שלושה עקרונות מפתח של חשיבה "עצמית עתידית".

אחד המושגים החזקים ביותר שנתקלתי בהם בשנים של לימוד וחשיבה על נושאי כספים אישיים הוא המושג "האני העתידי". "עצמי עתידי" הוא פחות או יותר בדיוק מה שאתה חושב שהוא: זה אתה בשלב מסוים בעתיד. זו לא גרסה אופטימית של העתיד שלך או גרסה פסימית לאן פניך מועדות, אבל במקום זאת היא מציאותית ככל שתוכל.

פוסט זה הופיע במקור בהדולר הפשוט.

מבט אמיתי על העצמי העתידי שלי

כרגע, אני בסוף שנות ה-30 לחיי. יש לי אישה ושלושה ילדים בגיל בית ספר. אנחנו במצב כלכלי די טוב, אבל אנחנו יכולים להיות טובים יותר. יש לי קצת עודף משקל. יש לי עבודה גמישה שאני אוהבת, אבל כזו שכנראה לא תימשך לנצח.

איך נראה האני העתידי שלי?

בעוד 10 שנים יהיה לי רק ילד אחד בבית, והוא יתכונן לעזוב את הקן בשנה שלאחר מכן. אני מניח שעדיין אהיה נשוי, כי הנישואים שלנו נראים די טובים.

אלא אם כן אשנה כמה דברים, סביר להניח שעדיין אהיה בעודף משקל, ויהיו לזה כמה השפעות בריאותיות עד אז. אם אמשיך בקצב הנוכחי שלי, אהיה במצב כלכלי טוב יותר ממה שאני נמצא כרגע, אבל עדיין לא אהיה איפה שאני רוצה להיות. עדיין יהיה לי מעגל חברתי מוגבל ומעמד מוגבל למדי בקהילה שלי.

יתר על כן, אני אהיה מבוגר ב-10 שנים. יישארו לי 10 שנים פחות מחיי לחיות. יהיו לי 10 שנים פחות לבנות את הכספים שלי ואת מערכות היחסים שלי. לא תהיה לי כל כך הרבה אנרגיה או מרץ כמו שיש לי עכשיו.

באופן אידיאלי, אני עדיין אהיה בריאותי במידה רבה, אבל זו לא ערובה. באופן אידיאלי, עדיין תהיה לי עבודה טובה, אבל גם זו לא ערובה.

אפשר להסתכל על חזון העתיד הזה כפסימי, אבל האמת היא שהוא ריאלי.אם אמשיך לעשות דברים, יום יום, איך שאני עושה אותם, אלה החיים שיהיו לי בעוד 10 שנים.

הקשר בין היום לעצמי העתידי שלי

הבחירות שאני עושה היום מעצבות את חיי העצמי העתידי שלי.

הבחירות הפיננסיות שלי היום קובעות את האפשרויות הפיננסיות שיהיו לעצמי העתידי.אם אני מוציא כסף בטיפשות עכשיו, אולי זה יהיה כיף ברגע זה, אבל אני אשכח את זה תוך זמן קצר. מצד שני, אם אני סלקטיבי לגבי הדברים הלא חיוניים שאני מוציא עליהם את הכסף שלי עכשיו, יהיו לי חיים מאוחר יותר שיש להם שפע של אפשרויות.

בחירות הזמן שלי היום קובעות את אפשרויות החיים שיהיו לעצמי העתידי שלי.אם אני מבלה הרבה זמן עם הילדים שלי, אז תהיה לנו מערכת יחסים חזקה קדימה. אם לא אבלה איתם הרבה ובמקום זאת לעשות דברים אחרים, כמו לעבוד או לעסוק בתחביבים או אפילו סתם לטלטל בטלפון הנייד שלי, היחסים שלי איתם יהיו חלשים יותר בשנות העשרה שלהם ובשנות הבוגרים שלהם.

