קרדיט: מר. teerapon tiuekhom - Shutterstock
כתבנו הרבה על התקפי זעם לפעוטות במהלך השנים. ורוב הסיכויים שנמשיך לכתוב עליהם במשך שנים רבות. יש הרבה מה לנתח: למה הילדים הקטנים שלנו מתעצבנים בצורה כל כך לא הגיונית, איך אנחנו יכולים להימנע מההתמוטטויות האפיות מלכתחילה, ומה לעשות כשהם מתקיפים בכל מקרה, למרות כל הכוונות, הידע והטקטיקות הטובות ביותר שלנו .
מה שעובד עבור הורה וילד אחד כמעט בהכרח לא יעבוד עבור ההורה והילד הבאים כשמדובררַבִּיםהיבטים של הורות, אבל במיוחד התקפי זעם. אז הנה המקום שבו נשתף עבורכם את כל מה שלמדנו עד כה על ההתקפים שהילדים שלנו זורקים - החל מהסיבה שהם כל כך כועסים מלכתחילה.
למה פעוטות כועסים
קרדיט: אולכסנדר פירקו - Shutterstock
אנו יכולים להבין מדוע פעוטות כועסים כאשר אנו לא נותנים להם לעשות מה שהם רוצים. גם אם הדבר שהם רוצים זה לשחק, למשל, באמצע רחוב סואן, יש היגיון בלהיות כועסים על כך שהם לא מסתדרים.
אבל מה עם הפעמים שאנחנו נותנים להם בדיוק את מה שאנחנו חושבים שהם רוצים והם עדיין לא מרוצים?
אבל לפעמים, כשאנחנו נותנים להם את הספל הירוק במקום את הספל הכתום - בדיוק כמו שהם רצו! - הם בוכים בכל מקרה. מחקר חדש שפורסם ב-PLOS ONE אומר שזה עשוי להיות בגלל משהו שנקרא "הטיה עדכנית". כשאנחנו שואלים אותם שאלה עם שתי אפשרויות, סביר יותר שהם יענו עם האפשרות השנייה; לא בגלל שהם באמת מעדיפים את זה אלא בגלל שהם מתקשים לזכור את האפשרות הראשונה, במיוחד אם המילים או הביטויים ארוכים.
אז האם בכלל אפשר להימנע מהתקפי זעם? כֵּן. (ולא.)
איך להימנע מהתקפי זעם
קרדיט: pixelheadphoto digitalskillet - Shutterstock
חלק מהסיבה שפעוטות זורקים התקפי זעם היא בגלל שהם צריכים לחכות למשהו. בסופו של דבר, הם יפתחו לפחות מידה מסוימת של סבלנות, אבל אם אתה לא רוצה לחכות שזה יקרה באופן טבעי, אתה באמת יכול לעזור להםלחזק את שרירי הסבלנות שלהםבשיטה זו:
מוצא את עצמך אומר "לא" הרבה? גם לגלות שה"לא" שלך יכול להוביל לזעם שלהם? ישטקטיקה נוספת שאתה יכול לנסות, אבל זה דורש קצת מאמץ ודמיון: לנווט את השיחה לעבר סיפור מעניין או להציע אלטרנטיבה מוחשית.
אתה יודע מה גורם להרבה התקפי זעם? מעברים, זה מה. מעברים משעת משחק לארוחת ערב, ממעון לבית, מהבית חזרה למעון. גם אם הם עוברים למשהו שהםתהנה,פעוטות לא אוהבים להיות מופתעים משינוי בלתי צפוי ביום שלהם.הנה איך להכין אותם למעברובתקווה להימנע מהתמוטטות בתהליך:
אה, הנה אחד קל. כשהם רוצים משהואֲבָלזה לא אפשרי,החלף את "אבל" עם "ו".כי שני הדברים - מה שהם רוציםוהמציאות - יכולה להיות נכונה. זה סוג רך יותר של דחייה, אם תרצו.
