מריחואנה עוזרת לאנשים רבים להירדם, אבל התועלת לטווח קצר לא תמיד מתורגמת לשימוש ארוך טווח. מחקר חדש מגבה את הרעיוןאתה עלול לא לקבל שנת לילה נהדרת אם אתה משתמש בקנאביס כל יום.
מחקר באוניברסיטת מישיגןמצאו שאנשים שהשתמשו במריחואנה כל יום היו בעלי סיכוי גבוה יותר לסבול מנדודי שינה. אנשים שהשתמשו בה מדי פעם סבלו משיעור נמוך יותר של נדודי שינה, בדומה לאנשים שלא השתמשו בתרופה כלל.
מחקרים קודמים מצאו שלאנשים יש גם בעיות שינה אם הם השתמשו במריחואנה ואז מפסיקים; ישנה תקופת נסיגה של ימים עד שבועות שבהם השינה סובלת. זה מצביע על כך שיכול להיות נקודה מתוקה שבה שימוש מדי פעם יכול לעזור לך להירדם מבלי להוביל לנסיגה או לסובלנות שפוגעת בשינה שלך.
אבל המחקר הזה לא חיפש דפוס שימוש אופטימלי, אז אנחנו לא יכולים להיות בטוחים. ואנחנו גם לא יכולים להיות בטוחים אם התוצאות הללו חלות על האוכלוסייה כולה. המשתתפים היו מבוגרים צעירים שאולי שותים מעט אך אינם משתמשים בסמים אחרים, למשל. אנשים גם לא נכללו במחקר אם הם נטלו כל סוג אחר של תרופות שינה. המחקר גם בחן במיוחד עישון מריחואנה, לא מאכלים או צורות אחרות, והוא לא ניסה להפריד בין ההשפעות של זנים שונים או שלCBDנֶגֶדTHCתוֹכֶן.
"למרות שעדיין ישנן שאלות רבות שצריך לענות עליהן, מחקרים קיימים מצביעים על כך שהשפעות הקנאביס על השינה עשויות להיות תלויות בגורמים רבים, כולל הבדלים אינדיבידואליים, ריכוזי קנאביס ותדירות השימוש", הסופרת דירדרה קונרוי.כותב ב"השיחה"..