הבחירות המקצועיות שלי היום קובעות את האפשרויות המקצועיות שיהיו לעצמי העתידי.אם אני בוחר לבזבז זמן במקום לעשות דברים פרודוקטיביים, או אפילו אם אני לא עושה יותר מאשר רק להשלים את משימות העבודה שלי ולעולם לא לעבור את המשימות המיידיות האלה, לעולם לא אבנה את הכישורים והמוניטין הדרושים לי כדי להעביר את הקריירה שלי למקצוע. מקום טוב. אני תמיד אהיה תקוע בדיוק איפה שאני נמצא עכשיו.

הבחירות החברתיות והקהילתיות שלי היום עוזרות לקבוע את ההזדמנויות החברתיות והקהילתיות שלי מחר.אם אני רוצה לבנות רשת חברתית חזקה יותר, אז אני לא יכול להרשות לעצמי לעמוד בפינה לבד באירועים חברתיים (או, גרוע מכך, להימנע מהם לחלוטין). אני צריך ליצור קשרים חברתיים ולבנות מערכות יחסים. חברים לא נופלים מהשמיים. אם אני רוצה להיות עמוד תווך של הקהילה, אני צריך לא לשכנע את עצמי ללכת לאירועים קהילתיים ואני לא צריך להימנע ממשימות התנדבותיות.

הבחירות הבריאותיות שלי היום עוזרות לקבוע את הבריאות והאנרגיה הכללית שלי מחר.מה שאני מכניס לפה שלי היום הוא הגורם הכי גדול, כמובן, אבל כך גם רמת הפעילות הגופנית והתנועה שלי. ככל שאאכל יותר טוב היום וככל שאני מתאמן יותר היום, אני אהיה בריא יותר ואראה טוב יותר בהמשך הדרך.

אני יכול להמשיך ולהמשיך כך, אבל כל הדוגמאות האלה מתרכזות סביב כמה עקרונות מפתח.

עקרונות המפתח של חשיבה "עצמית עתידית".

אם למשהו שאתה עושה היום אין תועלת לטווח ארוך, אז כנראה שלא כדאי לעשות אותו.אם אינך יכול לבטא בקלות כיצד הפעולה הזו תועיל לך בעתיד - ולפי עתיד, אני מתכוון לחודשים ושנים בהמשך הדרך - אז כנראה שזו לא פעולה שכדאי לעשות.

כשאני יושב לארוחה, המוח שלי לטווח הקצר אומר לי לאכול הרבה מהדבר הכי טעים שהוא, אבל מנקודת מבט ארוכת טווח, זה דבר נורא לעשות. גישה זו אינה בחירה טובה במונחים של תועלת לטווח ארוך; למעשה, זה לטווח ארוךאָסוֹן. הגישה הטובה יותר היא לאכול מגוון מאכלים, אבל רק לאכול עד שאני לא רעבה יותר ואז להפסיק. אני בהחלט יכול לדגום כמה מהדברים הטעימים, אבל אין סיבה לאכול יותר מדי מהם. רוב ההנאה מגיעה בכל מקרה מהביסים הראשונים, וכשתחושת הרעב הזו נעלמת, אין סיבה לא לשבת על המזלג.

כשאני נכנס לחנות ספרים, המוח שלי לטווח הקצר אומר לי לקנות כמה ספרים - אחרי הכל אני קורא נלהב, וספרים הם דברים נפלאים! מנקודת מבט ארוכת טווח, עם זאת, זו לא בחירה טובה במיוחד. אמנם אני מקבל גישה ארוכת טווח לספר הזה, אבל אני מוציא עליו כסף ואני גם אצטרך לשקול איך לאחסן אותו. לכן, הרבה יותר הגיוני לבחור במקום זאת לקנות רק ספרים שאקרא פעמים רבות או אפנה אליהם באופן קבוע. איך אני יודע אם אקרא ספר פעמים רבות או אפנה אליו בקביעות?קודם כל אני בודק את זה בספרייה.כך אני לא צריך להוציא כסף על ספר שלא בהכרח קרוב ויקר ללבי.

