קרדיט: panitanphoto - Shutterstock
עבור משהו שהוא חלק כל כך גדול מחיינו, לעתים רחוקות אנחנו חושבים פעמיים על איך אנחנו מבלים זמן עם טכנולוגיה. נעבוד לבניית הרגלים טובים בעולם האמיתי, אבל מה לגבי השעות שבהן אנחנו מבזבזים את גלילה במיטה?
אם אתה חווה עייפות טכנולוגית, או אם היא לא מביאה לך שמחה כמו פעם, עליך לשקול כמה הרגלים טכנולוגיים חיוביים. ריכזנו את ההמלצות שלנו למטה, אבל קח דברים בזמנך. בדיוק כמו בכל הרגל,כדאי להתחיל בקטןושואפים לצמוח בטווח הארוך.
הפעל אימות דו-שלבי בכל מקום שאתה יכול
קרדיט: חמוש פתאק
אין דבר מתוק כמו שקט נפשי, ואימות דו-שלבי יעזור להבטיח לך שהחשבונות שלך מאובטחים מפני האקרים. אימות דו-גורמי לוקח רק כמה דקות להגדרה, אבל זו דרך מצוינת להרתיע האקרים.
לאחר ההפעלה, אתה צריך קוד ייחודי בן 6 ספרות שמתחדש כל 30 דקות. זה יכול להיווצר באמצעות אפליקציה ייעודית, או שאתה יכול לקבל את זה באמצעות SMS (הראשונה טובה יותר). אם אתה משתמש באייפון, אתה יכול פשוט להשתמש ב-מנהל סיסמאות מובנהליצור ולמלא אוטומטית סיסמאות חד פעמיות. באנדרואיד, אתה יכול להשתמש ב-Google Authenticatorאפליקציה.
הגדר חוסמי הסחות דעת כאשר אתה צריך לעבוד
יהיו זמנים שבהם תצטרכו להתכופף ולעבוד, ודווקא אז תסיח דעתך על ידי ציוץ או סרטון מצחיק. הכנס להרגל להשתמש בחוסמי הסחות דעת. נסה משהו כמוחוֹפֶשׁ, למרות שזה עולה $6.99 לחודש: בניגוד לחסמי הסחות דעת אחרים, Freedom מסתנכרנת בין כל המכשירים שלך, ומאפשרת לך לחסום את כל האתרים והאפליקציות המסיחות את הדעת בלחיצה אחת בלבד. אחרת, סביר להניח שפשוט תגלול את טוויטר בטלפון שלך במקום במחשב שלך. אם אתה מוצא חוסם הסחות דעת בחינם שאתה מעדיף, השתמש בו במקום זאת. המטרה היא זהה: שמור על הסחות דעת בזמן העבודה שלך כדי שתוכל לעבור לדברים אחרים.
התחל לעקוב אחר הזמן שלך
קרדיט: RescueTime
זמן הוא כסף - במיוחד אם אתה פרילנסר או מנהל עסק משלך - ומעקב אחר האופן שבו אתה מבלה את זמנך יכול לעזור לך, אם אתה מוכן להתמודד עם האמת. ראשית, תראה בכמה מתוך שמונה השעות האלה אתה באמת פרודוקטיבי, ותגלה איך אתה מבזבז את זמנך במחשב. אז זה תלוי בך להחליט איך אתה רוצה לייעל את הזמן שלך.
אתה יכול להשתמש בכלי אוטומטי כמוRescueTimeכדי לגלות איך אתה מבלה את הזמן שלך. אם אתה רוצה לעקוב ידנית אחר זמן העבודה שלך, אתה יכול להשתמשמסלול Toggl.
השתמש בתכונות זמן מסך בסמארטפון שלך
קרדיט: כריסטיאן דינה - Shutterstock
אולי אתם כבר מכירים את התכונה 'נא לא להפריע' בטלפונים ובמחשבים שלכם, אבל מה אם הטלפון עצמו הוא הסחת הדעת? זה המקום שבו התכונת זמן מסךבאייפון וב-רווחה דיגיטליתאפליקציה באנדרואיד תעזור לך.
השתמש בתכונות אלה כדי לראות תחילה כמה זמן אתה מבלה באפליקציות שמסיחות את הדעת. לאחר מכן, הגדר מגבלות ליום עבור מבזבזני הזמן הגדולים ביותר. אתה יכול גם להגדיר זמנים שבהם אפליקציות מסוימות פשוט לא ייפתחו. שאפו לעשות זאת עבור שעות העבודה ושעת השינה.
השתמש במעקב הרגלים מהנה כדי לשמור על עצמך מעורב
מעקב אחר הרגלים אינו דבר חדש. למעשה, יש המון אפליקציות ושירותים קיימים שעוזרים לך לעקוב ולבנות שגרות לטווח ארוך. אבל הבעיה היא שמעטים מהם מהנים או מרתקים. זה המקום שבו ה(לא משעמם) הרגליםאפליקציה לאייפון נכנסת. בכל יום שאתה משלים את ההרגל שלך, אתה מתקדם במסע קסום ויזואלית ופותח הישגים חדשים.
בחר את הדרך הטובה ביותר שלך לכתוב הערות מהירות
קרדיט: חמוש פתאק
שימוש במנהל משימות או באפליקציית מטלות הוא הרגל טכנולוגי טוב, אך הבעיה ברוב אפליקציות המשימות היא החיכוך הכרוך בכך. פתיחת אפליקציה, מעבר לרשימה, רישום תזכורת והוספת תאריך יעד לוקח יותר מדי זמן.
אם אתה משתמש באייפון, השתמש באפליקציית התזכורות לרשימות משימות, אך שלבו זאת עם אפליקציה של צד שלישי בשםתזכיר לי מהר יותרלרשום במהירות את המטלות שלך. אפליקציה זו נפתחת כשהמקלדת מוכנה לפעולה, וכל מה שאתה צריך לעשות הוא להקליד את המשימה ולשלוח אותה.
אם אתה רוצה להשתמש באפליקציית ניהול משימות שעובדת על פלטפורמות שונות, השתמש במשהו כמוTickTickאוֹTodoist. לשתי האפליקציות יש תכונות לכניסה מהירה, והן תומכות בקלט שפה טבעית, כך שתוכלו פשוט לכתוב "שלח את הדוח השני ב-18:00 ביום חמישי הבא" והאפליקציה תנתח אותו אוטומטית ותגדיר את התזכורת.
קבל אפליקציית יומן עם עיבוד שפה טבעית
קרדיט: פנטסטי
יכול להיות שהגיע הזמן שתתגבר על אפליקציית היומן המוגדרת כברירת מחדל (כמו יומן אפל ויומן Google) ותתחיל במשהו עם עיבוד שפה טבעית. אם אתה מרוצה מהמערכת האקולוגית של אפל, נסה אתפנטסטיאפליקציה. זוהי אפליקציית לוח שנה מבוססת מנוי, אבל היא שווה את הכסף: אתה יכול להשתמש בשפה טבעית כדי להוסיף פגישות ביומן ("תיפגש עם מעצבים ב-15:00 ביום שלישי הבא"), ויש המון אפשרויות להתאמה אישית של פריסות ואוטומציה של היומן שלך באמצעות אינטגרציות. אם אתה משתמש באנדרואיד (או Windows),Microsoft Outlookהיא אפשרות חזקה באמת.
