כפי שניל סדקה עשה פעם הרמוניה עבור כל הילדים הבופינים,להיפרד קשה לעשות. לו רק ידע על המחקר החדש הזה. זה מציע שאתה יכול לחזור לפרידה רק על ידי האמונה שאתה עושה משהו כדי לעזור לעצמך להתגבר על זה.
המחקר,פורסם ב-The Journal of Neuroscience, מצאו ראיות לכך שטריק מנטלי נפוץ יכול להשפיע על אזורי מוח הקשורים לוויסות רגשי ולהפחית את התפיסה של כאב חברתי, כמו כשאתה מתפלש על אקס. חוקרים מאוניברסיטת קולורדו בולדר מדדו את ההשפעות הנוירולוגיות וההתנהגותיות של אפקט הפלצבו על משתתפים שלאחרונה נשבר לבם.
למתנדבים שחוו לאחרונה פרידה נאמר להביא תמונה של האקס שלהם ותמונה של חבר למעבדת הדמיית מוח. כשהם בתוך מכשיר fMRI, הראו להם תמונות של האקס שלהם, חברם, וגם היו נתונים לכאב פיזי. במהלך הבדיקה, הנבדקים דירגו את הרגשתם ומכשיר ה-fMRI עקב אחר שינויים בפעילות המוח. באופן לא מפתיע, פעילות המוח נראתה דומה כאשר הנבדקים חשו כאב רגשי או פיזי. אז הכאב הזה שאתה מרגיש עכשיו הוא אמיתי.
לאחר מכן, הנבדקים קיבלו תרסיס לאף מלוח. למחצית נאמר שזו תרופה חדשה שעוזרת בהפחתת כאבים רגשיים, ולחצי השני נאמר שזו רק תמיסת מלח. לאחר שעברו שוב את אותן בדיקות, החוקרים גילו שקבוצת הפלצבו חשה פחות כאב פיזי ורגשי. יתר על כן, נבדקים בקבוצת הפלצבו הראו יותר פעילות באזורי המוח הקשורים לוויסות רגשות ולהתמודדות עם כאב. Tor Wager, פרופסור לפסיכולוגיה ומדעי המוח, ומחבר בכיר של המחקר,מסביר:
הדעה הנוכחית היא שיש לך ציפיות חיוביות והן משפיעות על הפעילות בקליפת המוח הקדם-מצחית שלך, אשר בתורה משפיעה על מערכות במוח התיכון שלך ליצור תגובות נוירוכימיות לאופיואידים או דופמין...
בעיקרון, אתה מאמין שאתה עושה משהו שיגרום לך להרגיש טוב יותר, אז המוח מגיב ומייצר כימיקלים שמחים ומשככי כאבים במוח. בעבר, מחקר הראה עדויות דומות לכך שפלצבו יכול להקל על כאבים ומחלות גופניות אחרות, אך מחקר זה הוא הפעם הראשונה שפלצבו נבדק על אלו עם כאב רגשי מ"דחייה רומנטית".
זה אולי נראה טיפשי לתת לעצמך "תרופה מזויפת" - בין אם זה אוכל טוב, ללכת לאיבוד במשחק וידאו או בתוכנית טלוויזיה, חצי ליטר גלידה, לכתוב שיר, חופשה, קניות או בילוי לילי עם חברים - אבל התקופה שלאחר הפרידה עלולה להיות מסוכנת. החוקרים מזהירים שכאב חברתי כמו זה גורם לך פי 20 לפתח דיכאון בשנה הקרובה, ולכן חשוב להפחית את עוצמת הכאב האמור. עשה משהו עבורך שאתה יודע גורם לך להרגיש טוב יותר ונותן לך תקווה. אם אתה מאמין שזה יעזור לך להתגבר על שברון הלב, זה פשוט עשוי.