כשאני חושב איך לבלות את הערב שלי, המוח שלי לטווח הקצר אומר לי לצאת לטבע ולעשות קצת גלישה באינטרנט או לבדוק מדיה חברתית. מנקודת מבט ארוכת טווח, עם זאת, כמעט ולא תהיה לכך תועלת כלל. עדיף לי לבלות את הזמן הזה עם אשתי ועם הילדים שלי כדי לבנות קשרים משפחתיים, או לבזבז אותו באירוע קהילתי שבו אני יכול לבנות קשרים חברתיים ומעמד קהילתי, או לבלות אותו בשיעור מקוון שבו אני עשוי ללמוד משהו , או לבזבז אותו בקריאת ספר מאתגר כדי למתוח את דעתי, או לבזבז אותו בפעילות גופנית ושיפור התוצאות הבריאותיות והמראה הגופני שלי לטווח ארוך, או לבזבז אותו בעבודות בית שיחסכו לי זמן מאוחר יותר כאשר אני אין לך ערב פנוי.

העיקרון השני פשוט באופן דומה:לעשות משהו עם עין לטווח ארוך לא אומר להיות אומלל היום.עם זאת, זה אומר שאולי תצטרך לחפור קצת לעומק ולנסות דברים בצורה אחרת.

לדוגמה, שינוי בבחירות ההוצאות שלך עשוי להרגיש אומלל בהתחלה, אבל המפתח הוא פשוט לנסות הרבה אסטרטגיות שונות כדי להוציא פחות כסף ולראות מה באמת עובד בשבילך. האם סבון ידיים של מותג חנות עובד טוב בשבילך? האם אתה בכלל שם לב להבדל? מה לגבי הכנת קפה קר במקרר שלך ואז לחמם אותו בבוקר במקום לעצור בבית קפה? יש הרבה דברים קטנים שאתה יכול לעשות. חלקם יעבדו וחלקם לא. אוּלָם,פשוט לנסות כמה מהם יש יתרון נחמד לטווח ארוך, כי אם אתה מגלה דרך חסכונית יותר לעשות דברים או מגלה שבעצם לא קיבלת ערך רב מדרך יקרה לעשות דברים, אתה מנצח במונחים של המירוץ הפיננסי ארוך הטווח.

שינוי במונחים של מה שאתה אוכל עשוי להיראות אומלל לחלק, אבל המפתח האמיתי לשיפור בר-קיימא של האכילה שלך הוא לנסות הרבה מזונות שונים שטובים לך ולראות אילו דברים אתה באמת אוהב ובאמת לא אוהב בזמן. עדיין נהנה מרבים מהמאכלים שאתה אוהב כרגע. יותר מכל, זה אומר להאט את הקצב ולשים לב לגוף שלך, ולהניח את המזלג כשהגוף שלך כבר לא מאותת "אני רעב!!"

שינוי במונחים של איך אתה מנצל את הזמן הפנוי שלך עשוי להיראות אומלל לחלק, אבל, שוב, המפתח הוא למצוא דברים שאתה נהנה מהם ולהשאיר אותך מסופק, בין אם זה הגשמה ברגע או תחושה אמיתית שאתה לבנות משהו גדול לעתיד. אם אתה עושה משהו בזמנך הפנוי ואתה לא מסופק... איזה ערך יש לזה? מצא משהו שמשאיר אותך סיפוק וגורם לך להרגיש שאתה בונה משהו גדול מהרגע, במיוחד כאשר אתה יכול למצוא גם שמחה באותו הרגע. אתה כמעט לעולם לא תשתבש.

העיקרון השלישי הוא גם לא יסולא בפז:העריך כל הזמן את הבחירות שלך ואל תפחד לבקר את עצמך כל עוד זה מכוון אותך לשיפור.בהחלט אף אחד עלי אדמות אינו מושלם בחשיבה מסוג זה. כולנו מחווטים להיות יצורים לטווח קצר, עוד מימי הסוואנה שלנו כשהיינו תחת איום מתמיד של התקפה מצד בעלי חיים ויריבים ואיום של רעב. חשבנו לטווח קצר כי אנחנוהיה חייב, ואלה שהיו מחווטים לזה היו אלה ששרדו.

היום, אנחנו לא צריכים לחשוב בדרכים קצרות טווח האלה (למעשה, כנראה שלא כדאי), אבל אנחנו בכל זאת ברירת מחדל.ככה אנחנו מחווטים. לפעמים אנחנו פשוט חומקים ועוקבים במסלול קצר הטווח הזה.

