אדם או אלוהים לא יכולים לעצור אותך.

אתה יכולקרא את כל השיחות של אפיקטטוס כאן בחינם.