תכונת גירעון תשומת לב, הוספה הנגרמת על ידי עבודה
הפסיכיאטר והמומחה המומחה ד"ר אדוארד הולוול אומר כי ADT - תכונת גירעון קשב - היא גירעון קשב הנגרם על ידי מקום העבודה שנגרם כתוצאה מהסחת דעת מתמדת של מכשירי ההיי -טק שלנו.
ש: מה זה ADT?
Hallowell: זה דומה לגרסה הרגילה של הפרעת קשב. אבל זה תנאי הנגרם על ידי החיים המודרניים, בו אתה כל כך עסוק בהטפלת כל כך הרבה תשומות ותפוקות שאתה הופך להיות מוסח יותר ויותר, עצבני, אימפולסיבי, חסר מנוחה, לטווח הארוך, לא מתחת. במילים אחרות, זה עולה לך יעילות מכיוון שאתה עושה כל כך הרבה או מנסה לעשות כל כך הרבה, זה כאילו אתה מלהטט כדור אחד יותר ממה שאתה יכול.
מהם התסמינים?
Hallowell: כשאנשים מגלים שהם לא עובדים על מלוא הפוטנציאל שלהם; כאשר הם יודעים שהם יכולים לייצר יותר אבל למעשה הם מייצרים פחות; כשהם יודעים שהם חכמים יותר מכפי שמראה התפוקה שלהם; כאשר הם מתחילים לענות על שאלות בדרכים שטחי יותר, ממהרות יותר מכפי שהן בדרך כלל היו יכולות; כאשר מאגר הרעיונות החדשים שלהם מתחיל להתייבש; כשהם מוצאים את עצמם עובדים שעות יותר ויותר ישנות, מתאמנים פחות, מבלים זמן פנוי עם חברים פחות ובאופן כללי מכניסים יותר שעות אך מקבלים פחות ייצור בסך הכל.
מה אתה חושב על מה שנקרא ADT? הודע לנו בתגובות או בטיפים ב- Lifehacker.com.
