המדריך שלך להימנעות מייעוץ מיושן לטיפול בתינוק

עצות הורות משתנות עם הזמן, כך שאם אתה הורה חדש אתה עלול להתחמק מעצות מוזרותשֶׁלְךָהוֹרִים. לחלופין, אם אתה הורות מוחלט שיודע הכל, איזה מצליף עשוי לנסות לומר לך שדברים שונים עכשיו. הנה כל מה שהשתנה ולמה, על פי רופאי ילדים ומומחי בטיחות.

פגושים לתינוק הם רעיון רע

פגושים הם כריות הנקשרות על מסילות העריסה. הם הפכו פופולריים כי זה נראה כמו רעיון טוב להגן על תינוקות מפני תקיעת ראשם על מסילות העץ או המתכת הקשות, ומכיוון שמעקות העריסה באותם ימים היו רחוקים יותר זה מזה וההורים חששו שתינוק עלול ליפול, או עלול להיתקע בין את המסילות.

אבל לאחר חקירת מקרי מוות הקשורים לפגושים, ההאיגוד האמריקאי לרפואת ילדים(AAP) סיכמה זאתפגושים לא שווים את הסיכון: ילדים נחנקו או נתקעו בין פגושים ומזרנים.

עם זאת, היכנסו לחנות שמוכרת חפצי תינוקות, ולעתים קרובות תמצאו את עריסות התצוגה עמוסות בשמיכות תואמות, נעלי רך ופגושים. יצרני הפגושים ממשיכים למכור אותם על ידימצטט "מחקר שנערך לאחרונה"על ביטחונם שהיה במקרהבהזמנת יצרני הפגושים עצמם. אז כן, פגושים למכירה, הם מגיעים לרוב כחלק ממערכות מצעים, ואולי הם נראים חמודים ונעימים. אבל זה לא אומר שזה רעיון טוב להשתמש בהם. הייתי סומך על רופאי ילדים על פני יצרני פגושים שם.

תינוקות ישנים על הגב (מסיבה טובה)

אנו משכיבים תינוקות לישון על הגב בימינו, כדי להפחית את הסיכון לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS). המלצה זו פורסמה על ידי קמפיין "חזרה לישון" החל משנת 1994, כך שרוב האנשים שהופכים לסבא וסבתא שומעים כעת את העצה בפעם הראשונה. ובמקרים רבים, תגובתם היא "מה? שמנואַתָהעל הבטן כדי לישון, ויצאת בסדר גמור!"

וזה נכון, אבל יש תינוקות שלא יצאו בסדר. מכל 1,000 תינוקות שנולדו בשנת 1988, למשל, 1.4 מתו כתוצאה מ- SIDS. כעת, כשההורים מודעים יותר למצב, ולמעלה מ-75% הולכים לישון על הגב, מספר מקרי המוות של SIDS הוא פחות ממחצית ממה שהיה פעם.

הקפדה על ההנחיה עלולה להיות מתסכלת מכיוון שלעתים קרובות תינוקות ישנים טוב יותר על הבטן. וזה מעבר קשה לסבא וסבתא כי כנראה אמרו להם שכןמְסוּכָּןלתינוקות לישון על הגב. החשש אז היה שתינוקות עלולים להיחנק מהיריקה שלהם, אבל מסתברהחשש הזה היה מופרך.

עם זאת, יש יותר בשינה בטוחה מאשר הנחת תינוקות על הגב. שאר ההמלצות לשינה בטוחהיכול לעזור למנוע כל מיני דברים איומים שאתה מעדיף לא לחשוב עליהם, כמו חנק. חלק מההמלצות מפתח, מלבד שינה חזרה והימנעות מפגושים, הם:

• השתמש במזרן יציב, שום דבר רך ורטוב.

• וודאו שהתינוק לא מתחמם מדי (חפשו הזעה ולחיים סמוקות).

• שקול להשתמש במוצץ (זהנראה עוזר).

• אין שמיכות, כריות או פוחלצים בעריסה.

בדיקה כל עשר שניות כדי לראות אם התינוק נושם זה לא אחד מהשלבים ההכרחיים, אבל אנחנו יודעיםאתה הולך לעשות את זה בכל מקרה.

מזון מוצק מיועד לבני שישה חודשים

עד שישה חודשים, תן או קח, התינוק יהיה מוכן לאכול מזון "מוצק" - במילים אחרות, מזון שאינו חלב אם או פורמולה. מערכת העיכול של תינוקך אינה מוכנה לסוגים חדשים של מזון מוקדם יותר מזה.

