דייטים ראשונים הם קשים. אתה מנסה לעשות רושם טוב על מישהו, אבל אתה גם מנסה לקרוא את האדם שאתה איתו ולראות אם הוא שווה את הזמן שלך. היכרויות אולי לא מדע מדויק, אבל זה לא אומר שאנחנו לא יכולים להשתמש במעט מדע לטובתנו במהלך האינטראקציה הראשונה ההיא. הנה מה שאתה צריך לדעת.
דייט ראשון מושלם שונה עבור כולם, אבל אתה יכול לנחש שכל אחד ירצהכישורי שיחה מוצקיםורושם ראשוני טוב. אבל מעבר לזה, העניינים מתחילים להסתבך.סטטיסטיקה עוזרת, אבל כדי לעצב את הדייט הראשון המושלם הזה אתה צריך לדעת בדיוק איך להתמודד עם עצמך. זה המקום שבו המדע הזה נכנס לתמונה. הרבה מחקרי היחסים שם בחוץ הם די חסרי תועלת (עם מחקרים מרתקים על איךשם לא פופולרי משפיע על הצלחת ההיכרויות שלךאוֹנשים מוצאות גברים מושכים יותר כאשר אישה אחרת מחייכת אליהן), אבל יצאנו למצוא כמה מהמחקרים היותר שימושיים שיעזרו לנו ליצור את הדייט הראשון המושלם הזה. להלן הטיפים השימושיים יותר שמצאנו.
שמור על השיחה מעניינת (ומסוכנת)
שיחה היא אחד החלקים החשובים ביותר בדייט ראשון ולעתים קרובות די קשה לנווט בה. שיחה בדייט ראשון זקוקה לאיזון בין להרשים מישהו וללמוד עליו. לא תמיד קל לעשות את זה.
לכל מי שאוהב להכין את הנאומים שלו, הזהיר. מחקר שפורסם באישיות ואינדיבידואלית הבדליםגילה שלשורות ובדיחות שעברו חזרות הייתה השפעה שלילית על התאריך. במקום זאת, הם ממליצים לדבוק בנושאים כמו נדיבות, תרבות או אתלטיות אם אתה באמת רוצה להרשים. אם אתה מצחיק, לך על הבדיחות, אבל אל תתכנן מה אתה הולך להגיד מבעוד מועד.
אתה גם רוצה ללמוד על האדם שאתה בדייט איתו, ושיחות משעממות כמו "מה אתה עושה בעבודה?" או "איפה למדת בקולג'?" הם לא באמת מתכוונים לחשוף אם אתם מתאימים במיוחד. במקום זאת,הכלכלן ההתנהגותי דן אריאלימציב שאלות נוספות שחושפות באופן אישי. אלה עשויים לכלול רוקרים בסירות כמו "כמה שותפים רומנטיים היו לך?" או "איך אתה מרגיש לגבי הפלה?" אין ספק שזה מהלך מסוכן, אבל ארילי מציינת שיציאה מאזור הנוחות שלך גורמת לרוב לדייט ראשון טוב יותר:
חשבו מה אתם יכולים לעשות כדי לוודא שהדיונים שלכם אינם מהסוג המשעמם אך לא מסוכן. אולי תקבע את כללי הדיון מראש ותגרום לבן הזוג שלך להסכים שהערב רק תשאל שאלות ותדבר על דברים שאתה באמת מעוניין בהם. אולי תוכל להסכים לשאול קודם חמש שאלות קשות, במקום לבזבז זמן בדיבור על הצבעים האהובים עליך. . או אולי נוכל ליצור רשימה של נושאים שאינם מותרים. על ידי אילוץ אנשים לצאת מאזור הנוחות שלהם, להסתכן בשיווי משקל ביחסים, אנו עשויים בסופו של דבר להרוויח יותר.
