מסיבה כלשהי, הפרטים או האירועים המינוריים ביותר יכולים לעצבן אותנו במשך ימים. כפי שמתברר, המוח שלנו עשוי להיות מכויל טוב יותר להתאושש מזעזועים גדולים מאשר מזעזועים בינוניים או קטנים יותר. זעזועים קטנים יותר אלה אינם מפעילים את מנגנון ההתאוששות של המוח, ולכן הם יכולים להרגיש רע באופן לא פרופורציונלי.
אוליבר בורקמן כותב ב"גרדיאן":
אנומליה זו ידועה כ"פרדוקס אזור-ביתא" (יכולתי להסביר מדוע, אבל זמנך, כמו היצע הגזר הסגול, מוגבל) ותוארה לראשונה לפני 10 שנים, במאמר שכותרתו The Peculiar Longevity of Things Not So Bad, מאת הפסיכולוג דן גילברט ועמיתיו. כשדברים רעים באמת קורים, הם חוצים סף, ומפעילים מנגנונים שעוזרים לנו להתאושש. אם להשתמש באחת הדוגמאות של גילברט: אם אישה מגלה שבעלה ניהל רומן, היא עלולה להיעזר בכל כוחות הרציונליזציה שלה, ולשכנע את עצמה שזה משהו שהוא צריך לצאת מהמערכת שלו, או שזה משבר שממנו הם ייצאו חזקים יותר. לעומת זאת, אם אשמתו היחידה היא השארת כלים מלוכלכים בכיור, ההגנות הקוגניטיביות שלה לא יבעטו. אז הכעס שלה על הכישלון הקטן יותר עשוי לבעבע עוד.
זעזועים קטנים או בינוניים אינם מפעילים את המנגנון של המוח כדי לעזור לנו להתאושש. זה מסביר מדוע אנו מתרגזים אפילו על הדברים הקטנים ביותר, ומדוע אנו יכולים להיות הרבה יותר עמידים בכל הנוגע לשינויים גדולים.
מתעצבן בגלל עניינים של מה בכך? יש הסבר רציונלי| הגרדיאן
תמונה מאתריאן הייד.
