אתה יודעאיך לבחור את המשקה האלכוהולי הבריא ביותר, אבל הדברים לא כל כך קלים כשאתה מכין קוקטיילים. Greatist המציא שמונה כללים כדי להפוך משקאות לבריאים יותר, יחד עם רשימה של קוקטיילים לא משמינים.
שמונת הטיפים המהירים הם קצת הגיון בריא וקצת "למה לא חשבתי על זה?" קחו, למשל, החלפת מים מוגזים בסלצר או אלכוהול בהיר על פני כהה:
בחר מי סלצר על פני מים מוגזים אחרים כדי למנוע תוספת נתרן ותוספים אחרים. למתכונים שדורשים סודה, חסכו במנות, או בחרו בגרסאות דיאטה או טבעיות (קראו: פחות תוספת סוכר) - אם כי גם לאלו יכולים להיות מלכודות.
בחר אלכוהול קל על פני אלכוהול כהה. החומר הכהה מכיל יותר תרכובות הידועות כקונגנרים, שעלולות להחמיר הנגאובר.
אנחנו לא בטוחים שאנחנו מסכימים עם המלצת ה"דיאטה" - למשקאות מוגזים דיאטטיים יש חלק משלהם בבעיות - אבל חלק מהטיפים האחרים די טובים. אף אחד מאלה לא אמור להשפיע באופן משמעותי מדי על הטעם של הקוקטייל שלך. ההנחיות המלאות מופיעות למטה ותוכלו ללחוץ על הקישור ל-60 מתכוני הקוקטיילים הבריאים יותר.