הנחיות ישנות יותר הציעו לפעמים להכניס מוצקים מוקדם יותר. חלק מההורים עדייןמנסה להכניס מוצקים לפני ארבעה חודשים, כי הם מאמינים שזה יעזור לתינוק לעלות במשקל מהר יותר או כי הם רוצים שהתינוק יישן כל הלילה. זה עובד רק לעתים רחוקות, אבל חשוב מכך, נראה שזה מעמיד את הילד על עצמוסיכון גבוה יותר לאסטמה, סוכרת והשמנה.

חלק מהאנשים מדור "סבתא רבא" עשויים אפילו להציע לשים דגני תינוק באבקה דקה בבקבוק של תינוק בגיל צעיר, אבל זהעצה מיושנת בהחלט. בימים עברו, כמה מומחיםמומלץ להתחיל במוצקים בתוך ימים או שבועות מהלידה, לפעמים מצטטים אמונה שחסרים בפורמולה ובחלב אם ויטמינים ומינרלים חיוניים. זה היה נכון לגבי הפורמולה של אז - היה חסר ברזל - אבל זה לא נכון לפורמולה היום ומעולם לא היה נכון לחלב אם.

הגיל הנכון בדיוק להחדרת מוצקים משתנה עם התינוק. הארגון הבריאות העולמישמות6 חודשים כגיל הנכון להתחיל, אבל תינוקות מסוימים עשויים להיות מוכנים מוקדם יותר. (אחד הבנים שלי סחף לחם מהשולחן בגיל 5 חודשים, לעס עם החניכיים הקטנות שלו ובלע כמו אלוף.) חלק מההנחיות מציעות "4 עד 6 חודשים", אבל זה לא אומר שאתה צריך לחכות עם כפית וצנצנת מזון לתינוקות בשניה שהילד ימלא ארבעה חודשים.

במקום זאת, ארגונים כמו AAPממליץ לעקוב אחר רמזים התפתחותיים: תינוק שמוכן למוצקים ייראה מעוניין להכניס מזון לפה, יבלע אותו במקום לתת לו לטפטף על הסנטר, ויהיה חזק מספיק כדי לשבת או לפחות להחזיק את ראשו בישיבה גבוהה כִּסֵא.

אגב, מים הולכים יחד עם מזון מוצק: זה גם לא מומלץ עד שישה חודשים, אפילו בימים חמים. תינוקות מקבלים את המים שהם צריכים מחלב אם או פורמולה, ומשתיית מים בגיל כה צעיריכול אפילו להזיק לכליות שלהם.

חמאת בוטנים ומזונות "אלרגניים" אחרים הם משחק הוגן

במשך זמן מה, היה טאבו על האכלת תינוק צעיר מאוד במזונות "אלרגניים". התיאוריה הייתה שהחדרה מוקדמת של חמאת בוטנים, למשל, עלולה לגרום לילד להיות אלרגי לבוטנים. אבל מסתבר שההפך הוא הנכון:אתה צריך להציג אותם בערך באותו זמן כמו מזונות מוצקים אחרים,להכניס אותם לסבב לאחר 6 חודשים. דחייתם עלולה להגביר את הסיכוי לאלרגיות.

מזונות אלרגניים בדרך כלל הם מוצרי חלב, ביצים, סויה, חיטה, בוטנים ואגוזים, ודגים ורכיכות. ההאקדמיה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיהממליצה לנקוט קצת יותר בזהירות עם מזונות אלה מאשר עם הסטנדרטים הישנים. זה אומר להציג את המאכלים האלה בזה אחר זה, אחרי שניסית מזון מוצק אחר, ולעשות את זה בבית, כך שאם הילד אכן יתברר כאלרגי, אתה לא מנסה להתמודד עם זה באמצע מסעדה. העצה הזו מיועדת לילדים ללא סיכון גבוה לאלרגיות. אם יש לך סיבה לחשוב שלילד שלך יש אלרגיה - כמו אם אח שלו אלרגי - שוחח עם הרופא שלו לפני הצגת המזון הזה.

יש הרבה יותר חיסונים, לטובה

בפגישה לחודשיים, בתי קיבלה הגנה מפני שמונה מחלות שונות - ובזכות חיסונים משולבים, הם הגיעו בסך הכל בשלוש מחטים. נכון שילדים היום מקבלים יותר זריקות ממה שהיו פעם, אבל אל תחשבו לרגע שיש "יותר מדי". שקול את הנתון הזה מסקירת ה-AAP האם חיסונים יכולים להציף את מערכת החיסון של הילד(ספוילר: לא):

למרות שאנו נותנים לילדים יותר חיסונים כעת, מספר האנטיגנים שהם מקבלים בפועל ירד. בעוד שקודם לכן חיסון אחד, אבעבועות שחורות, הכיל כ-200 חלבונים, כעת 11 החיסונים המומלצים בשגרה מכילים פחות מ-130 חלבונים בסך הכל.