ההבדל בין הצלחה לכישלון הוא לא שאתה תמיד שם את העצמי העתידי שלך במקום הראשון, אלא שאתה נסוג וחושב על המהלכים שלך, שואל למה אתה עושה אותם ומנסה לחשוב על דרכים לשפר אותם.

ישנן מספר אסטרטגיות שעובדות היטב עבור זה.

אסטרטגיה מצוינת אחת היא לחשוב על הבחירות היומיומיות שלך בזמן נסיעה לעבודה או ביצוע דברים אחרים שאולי לא דורשים את כל הריכוז שלך. פשוט עברו על דברים שאתם עושים כל הזמן או שעשיתם לאחרונה והעריכו את השפעתם על העצמי העתידי שלכם. אם אתה לא אוהב את ההשפעה הזו או שאתה לא יכול לראות שום השפעה חיובית, אז שאל את עצמך אם הייתה דרך טובה יותר להשתמש בזמן או באנרגיה שלך או בפוקוס או בכסף.

אסטרטגיה מצוינת נוספת היא לכתב יומן. פשוט הקדישו כמה דקות בכל יום כדי לעבור את היום שלכם, חשבו על המהלכים הטובים ביותר שלכם כמו גם על הטעויות הגרועות ביותר שלכם, ואז העריכו אותם מעט. איך אתה יכול להפוך את "המהלך הטוב ביותר" הזה לתבנית? איך אתה יכול לעשות טוב יותר מבחינת "הטעות הגרועה ביותר" שלך כדי שלא תחזור עליה? הפעולה של כתיבת דברים על נייר בפועל היא דרך מצוינת לעורר מחשבה.

אני מוצא שכל טכניקה שיכולה לעזור לשפר את המיקוד שלך היא דבר טוב. טלפונים סלולריים הם הורס פוקוס תמידי, אז אני לעתים קרובות מכבה את הטלפון הסלולרי שלי לחלוטין ולא נושא אותו איתי כל הזמן. כשאני עובד על משימה מול המחשב שלי, אני מכבה כמה שיותר הסחות דעת פוטנציאליות. אני גם מקדיש זמן מדי יום למדיטציה מודעת, שזה בעצם מה שאני מחשיב כ"תלתל דו-ראשי" עבור היכולת שלי להתמקד ברגע ובמשימה שלפניי.

הגדר את ה'עצמי העתידי' שלך

אז איך נראה העצמי העתידי שלך?

זו למעשה משימה קשה לקחת על עצמה מכיוון שלאנשים רבים יש ראייה אופטימית באופן טבעי לגבי העתיד. אנשים נוטים לחשוב שדברים יתבררו טוב בסך הכל. הם נוטים לחשוב שהדברים הטובים בחייהם יימשכו ושלפחות חלק מהדברים הרעים ישתפרו.

מבט מציאותי על העצמי העתידי שלך יכול להיות כואב, ואנשים באופן כלליאל תעשהאוהב לעשות זאת. אף אחד לא רוצה לראות לעצמו עתיד שאינו מזהיר.

המטרה של זה היא לא לדמיין תרחיש אפוקליפטי עבור עצמך.המטרה היא לדמיין מה בדיוק יקרה לך אם תמשיך עם הבחירות והשגרה הנוכחיים שלך.

האם השווי הנקי שלך בונה משנה לשנה? כמה הוא גדל או הצטמצם בשנה שעברה? אם אתה חוזה את השינוי הזה קדימה במשך 10 שנים, איך זה נראה? אל תנסה לעשות "חריגים" למשהו "מיוחד" השנה, כי ברוב השנים יהיה משהו "מיוחד". סוג זה של פעילות גופנית הוא הרבה יותר משקף את הבחירות היומיומיות שלך בכסף.

