קרדיט: Tero Vesalainen - Shutterstock
מגיפת ה- COVID-19 הייתה קשה עם עובדי כושר. (אני לא אחד מהם, אבל מקורות מתאימים מרובים אישרו זאת.) זה לא שמכוני כושר סגורים - הם עדיין טכנית אפשרות, אבל אולי אתה לא מסתדר עם מסיכה, מוקף בחבורה של אנשים נושפים בכוח כשהם מתאמנים.
אם זה המקרה, השלב הבא ההגיוני הוא להביא את האימון הביתה. אבל כשאתה רגיל להרים משקולות או להשתמש במכונות מסוימות, כל סרטוני יוטיוב ותרגילי מרק באינטרנט לא מתכוונים לחתוך אותם. ולא לכולם יש את המזומנים הרזרביים היושבים סביב כדי לעצב ולבנות את חדר הכושר האידיאלי בבית. אבל אתה יכול להיכנס לתחרות כדי לזכות בחדר כושר בחצר האחורית של 50,000 דולר. הנה איך.
מה תקבלו
הזוכה בתחרות יקבל "סככת גרס" בחצר האחורית בשווי של 50,000 $, אשר "יכללו את כל השירותים של חדר כושר עם טביעת הרגל המינימלית של סככה וייועדו לעזור לספורטאים לגלוש את המרחב הנפשי והפיזי עבור אימון, "על פי דוא"ל מחלב שריריםמי עומד מאחורי התחרות. ואם תפספסו את המיני חדר הכושר, יהיו גם 50 מנצחים משניים שיקבלו קטלבל וארוז חלב שרירים.
סככת הגריסה רוחבה של מטר וחצי על 8 מטר וגובהה מטר וחצי עם סיפון של מטר וחצי בחזית, והציוד והמתקנים שלו עשויים לכלול אך אינם מוגבלים ל:
ספסל אימון מתכוונן אחד (1)
כלי התאוששות בשרירים אחד (1)
סט אחד (1) של להקות התנגדות
מערכת מתלה אחת (1) עם משקולות צלחת
כרית פליו
אייפד אחד (1) לתוכניות אימונים (כולל מנוי לשנה לאכוח קליפורניהתוכנית אימונים)
תיק אגרוף או אימונים אחד (1) (בסיס משוקלל)
אופני אימון אחד (1)
סטים של כדור רפואה וקטלבל בגדלים שונים, עם מתלים
מחצלת יוגה אחת (1) וחסימות מרובות
מקרר אחד (1)
סט אחד (1) של רמקולי Bluetooth
ריצוף כושר גומי לאורך כל הסככה
איך להיכנס
ראשית, אתה תצטרך לחצר אחורית או לחלל חיצוני כלשהו כדי להכיל את חדר הכושר הזה - אז יש את זה. אתה צריך גם להיות תושב חוקי בארצות הברית ולפחות בן 18 כשאתה נכנס (למעט באלבמה ובנברסקה, שם אתה צריך להיות בן 19).
אחרת, בקרוUpladeyourstregtone.comולמלא את הטופס, כולל הסבר ב -500 תווים או פחות כיצד סככת הכושר תעזור לך "להחזיק את הכוח שלך". תצטרך גם להגיש תמונה שמראה כיצד התאמת את הגישה שלך לכושר בשנת 2020. אתה יכול להיכנס לתחרות לכל היותר פעם ביום.
המתמודדים ישפטו בהתבסס על כמה נראה שהם יפיקו תועלת מהסככה בחדר הכושר, היצירתיות של הגישה שלהם לכושר ואיכות התצלום שלהם. הזוכים ייבחרו ויודעו לאחר שהתחרות תיסגר ב- 5 בפברואר 2021.
אליזבת היא
ד"ר אליזבת יוקו היא פרופסור ביו -אתיקאי ומוסדר לאתיקה באוניברסיטת פורדהאם. היא כתבה עבור הניו יורק טיימס, הוושינגטון פוסט, האטלנטיק, הרולינג סטון, CNN ופלייבוי.