להתאמן - כשלעצמו - זה לא תמיד הכי כיף. (אם זה היה, כולנו היינו הרבה יותר בכושר.) אם אתה בסירה הזו, משימות שונות עם האימון שלך יכולות לעשות את כל ההבדל.
זה מה שחשב משתמש Instructables dedlast כאשר הרכיב את המדריך שלו להרכבת מחזיק ספר ללא ידיים על אופני הכושר (הנייחים) שלו. תזדקק למעט חומרה כדי לבצע את העבודה, אבל שום דבר מזה לא יקר במיוחד - בעיקר כמה אומים, ברגים, דסקיות ומחזיק הספרים.
ברור שאין שום דבר פורץ דרך ברעיון הזה, אבל הוא גרם לנו לחשוב: ריבוי משימות ופעילות גופנית הולכים יד ביד עבור כל כך הרבה אנשים, שנשמח לדעת עם איזה סוג של דברים אתה מתמודד בזמן שאתה מתאמן.
אני מתאמן עם האחר המשמעותי שלי, מה שאומר שריצה טובה היא הזמן המושלם להתעדכן בימים שלנו. הצד השני של זה: יש משהו לומר על פעילות גופנית לשם פעילות גופנית - שבו אתה לא עושה שום דבר בזמן שאתה מתאמן אלא מתמקד באימון שלך. לא משנה באיזה מסלול תבחרו, בואו לשמוע עליו יותר בתגובות.
מחזיק ספר דיבורית מותקן על כידון אופניים[הנחיות דרךלַעֲשׂוֹת]