המפתח כאן הוא לנסות ולהפוך את עצמך לאיש שיחה טוב תוך כדי חקירת האדם קצת. כָּך,הימנע מטעויות נפוצות כמו שאילת שאלות סטריאוטיפיות או שליטה בשיחה, ובמקום זאת להעלות קצת את ההקדמה על ידי שאילת כמה שאלות מסוכנות יותר. אתה לא בהכרח צריך ללכת על הכל עם השאלות המוצעות של אריאלי - אני לא חושב שאעשה זאת - אבל לשמור אותן מעניינות יותר מהשיח המסורתי של מקרר המים.
כבר מזמן אמרו לנו לנסות ולתחזקקשר עין כמה שיותר זמן בשיחותכדי להיותמשכנע וחזק, אבל מחקר שפורסם לאחרונה במדע הפסיכולוגיה הופך את הרעיון הזה על פיו.
המחקר מראה שכאשר אנו נועלים קשר עין למשך זמן רב מדי, האדם האחר עלול לראות זאת כדומיננטיות מאולצת, וזה (בדרך כלל) לא משהו שאתה רוצה להפריש בדייט ראשון כי זה עימות. כמו כן, זה לא כל כך משכנע כמו פעם והמחקר הראה שיותר מדי קשר עין היה למעשה לא מועיל.
בהקשר של דייט ראשון, איזון הסוג הנכון של קשר עין הוא חיוני. אתה לא באמת רוצה להיראות דומיננטי ושולט מדי, אבל עדיין צריך לשמור על הביטחון שמגיע מקשר עין מוצק. אז מה הכמות הנכונה של קשר עין? הוול סטריט ג'ורנל מציע שזה בערך7-10 שניות של קשר עין בכל פעם. החזיקו את מבטכם, הבט הצידה קצרות אל חלון, מלצר או שולחן אחר, ואז החזירו את המבט. קשר עין עדיין חשוב, אבל אל תגזימו. הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא לחלץ את הדייט שלך עם עיניים של מנהיג כת.
שימו לב למימיקה (אבל אל תגזימו)
אם אי פעם בילית זמן ממושך עם מישהו שאתה יודע, סביר להניח שתקלוט כמה מהגינונים, ההבעות והמחוות שלו. החיקוי הזה הוא סימן מקרי של חיבה ברוב המקרים והמדע מצביע על כך שגם אנחנו נמשכים להתנהגות העתקה הזו.
במחקר שפורסם ב-Social Influence,חוקרים גילו שגברים נוטים יותר ליהנות מדייט כשהאישה מחקה אותו. מחקר אחר שפורסם ב- Philosophical Transactions of the Royal Society הוכיח זאתסביר יותר שנאהב אנשים שמחקים אותנו, ועוד מחקר מ-Personity and Social Psychology Bulletinמציע לאנשים לחקות אחרים שהם מוצאים מושכים.מוסר השכל של הסיפור כאן? חיקוי - בין אם זה מילולי או גופני - הוא לעתים קרובות סימן למשיכה.
זה אומר שחיקוי הוא דבר טוב שצריך לשים לב אליו כשאתה בדייט עם מישהו. זה יכול להיות שהם מצליבים בעדינות את רגליהם אחרי שאתה עושה זאת או אם הם מניחים את היד שלהם לסנטר אחריך. הניו יורק טיימסמפרק את זה ככה:
כאשר מחקים אותך בצורה טובה, זה מתקשר סוג של הנאה, שיא חברתי שאתה מקבל מהאדם האחר, ואני חושד שזה מפעיל את אזורי המוח המעורבים בחישת תגמול", [מדען המוח ד"ר. ז'אן דסי] אמר.
כמובן, זה קו דק בין אחיקוי מקסים ושכנוע תכליתי. אל תגזים בניסיון לחקות את האדם שאיתו אתה בדייט או לצפות כדי לראות אם הוא מחקה אותך. פעולה זו כנראה תגרום לך להיראות כפנטומימאי מצמרר.
