קרדיט: סרטוני רכיבה על אופניים מקורה - אחר
אופני ספין הם אחד מהההשקעות הטובות ביותר בחדר כושר ביתיאתה יכול להכין, מכיוון שהוא מאפשר לך לעבוד על הכושר האירובי שלך גם כשמזג האוויר חם או קר מכדי לצאת לסיבוב או לריצה בחוץ. ובניגוד לחותר או לסט של קטלבלס, אתה לא צריך הרבה בטכניקה: פשוט קפצו והתחילו לדווש.
אבל אז, השעמום נכנס - אלא אם כן יש לך את הדברים הנכונים לראות בזמן שאתה מתאמן. דחף, אפליקציית Peloton, כי יש לך הרבה תחרות בחינם ב-YouTube.
נסיעה לילית בכביש המהיר הזה
שום דבר לא מניע את הרגליים שלי מהר יותר משיר אנרגטי וכביש שרץ לעברי במהירות גבוהה.סרטון זה של נסיעה לילית בכביש המהיר של קליפורניהמושלם בשילוב עם האלבום של בוני טיילר מ-1983מהר יותר ממהירות הלילה. (עוד פסקול טוב עבורו: Meat Loaf'sBat Out of Hell.)
הסרטון הזה בסגנון פלוטון עם פאג מנומנם
אתה לא צריך לעבוד בחברת אופניים מגה-פופולרית כדי לעלות על אופניים ולצעוק דברים מעוררי מוטיבציה למצלמה, כפי שחבורת יוטיוברים הבינו. נהניתירכיבת הפופ הזו של 30 דקותעם קיילי כהן, לא מעט בגלל שהמצלמה עוברת מדי פעם כדי לתת לנו לראות טוב יותר את הפאג המנומנם על הכורסה הקטנטנה מאחור.
סיור מציאות מדומה
אם יש לך אוזניות VR, שקול לחבר אותה ברצועה ולטבול את עצמך בסרטון רכיבה על אופניים ב-360 מעלות כמוזֶה. הרגעים הראשונים מורטים עצבים, מכיוון שתגיעו ישר לעבר הולך רגל או מכונית ללא יכולת היגוי - אבל אל דאגה, רוכב האופניים/צלם לא מתרסק. הסכנה האמיתית היחידה היא האפשרות של מחלת תנועה.
הנסיעה הזו דרך קולומביה
התכוונתי להעלות עוד סרטון נהיגה בכביש מהיר יום אחד, כאשר בתי בת ה-6 נכנסה ושאלה אם אנחנו יכוליםאָנָאלהקשיב לקֶסֶםפסקול במקום המוזיקה המשעממת של אמא שלי. אמרתי כן, ושידכתי את זה עםהסרטון הזה של נסיעה דרך קולומביה הכפרית(קֶסֶםמתרחש בקולומביה, אחרי הכל.) המשכתי ללכת אחרי שכל המספרים המוזיקליים הסתיימו, מכיוון ששאר האלבום הוא כל הרצועות האינסטרומנטליות של הסרט. הרגע האהוב עלי: כשהמוזיקה תפחה בצורה דרמטית כשעצרנו לתחנת אגרה. שנינו התחלנו להשתולל.
אימון הספרינט הזה
הנה עוד אימון בהנחיית מדריך,זֶההתמקד בספרינטים קצרים עם התאוששות של דקה אחת. במקום לסמוך עלינו שנקשיב למדריך שקורא מה אתה אמור לעשות הלאה (אני תמיד מרווח בדיוק ברגע הלא נכון), המארח ג'ורדן גיבי שם את מפת הדרכים ישר על המסך, כדי שתוכל לראות בדיוק מה מגיע בקטעים הבאים.
הנסיעה הזו על חוף הים האיטלקית
הנה עוד נסיעה בהשראת סרט ילדים: שמתי עללוקהפסקול ללכת איתוהנסיעה הזודרך קניון ברסה באיטליה. אתה עובר דרך מנהרות סלעיות קטנות כשהכביש מתפתל דרך הערוץ. (השיר "Il gatto e la volpe" הוא השיר הטוב ביותר בפסקול ההוא, אז בפעם הבאה שעשיתי את הרכיבה הזו חתכתי את המתווך והעליתי אלבום של להיטיו של אדוארדו בנאטו משנות ה-70.)
שיעור הרכיבה האינטנסיבי הזה
המעמד הזהמ-Global Cycling Network (צולם לפני המגיפה, כשכולנו היינו בסדר עם לנשום אחד את האוויר של זה) כולל 45 דקות של ספרינטים מדורגים לפי רמת מאמץ - תמיד גישה מועילה כשיש לך אופני ספין זולים שאין להם מד כוח אמיתי.
שלוש שעות בהרי האלפים
רוצה יותר אתגר מסרטוני רכיבה על אופניים בני 30 דקות שנמצאים בכל YouTube? לְנַסוֹתהנסיעה הזו של שלוש שעותדרך האלפים.