מה לעשות אם יש התפרצות חצבת בקרבתך

מאמר זה פורסם לראשונה ב-2/9/2015. אנחנו מצפים את זה מחדש היום בתגובה למספר ההולך וגדל שלמקרי חצבתבארה"ב

מה ארכאי, מדבק ויש לו שיעור גבוה של סיבוכים? נכון, חצבת. בזמן כתיבת שורות אלה, התפרצות התפרצה לפחות14 מדינות. להלן הדרכים הטובות ביותר לשמור על בטיחות אם הנגיף הידוע לשמצה עובר לשכונה שלך.

אל תיבהל (יותר מדי)

בעוד מקרה של חצבת הוא דבר די מפחיד שיש במדינה שלך או בעיר שלך, בואו נשמור על מספרים בפרספקטיבה. יש יותר מ-300 מיליון אנשים בארה"ב, וגם במהלך התפרצות קשה מאוד, מספר המקרים הוא במאות נמוכות. הסיבה לכך היא ששיעור החיסונים שלנו הוא למעשה די גבוה: לכ-92% מהילדים ישקיבלו לפחות מנה אחת של חיסון נגד חצבת.

אתה נמצא בסיכון גדול יותר אם אתה חי בכיס של כיסוי חיסונים נמוך. שקול להתקשר לבית הספר או למעון הילדים שלך כדי לשאול מה המדיניות שלהם לגבי חיסונים והאם הם יכולים לומר לך איזה אחוז מהילדים קיבלו חריגים. עם זאת, לא לכל בתי הספר יש או ישתפו את הנתונים האלה. באופן לא מדעי, אתה יכול לשקול את עצמך במוקד של אנטי וקסקס אם אתהלגור ליד Whole Foods. אני בעיקר צוחק. מֵעֵין.

בקשו חיסון מוקדם

תינוקות אינם אמורים לקבל את החיסון נגד חצבת-חזרת-אדמת עד לאחר גיל 12 חודשים, אך ייתכן שתינוקות במצבי סיכון גבוהים (כמו נסיעה למדינות בהן חצבת נפוצה)לקבל מנה מוקדמתבגיל 6 חודשים. אם אתה חושב שילדך נמצא בסיכון גבוה להיחשף לחצבת, שאל את הרופא שלך אם הוא ישקול לתת את הזריקה בגיל 6 חודשים במקום 12.

אבל אל תשכח את עצמך! אם לא קיבלת את זריקת ה-MMR, אואם אתה לא בטוח, קדימה והפשיל שרוולים. אתה לא צריך להיות במצב בסיכון גבוה, אתה יכול פשוטלך לקבל את זה בכל עת. (בזמן שאתה בזה, שקול לקבל את שלךחיסון נגד שפעתודיפתריה/טטנוס/ שעלתבוסטר.) נשים בהריוןלא יכול לקבל את החיסון נגד חצבת, אז אם את חושבת להיכנס להריון, קחי את הזריקה עכשיו.

אם נחשפת, צייתו להוראות ההסגר

אם היית בקשר עם מישהו שחלה חצבת, יגידו לך להישאר בבית. (אם אף אחד לא עוקב אחריך אבל אתה יודע שלחבר היה חצבת, התקשר אלייךמשרד הבריאות המקומיכדי שהם יוכלו לעלות על התיק.) זה בגלל שאתה יכול להתחיל להפיץ חצבת לאנשים אחריםארבעה ימים לפניאתה למעשה מפתח פריחה. במהלך הזמן הזה, אתה יכול להרגיש בסדר, ונושמת חלקיקי וירוסים לאוויר מבלי לדעת זאת. השווה לאבולה, שם הסגר לא הגיוני כי אתה לא יכול להפיץ את זה אלא אם כן אתה באמת מראה סימפטומים. חולה אבולה ממוצע הפיץ את המחלה רק לשני אנשים אחרים. בימים שלפני החיסון, אדם ממוצע עם חצבת נגוע (לא נחשף, אבל למעשה גרם למחלה ב) עדשמונה עשרה אחרים. וכן, זההוא חוקילרשויות הבריאות הציבוריות להורות לך להיכנסהסגר או בידוד.

אל תלך לרופאאם אתה חושב שאולי יש לך חצבת. תתקשר במקום, ושאל מה לעשות. אף אחד לא רוצה שתשבו בחדר ההמתנה ותנשמו את חיידקי החצבת שלכם לאותו האוויר שתינוקות לא מחוסנים ואנשים מדוכאי חיסון ישאבו בקרוב. חלקיקי הנגיף האלה יכולים לתלות באוויר במשך שעות.

אל תטרח גם להצטייד בוויטמין A. ויטמינים והומאופתיה לא יעזרו, למרות כמה שמועות בקרב נוגדי ווקסקס שאפשר לטפל בחצבת בצורה זו. ויטמין Aמשפר את הטיפול רק אם היה לך מחסור מלכתחילה, ואם אתה קורא את זה בארה"ב, זהכנראה לא אתה.

אל תלך למסיבת חצבת

הלוואי שזה היה מובן מאליו, אבל יש אנשים שחושבים שזה רעיון מצוין לתת לילדים שלהם חסינות "טבעית" למחלות על ידי... לתת להם להידבק במחלה. בכוונה. ייתכן שיש למסיבות החצבתכבר התחיל בקליפורניה, אבל זכרו שחצבת היא מסוכנת: שלושים אחוז מהילדים שחולים בה מגיעים לבית החולים. אחד מכל אלף מת. הנה מה שבטוח הרבה יותר ועדיין נותן חסינות מצוינת: החיסון בפועל.

אותה עצה חלה עלמסיבות אבעבועות רוח, שהם, למרבה הצער, גם דבר. החיסון נגד אבעבועות רוח בטוח יותר מאשר לקבל אבעבועות רוח אמיתית. זה גם יותר קל:קָרִיקָטוּרָה, דקירה, חיבוק, סיים. אל תדביק בכוונה את ילדך במחלות שאנו מנסים למגר, בסדר?

אל תלעס את החברים שלך נגד וקססר

בטח, הם טועים. אֲבָלעלבונות לא זוכים בוויכוחים, ועובדות לא תמיד משנות את דעתם. זכרו ש-92% מאיתנולַעֲשׂוֹתלחסן את הילדים שלנו, ואם אתה רוצה לעזור לשמור על שיעור גבוה, אתה צריך להוות דוגמה טובה לאנשים שנמצאים על הגדר. אם הם מוצאים את האנטי-וואקסס מסבירי פנים ואת הקהל התומכים בחיסון צדקנית וזנונית, אתה דוחק.

במקום זאת, במיוחד אם אתם הורים, תנו אמפתיה. דבר איתם עלאיך אתה מבין שאתה רוצה להגן על הילדים שלך. היו מוכנים להפריך מיתוסים, אבל חכו עד שהם ישאלו.הנה הסבר מצוין, אבל תמצא את המועדפים שלך. ככל שהתפרצויות החצבת מתפשטות, הביקוש לחיסונים עולה, אז זה עשוי להיות רק עניין של זמן עד שהחברים שלך שמאחורי הזמן יצטרפו לקהל.

תמונת כותרת מהמדריך המעשי לבריאותמאת פרדריק רוסיטר (מאייר ללא קרדיט)דרך סו קלארק. תמונות נוספות מאתמייק לייט,כריסטינה רוט,נינזד,מוזיקליות,טמבקו היגואר.

חיוניים הוא בלוג חדש מבית Lifehacker העוסק בבריאות וכושר. עקבו אחרינו בטוויטר כאן .