אני אוהב אימונים במשקל גוף. הם יעילים, יעילים וזוֹל-לא נדרש מנוי לחדר כושר. כל מה שאני צריך זה כמה מטרים של שטח רצפה, ואני מוכן לסירוגין של סטים של כפיפות בטן וזריקות.
אבל תרגילי משקל גוף הם גם - בואו נהיה כנים - קצת משעממים. הם דורשים מספיק תשומת לב נפשית שאינך יכול להתרכז במלואו בשום דבר אחר, אבל הם חוזרים על עצמם מספיק כדי שתוכל לבלות את כל הזמן במחשבה על כמה קרשים מייגעים, וכמה עייפות הזרועות והבטן שלך.
אני יודע מניסיון שברגע שתתחיל לחשוב על כמה אתה עייף, כנראה תתחיל להמציא תירוצים להפסיק את האימון מוקדם. אז אני מחפש דרכים להסיח את דעתי מהכאבים והרווחים של שכיבות סמיכה ובורפי - והסחת הדעת הטובה ביותר שמצאתי היא הטלוויזיה של שנות ה-90.
זה היה לפני DVR
אני לא בטוח שכולנו זוכרים איך הייתה הטלוויזיה של שנות ה-90. זה מרתק — אלה היו השנים שלסיינפלד,חברים, ו-"חובה לראות טלוויזיה" - אבל זה גם ממש איטי. הוא תוכנן עבור קהלים שלא יכלו להשהות את הטלוויזיה כשהטלפון צלצל, או להריץ עשר שניות אחורה כדי לתפוס שורת דיאלוג שהחמיצו. זה גם תוכנן כדי לאפשר לך להתחיל לצפות בכל עת - כי אנשים יכלו להדליק את הטלוויזיהבכל עת- ועדיין מבינים את כל הסיפור.
רשתות ידעו שהתוכניות שלהן נצפות על ידי אנשים שאכלו גם ארוחת ערב, הכינו שיעורי בית, קיפלו בגדים - אולי אפילו עשו דחיפות סקוואט או רצים במקום בהפסקות הפרסומות. (זוכרים כשכל המגזינים יעצו לנו לרוץ במקום בהפסקות הפרסומות?) אז הם דאגו שהתוכניות יכולות להיות מבדרות גם אם אנשים לא היו מסוגלים לתת להם את מלוא תשומת הלב.
כל השאר פשוט מהיר מדי
מה שהופך את הטלוויזיה של שנות ה-90 לבן לוויה המושלם לאימון במשקל גוף. ניסיתי שיטות אחרות של הסחת דעת, כמו פודקאסטים, והמילים חולפות מהר מדי; אם אני מפספסת משפט בזמן שאני סופרת כפיפות בטן בראשי, אני מאבדת את כל חוט השיחה.
אבל אם יש ליד"ר קווין, אשת רפואהכשאני נכנס ברקע, אני יכול להפסיק לשים לב למשך 30 שניות שלמות ולא לפספס דבר.
גורם הנוסטלגיה
עבור אלה מאיתנו מבוגרים מספיק כדי שגדלו ושואלים את עצמנו אם אנחנו רייצ'ל, מוניקה או פיבי (ברור שהייתי מוניקה - וכשהתבגרתי קצת, מירנדה), יש מנה כבדה של נוסטלגיה עם הופעות של שנות ה-90. בניית שרירים היא לא נוחה, ונוסטלגיה מנחמת.
אם עידן הנוסטלגיה שלך מגיע קצת מאוחר יותר משלי, הטלוויזיה של תחילת שנות ה-00 עובדת כמעט באותה מידה. כרעתי את דרכי בכל חמש העונות שלאורות ליל שישי, שפעל בין השנים 2006–2011, בעיקר בגלל שלא שמתי לב לחלקי הכדורגל.
ההרצה המקורית שלבנות גילמור(2010-2007) היה קצת יותר קשה - זה התחיל כתוכנית אימון טובה, במיוחד בגלל שרוב העלילה והרגש הועברו דרך הדיאלוג ולא התמונות, אבל עד סוף הסדרה הפרקים דרשו את הסוג של אנרגיה נפשית וויזואלית שלא יכולתי לתת בזמן ביצוע שכיבות סמיכה.