שים לב לשפת הגוף שלך
שפת גוף יכולה לחשוף הכלמיני דברים על אדם אחרואיך אתה מציג את עצמך חשוב לא פחות. בין אם אתה מבין זאת או לא, אנו קוראים הרבה בשפת הגוף של אדם, אז אתה רוצה לוודא שאתה לא שולח את האותות הלא נכונים.
Psychology Today מפרקת את הסימנים הברורים שאתה עלול לתת בטעות ומציע עצה זו:
אל תניח תנוחה לא מושכת. זה אומר שגברים לא צריכים להתיימר לסגנון מאצ'ואי שבו הם מסתובבים ומניחים עצבנות כדרך להיראות חזקה. נשים לא צריכות להיראות מרוחקות. זה נראה כסנוביות. גם גברים או נשים לא צריכים להעמיד פנים של תחכום. אני חושב שאפילו מי שהסתובב בעולם כמה פעמים ויודעים הרבה על מספר רב של דברים לא צריכים להציג את עצמם כך אם אפשר. זה מפחיד ולא מושך.
בהקשר של דייט ראשון, חשוב גם לשמור על שפת הגוף שלך נינוחה ומנחמת. בדו"ח שפורסם בכתב העת Journal of Experimental Social Psychology,מומלץ לשמור על תנועות מאופקותבהתחלה. זכרו שהאדם שמולכם הוא בעצם זר, אז השתמשו במחוות קטנות, בתנועות איטיות יותר, ואל תצטופפו. ברגע שיהיה לכם נוח ביחד (וכבר לא נתפסים כאיום) תוכלו לבצע מחוות מהירות ומונפשות יותר. בעיקרון, הראה עניין במה שהדייט שלך אומר ועושה, אבל אל תלך הכלקרמר עליהם.
היה ישיר עם תוכניות
לעתים קרובות קל להסתבך במהלך דייט ראשון כדי לנסות לדוג תשובה לשאלה. בין אם זה לשאול אותם אם הם רוצים לשתות משהו או לצאת לדייט אחר, עדיף פשוט להיות ישירים עם השאלה.
במחקר שפורסם ב- Personality and Individual Differences,חוקרים גילו שאנשים היו מגיבים יותר לשאלות ישירות. זה אומר שאנשים נוטים להעדיף ישיר יותר, "אפשר להוציא אותך שוב ביום שלישי הבא?" לתוכניות טנטטיביות, בדיחות או שורות עדינות. למעשה, העדינות דורגה לעתים קרובות הדרך הכי פחות יעילה להראות למישהו שאתה אוהב אותו, תוך שהיא מפריכה את האידיאל של התיכון של "לשחק קשה להשגה".
הדייט הראשון הזה כבר מלא בהמון אי בהירות, אז אל תערמו יותר על ידי ניסיון להפיל חבורה של רמזים עדינים כאשר שאלה פשוטה תספיק. אם אתה רוצה דייט שני, בקשי אחד. אם אתה מתכוון לשתות משקה אחר כך, הזמן את חברך החדש. זה נראה פשוט בעליל, אבל זה עדיף מאשר להביא איתומכונת אניגמהומקווה לטוב.
מעבר לכל זה כדאי לזכור את היסודות.אל תשתכר.תלבשי משהו נחמד, ופשוט תתעלמו מהרושם הראשוני הזה. והכי חשוב, זכרו: אל תיקחו אף אחד מהטיפים לעיל ברצינות רבה מדי. בטח, הם מבוססים על מחקרים פסיכולוגיים, אבל אם תופיע עם קבוצה של כרטיסי אינדקס עם שיטות שבהן אתה רוצה להשתמש כדי להרשים את הדייט שלך, בסופו של דבר.נראה נואשועושה בדיוק ההפך.
כמובן, אם כל השאר נכשל,לתפוס חולצה אדומהכדי להגביר זמנית את האטרקטיביות שלך (כמו גם אתסיכוי למוות) והגיע שוב למאגר היכרויות.