איך הקריירה שלך מסתדרת? האם אתה מתקדם באופן פעיל בפרויקטים? האם אתה בונה מיומנויות שיעזרו לך לקבל קידום או תוספת שכר? או שאתה פשוט מחזיק במקום כי אתה יכול? האם יש סיכון שהעבודה שלך תהיה אוטומטית ב-10 השנים או 20 השנים הבאות? מה אתה עושה בקשר לזה? אם לא תשנה את מה שאתה עושה מבחינת בניית הקריירה שלך, איפה אתה כנראה תהיה בעוד 10 שנים?

איך יחסי הליבה שלך מסתדרים? האם יש לך קבוצת חברים מרכזית שאתה מרוצה מהם? אם לא, מה אתה עושה כדי למצוא את החברים האלה? אם אתה לא עושה הרבה באופן פעיל, אז אתה לא הולך לבנות לעצמך מעגל חברתי. האם יש לך נישואים חזקים? מה אתה עושה כל יום כדי לשמור עליו חזק? יש לך ילדים? איך מערכת היחסים שלך איתם? מה אתה עושה בכל יום (או קצת פחות אם הם מבוגרים) כדי לשמור על מערכת היחסים הזו חזקה?

איך מצב הבריאות שלך? אתה עולה במשקל? להחזיק יציב? האם אתה במשקל תקין? האם אתה מסתובב מספיק? זכור, במהלך 10 השנים הבאות, כמעט כל הגורמים הבריאותיים שלך הולכים לזוז מעט לכיוון רע, ואם אתה לא עושה בחירות בריאותיות חיוביות כדי לנטרל את זה, אתהרָצוֹןלאט לאט לרדת.

אתה יכול להעריך את חייך הרוחניים, את בריאותך הנפשית וכל שאר תחומי המפתח של חייך באותה דרך בדיוק. אם הדברים רק נשארים יציבים באזורים האלה, האם אתה מרוצה מהיציבות? האם החיים שלך בעוד 10 שנים נמצאים במקום טוב אם רק תחזיק מעמד בתחום הזה?

כמעט תמיד, מה שאתה הולך לגלות כשאתה מסתכל מציאותי על העצמי העתידי שלך הוא שאתה לא אוהב חלק מההיבטים של התמונה הזו. אולי אתה לא מרוצה מהבריאות שלך או מהקריירה שלך או ממערכות היחסים שלך. אולי אתה לא מרוצה מהרבה דברים.

זה טוב.אתה צריך להיות לא מרוצה ממשהו.זה אומר שאתה רוצה חיים טובים יותר עבור עצמך וזו הדרך הבטוחה להתחיל להשתפר.

שיפור העצמי העתידי שלך

אז איך בדיוק עושים את זה? איך אתה לוקח את ההשקפה המציאותית הזו על העצמי העתידי שלך ומשתמש בה כדי לבנות משהו טוב יותר?

זה קל.אתה פשוט לוקח את התחומים שהכי מטרידים אותך לגבי העצמי העתידי שלך ומתמקד בשיפור התחומים האלה על ידי בחירה עקבית ארוכת טווח בחיי היומיום שלך באותם תחומים, כפי שתואר קודם לכן.

אם אתה מודאג לגבי בריאות העצמי העתידי שלך, התחל לעשות בחירות בריאותיות ארוכות טווח בכל יום. בחר לאכול תזונה טובה יותר. תתאמן קצת יותר. אתה לא צריך לעשות שינויים קיצוניים. פשוט בצע כמה שינויים שיחזיקו מעמד. פשוט התחל לחשוב על העצמי העתידי שלך כשאתה בישיבה או כשאתה עומד לשים אוכל על הצלחת שלך בארוחת הערב. זכרו, אם אתם שמים את עצמכם בקצב לרדת בערך קילוגרם בחודש, כלומר פשוט לאכול 100 קלוריות פחות ביום, תוכלו לרדת לא מעט במשקל במהלך 10 השנים הבאות, לאט אבל בטוח. זה לא שינוי קיצוני בכלל.

אם אתה מודאג לגבי הכספים של העצמי העתידי שלך, התחל לעשות בחירות הוצאות המכוונות יותר לטווח ארוך מדי יום. תפסיק לבזבז כסף על האלמנטים הכי קלילים של ההוצאה שלך. מצא כמה תחליפים חכמים להוצאות הרגילות שלך. תראה לקנות כמה דברים שאינם מתכלים בכמויות גדולות. בכל פעם שאתם עומדים להוציא כסף, קחו בחשבון את העין לטווח הארוך.