אחרי כל זה, הם עדיין הולכים לזרוק כמה התקפים, אז הנה מה לעשות מתיזֶהקורה.
איך להתמודד עם התקפי הזעם שאי אפשר להימנע מהם
עכשיו אחרי שסיפרנו לךמַדוּעַהם עושים התקף וכיצד להימנע מהתמוטטויות עתידיות, עלינו להודות שאינך יכול להימנע מכולם. תשישות, רעב ורגשות נלהבים יתנגשו מדי פעם במופע לוהט של רגש אנושי גולמי. ואתה יודע בדיוק מתי סביר להניח שזה יקרה.
כשאתה בחוץ בפומבי
היינו בחניון של טריידר ג'ו. בתי - שהייתה אז בת שנתיים - סירבה להיכנס למושב המכונית שלה. ניסיתי לשדל אותה בשלווה, ואז לא בשלווה בכלל. עד מהרה זו הייתה סצנה. היא צרחה כשהסתובבתי בגופה המתנופף, רגלי נמתחה מאחוריי כדי לעצור את עגלת הקניות המלאה במצרכים שלי מלהתגלגל. אנשים הציצו לתוך המכונית שלי, תוהים מה קורה. 'אנחנו בסדר!' שיקרתי, הפנים שלי לוהטות והראש סחרחר.
בערב
אתה בטח יודע בדיוק באיזו שעה הילדים שלך הולכים לאבד את זה. (בבית שלי, אנחנו קוראים לזה 'השעה עירומה' כי הפעוטה שלי משילה גם את בגדיה וגם את קור הרוח שלה.)
זה יכול להיות כשהסבירות שהם יקרו, אבל זה בהחלט לא זהרַקבזמן שהם יקרו, אז יש לנו עוד רעיונות.
עוד דרכים להתמודד עם התקפי הזעם שאי אפשר להימנע מהם
קרדיט: Salena Stinchcombe - Shutterstock
הדרך הקלה והמהירה האהובה עלי לסיים כל התקף זעם? להערים עליהם לשחק את מה שיועצת לבריאות הנפש של ילדים לשעבר מכנה "מהירה"משחק מוח."
היא השתמשה בטכניקה עם בנה שלה כשהוא התעצבן כי הוא חשב שהיא רוצה שיסיר את כל אבני הדופלו שלו, כולל ה"המצאות" שעליהן עבד כל כך קשה. (היא רק רצתה שהוא יניח את החלקים הרזרביים שזרקו על הרצפה, אבל הכיוון הזה אבד בתרגום לפעוטות.) לאחר שלא הצליחה "נמקה" אתו והזדהתה ושמה מילים לרגשותיו, היא החליפה הילוך.
אם הם לא בעניין של משחקים, אתה יכול גםנסה להשתמש בסקריפט הזה, שעושה פלאים עבור לפחות אמא אחת שם בחוץ. זה כרוך בנשימה עמוקה, "ניעור" ממנו ואוזניים מקשיבות - כל אלו מובילים לשיחה פרודוקטיבית יותר.
אוקיי, אוקיי, הם רגועים! עכשיו מה?
אל תפרסם את זה ברשתות החברתיות
קרדיט: evoPix.evolo - Shutterstock
עכשיו כשהתקף הזעם הסתיים, רחמנא ליצלן, אתה כל כך מתפתה לשתף על החוויה ברשתות החברתיות, עם תמונה שהצלחת לצלם אותם באמצע היללה.אל תעשה את זה.
אני יודע, זה מרגיש טוב ברגע - והרווחת צחוק טוב על מה שעברת עכשיו! אבל אתה יכול לשתף אותו באופן פרטי עם בן הזוג או חבר שלך ולהימנע מהרגע, כמה שנים מאוחר יותר, שבו הילד שלך מגלה את כל התמונות המביכות שפרסמת שלהם.
מאמר זה פורסם במקור בשנת 2019. הוא עודכן ב-1 באפריל 2021 כדי לשקף את הסגנון הנוכחי ולכלול מידע נוסף.