סביר להניח שתבחין בשינוי דומה כשאתה צופה בתוכניות טלוויזיה שמסתיימות בסוף שנות ה-10 או המוקדמות של שנות ה-10, כי אז הטלוויזיה התחילה להפוך לסוג של תוכן בצפיפות גבוהה, בפוקוס גבוה, שמניע אותנו למלא עונות בלילה. עד 2007, עברנו מ-TiVos אלטרופי טלוויזיה, ו-YouTube ונטפליקס הציגו לאנשים את הרעיון של הזרמת טלוויזיה באינטרנט, בקצב שלהם. אנשים צפו - ודנו - בטלוויזיה הרבה יותר מקרוב, והתוכניות נעשו מורכבות יותר כתוצאה מכך.
בואו ננתח סצנה מהטלוויזיה הקלאסית של שנות ה-90
עד כמה איטית הטלוויזיה של שנות ה-90? הנה סצנת השיא מד"ר קווין, אשת הרפואהפרק העונה השנייה "Where The Heart Is: Part 2", אשר זוכה לכבוד להיות הפרק בעל הדירוג הגבוה ביותר בסדרת שש עונות ושתי סרטים:
את הדקה הראשונה של הסצנה הזו אפשר לתאר בצורה הטובה ביותר כ"מילוי". אנו צופים בד"ר קווין הולך במסדרון רכבת שלוש פעמים; פעמיים בצילום בינוני ופעם אחת בקלוזאפ. (היא מחפשת את סאלי.) אנחנו מקבלים שני שחקני רקע שונים מגיבים בבלבול, רק כדי שכולם יזכרו שהתוכנית הזו עוסקת באישה לא שגרתית. אנו רואים את סאלי נכנס לתא רכבת - שבמהלכו המצלמה מתעכבת על מפשעתו במשך חמש שניות תמימות - ומסיר לאט לאט כל תיק, גליל מיטה ונרתיק מים שהוא נושא.
ואז ד"ר קוויןלְבָסוֹףמוצא את סאלי, ואנחנולְבָסוֹףלקבל דיאלוג:
דר. קווין: מה אתה עושה?
סאלי: זה די ברור.
דר. קווין: אתה רק עוזב?
סאלי: אין בשביל מה להישאר.
דר. קווין: אפילו בלי להגיד שלום?
[הַפסָקָה.]
סאלי: להתראות.
דר. קווין: למה בכלל באת לכאן?
סאלי: אמרתי לך.
דר. קווין: ובכן, מה הסיבה האמיתית?
סאלי: מה אכפת לך?
דר. קווין: אכפת לי!
סאלי: ובכן, אתה בטוח לא נראה כמוהו שם בפגישה ההיא!
דר. קווין: אני שואל אותך שאלה.
סאלי: למה באתי?
דר. קווין: כן. מַדוּעַ.
סאלי: בגלל.
דר. קווין: בגלל?
סאלי: כי אני אוהב אותך.
אתה יכול לעשותהרבהשל שכיבות סמיכה במהלך הסצנה ההיא ועדיין מבינים את העיקר. אם אתה עושה משהו כמו דחיפות סקווט, תראה את המסך במהלך אחת מכל ארבע תנועות - וזה מספיק לעתים קרובות כדי לתפוס את כל מה שחשוב שקורה. אם אתה בסוף תנוחת קרש ואתה מפספס כמה שורות של דיאלוג כי אתה מתמקד בליבה שלך, זה לא משנה כי הטלוויזיה של שנות ה-90 חוזרת על עצמה. תָמִיד. בדיוק כמו כל החזרות האלה שאתה עושה.
ניקול דיקר
ניקול דיקר כותבת על מימון אישי כבר כמעט עשור. היא גם המחברת של הביוגרפיות של אנשים רגילים, נשים קטנות מתקופת המילניום.