אם אתה מודאג לגבי הקריירה ארוכת הטווח שלך, התחל לעשות בחירות בעבודה עם עין לטווח ארוך ולא רק לעבור את היום. תראה מה אתה יכול לשפר מבחינת ביצועי העבודה שלך. בכל פעם שאתה מבחין בעצמך יושב בסביבה ולא עושה כלום או בודק, בדוק אם אין דרך לנצל את הזמן הזה טוב יותר לשיפורשֶׁלְךָסיכויי עבודה לטווח ארוך. שקלו אם חינוך לא יעזור לכם כאן ואז קחו על עצמכם את האתגר של השכלה זו.

לא משנה באיזה תחום מדובר - פיננסי, מקצועי, חברתי, פיזי, נפשי, רוחני, משפחתי -להסתכל על הבחירות שאתה עושההַיוֹםואז תשאל את עצמך מה הכי טובלטווח ארוךגרסה של בחירה זו היא.

מה שתגלו הוא שברגע שתתחיל לעשות את זה, זה כבר לא באמת מרגיש "אומלל". אתה מתחיל לראות איך החיים שלך הולכים להשתפר בגלל הבחירות האלה, בנוסף אתה מתחיל להבין שאתה לא באמת מפסיד הרבה גם בטווח הקצר.

מחשבות אחרונות

הנקודה האחרונה שאני רוצה להשאיר אתכם היא זו:המושלם הוא האויב של הטוב.המטרה של חשיבה "עצמית עתידית" היא לא לעבור לסוג של ישות מושלמת שתמיד מתמקדת בחיים האופטימליים. לא רק שזה לעולם לא יקרה, זה גם לא בריא במיוחד. לפעמים, הבחירה לטווח קצר היא באמת הבחירה הטובה ביותר בסך הכל.

הרעיון כאן הוארק זכור את העצמי העתידי שלך.תחשוב עליו או עליה באופן קבוע. אני חושב על העצמי העתידי שלי כמה פעמים בכל יום. אני רוצה שהחיים של העצמי העתידי הזה יהיוגָדוֹלוזה מניע אותי לעשות בחירות טובות יותר בחיים. זה מניע אותי להציב יעדים שאפתניים, וזה מניע אותי להישאר עם המטרות האלה או לגלות דרכים לגרום למשהו דומה לעבוד אם המטרה קשה.

אני לא תמיד עושה את הבחירה המושלמת לטווח ארוך, אבל אני לא מרביץ לעצמי על זה. במקום זאת, אני פשוט חושב על בחירות טובות יותר כשאני נוסע הביתה מהורדת הילדים שלי באימון כדורגל, או כשאני במקלחת, או כשאני הולך לישון, או כשאני ממתין לרופא . אני מבלה קצת זמן ביומן בכל יום ובדרך כלל אני חושב גם אז על העצמי העתידי שלי. המטרה היא לגרום לבחירה הטובה יותר לטווח ארוך להפוך לאט לאט לרגילה, זו שאני בוחר כברירת מחדל כי היא נראית כמו הבחירה הטובה ביותר.

לעולם לא אהיה מושלם בזה, אבל זו לא המטרה. המטרה היא להיות טוב יותר בזה, וכל מה שאני צריך לעשות זה להשתפר בזה כדי להשפיע עצומה על איכות החיים של העצמי העתידי שלי. זו באמת מטרה נפלאה.

מבט טוב על העצמי העתידי שלך| הדולר הפשוט

טרנט האם הוא סופר כספים אישי בTheSimpleDollar.com. לאחר שהשתחרר מהמשבר הפיננסי שלו, הקים את האתר בסוף 2006 כדי לעזור לאחרים לעבור מצבים קשים כלכלית; היום האתר הפך למשאב כספים, ביטוח ופרישה. צור קשר עם טרנט ב-trent AT הדולר הפשוטה DOT com; אנא שלח פניות לאתר לשאלות ב-AT the simple dollar DOT com.