קליי ג'ונסון כותב באופן קבוע על הדרך בה אנו צורכים מידע בבלוג שלוInfoVegan, הוא תרם בחביבות ל-Lifehacker לגביהמיתוס של הגברת הפרודוקטיביות מרובה המסכים, וכרגע הוא עובד על ספר בשםדיאטת המידע: מקרה לצריכה מודעת. אז כשג'ונסון החליט להציע סקירה מהירה כיצד דיאטת מידע יכולה לשפר את הפרודוקטיביות שלך, היינו מאוד מעוניינים לשמוע את תשובתו.
בתשובה לשאלה זו באתר שאלות ותשובות Quora, ג'ונסון מתעמק בכמה מהבעיות הגלומות בדיאטת מידע לקויה (הן מנקודת מבט של בריאות גופנית והן מנקודת מבט של בריאות הנפש), ואז חותם את זה במה שהוא מחשיב כדיאטת מידע בריאה:
דיאטת המידע שלי מורכבת ממכסה של 6 שעות ביום של צריכת מידע יזומה הכוללת. זה אומר שכל מה שדורש את תשומת הלב המפורשת שלי שאינה מערבת אדם אחר - טלוויזיה, סרטים, אינטרנט, דואר אלקטרוני, רשתות חברתיות - אם זה כולל כתובת URL, עכבר או שלט רחוק, שנכנסים ל-6 השעות האלה. זה לא אומר שום דבר *חברתי פיזי* או דברים שאין לי שליטה עליהם, כמו פרסומות ברכבת התחתית, או מוזיקה במכולת.
מתוך שש השעות האלה, אני מבלה שעתיים על בידור ו-4 שעות על מחקר ותקשורת הקשורים לעבודה. לפעמים זה משתנה - בסופי שבוע, למשל, אני מבלה את כל שש השעות לעשות מה לעזאזל שאני רוצה, כל עוד זה לא יותר משש שעות. על ידי הגבלה של שש שעות, זה גם מאלץ אותי לעשות דברים כמו לצאת לטיול ארוך עם אשתי, או לבשל ארוחת ערב טובה, או _הפקת_ מידע. זה היה שיפור עצום לא רק בפרודוקטיביות שלי, אלא בנישואין שלי ובבריאותי הכללית.
לחץ על הקישור למטה כדי לראות את הנושא בגובה 20,000 רגל של ג'ונסון, ואם זה מהדהד, שקולהזמנה מוקדמת של הספר שלו באמזון(זמין בינואר).
ג'ונסון כבר שכנע אותי שצריכת המידע שלי מופרכת לחלוטין, אז אני סקרנית לשמוע איך נראית דיאטת המידע שלך. בואו לשמוע על זה בתגובות.
האם דיאטת מידע משפרת את הפרודוקטיביות של האדם?| קווורה משםSmarterware
אתה יכול ליצור קשר עם אדם פאש, מחבר הפוסט הזה, ב-לְצַפְצֵף,Google+, ופייסבוק.