הלוח החיסונים המומלציםאולי נראה קצת אקראי, אבל הוא למעשה נועד לקבל כל חיסון לילדכם בגיל המוקדם ביותר שהם יכולים לקבל אותו בבטחה. חלק מהזריקות מסוכנות מדי או לא יעילות אם תינוק מקבל אותן בגיל צעיר מדי. אבל ברגע שחיסון הופך בטוח, כדאי לקבל אותו בהקדם האפשרי, כדי שהילד לא יהיה פגיע יותר ממה שהוא צריך להיות. ה-AAPמסביר את ההיגיון מאחורי לוח הזמנים כאן, ולמה לוחות זמנים "חלופיים" שמרווחים רק חיסוניםלהכניס סיכון ללא תועלת.

חוקי מושב המכונית מחמירים יותר

אם אתה זוכר שנסעת במושב הקדמי בתור ילד קטן, סליחה - החלק הקדמי מיועד רק לגיל 12 ומעלה. יש גם שינויים נוספים. הנה הההמלצות הנוכחיות:

• תינוקות צריכים להיות במושב מכונית הפונה לאחור זמן רב ככל האפשר,עד גיל שנתיים לפחות. כן, יכול להיות שהם יצטרכו לשבת עם רגליים קפוצות. הם יחיו.

• ברגע שהם גדלים מהמושב הזה, הילדים צריכים לשבת במושב הפונה קדימה עם רתמה וקשירה כל עודזֶההמושב יכול להחזיק אותם.

• משם עד גיל 12, הם צריכים לשבת על מושב הגבהה. ילדים צעירים יותר יזדקקו לבוסטר עם גב כדי להחזיק את חגורת הבטיחות במצב בטוח.

השינויים הללו כולם, כמובן, למען הבטיחות.הבעיה הגדולה במושב הקדמי היא כריות האוויר; הם יכולים לפגוע בילד בהתרסקות (במיוחד תינוק במושב הפונה לאחור). אם המכונית שלךרַקיש מושב קדמי, חפש מתג לכיבוי כרית האוויר.

מרכזי פעילות בטוחים יותר מהולכים

להסתובב נראה כמו דרך מהנה לתינוק לבדר את עצמו כשהוא בקושי יכול ללכת. אבל תינוקיכול להסתבך בצרות רבות בהליכון: ילדים התהפכו, נפלו במדרגות והצליחו להגיע לתנורים חמים.

ה-AAP קרא לאסור על כל מיני הליכונים לתינוקות, אבל הם עדיין נמצאים בחנויות. יש להם כמה תכונות בטיחות שהליכונים מבוגרים לא עשו: בלמים שמופעלים אם הם מתחילים להתגלגל ממדף, למשל. הם גם רחבים יותר מאשר פתח רגיל, כך שתוכלו לשמור על הילדון גם אם הם מצליחים להניע את ההליכון מהר מספיק כדי לפתוח את שערי התינוק.

עם השינויים האלה, ועם השגחה והגנת תינוקות טובה, הליכונים הם לא בדיוק מלכודות מוות. רופאי ילדים ממילא לא אוהבים אותם, מצטטחששות שהם עלולים לעכב את התפתחות התינוקות. במקום מטיילים, ה-AAP וקבוצות אחרות שמודעות לבטיחות ממליצותמרכזי פעילות נייחים(Exersaucer הוא מותג אחד) שנותנים לילדים לעמוד ולקפוץ ולהסתובב בזמן שהם נשארים במקום אחד.

שינויים בהמלצות לטיפול בתינוק עשויים להיראות שרירותיים באופן מתסכל, אבל הם משקפים את ההבנה המשתנה שלנו לגבי מה הכי מתאים לילדים ומה הכי בטוח עבורם. לחלק מהשינויים הללו, כמו אלה הנוגעים למושבים לרכב וחיסונים, יש אפילו פוטנציאל להציל את חיי ילדכם. אז שקלו לאמץ את ההנחיות החדשות - למרות שנאמר שהאדם היחיד שאוהב שינוי הוא תינוק רטוב.

איור מאת סם וולי.

חיונייםהוא בלוג מבית Lifehacker העוסק בבריאות וכושר.עקבו אחרינו בטוויטר כאן.