קרדיט: matimix/Shutterstock
יֵשׁהַרבֵּה שֶׁל דִיוּןעל הסיכונים של ילדים להשתתף בספורט ליגה, אבל אם ההורים מטפלים בדברים מתוך מחשבה, הליגות הללו יכולות להיות דרך מצוינת לשמור על ילדים פעילים פיזית. ספורט ליגה יכול גם לעזור לילדים לפתח מיומנויות חברתיות על ידי עבודה בשיתוף פעולה עם בני גילם.
"אולי תוכל לעורר עניין במשהו שהם באמת נהנים ממנו", אומרת קתרין בוץ, Ph.D., המנהלת הבכירה לפסיכולוגיית ילדים בבית החולים הלאומי לילדים, שעובדת לעתים קרובות עם סטודנטים לספורטאים.
כמובן, הצד השני הוא שלחץ על ילדים להיכנס לפעילויות בגיל צעיר עלול להזיק. לדחיפת ילדינו להשתתף בספורט יכולה להיות השפעות שליליות, כגון ירידה בהערכה העצמית, לחץ מוגבר ושחיקה פוטנציאלית, לכן חשוב לזהות את הסימנים שאולי הם לא נהנים מהספורט הרצוי שלהם כפי שאתה יכול לקוות.
תן להם להרגיש דברים
כשהבנים שלי התחילו להתעניין בספורט, הייתי מודאג מההשקעה הכספית. העלות של כפפות, מחבטים, מחליקים, מחבטים, מחבטים ופריטים אחרים יכולים להצטבר מהר, ואם הם לא מתעניינים תוך שבועיים, זה הרבה כסף שאוסף אבק במוסך.
במקום להשקיע באופן עיוור בחבורת ציוד ספורט, נסו למצוא מקום שיאפשר לילדים שלכם לנסות דברים קודם. פארקים עירוניים ומחלקות פנאי מציעים מפגשי תרגול בעלות נמוכה שעוזרים לילדים ללמוד את היסודות של ספורט, ומאפשרים להם למצוא משהו שהם אוהבים במקום שנמצא אחד עבורם. עבור הבנים שלי, זה מצב מהנה בלחץ נמוך שנותן להם את היסודות בלי לדאוג לגבי ניצחונות והפסדים. עם זאת, יש לי כלל אחד: הם חייבים לסיים את כל האימונים לעונה.
"הורים נמצאים שם כדי לעצב את ילדם ולספק הזדמנות, אבל גם לתת משוב שלעיתים ארוך טווח", אומר בוץ. "אם אתה נותן להם להפסיק ספורט בטרם עת, אז זה הודעות שהם עלולים לקחת על עצמם".
תן לילדים שלך לדעת למה הם נכנסים
ישנם כמה סיכונים מובנים בספורט מגע. אם הילד שלך רוצה לשחק כדורגל להתמודד, יש סיכוי גבוה יותר שהוא עלול לקבל זעזוע מוח מאשר אם הוא היה משחק כדורעף, למשל. אם הם מודאגים לגבי כמה סיכונים של עיסוק בספורט, חשוב להיות שקופים, אבל לא להיסחף.
"לא הייתי רוצה להפחיד אותם כי עבור חלק מהילדים זה לא יקרה לעולם, במיוחד בהתחשב בעמדה שהם משחקים", אומר בוץ.
שחק איתם, גם אם אתה רע
אני שחקן כדורגל איום ונורא, אבל אם הבן שלי רוצה לשחק את זה בחוץ, אני אוותר על הכל ואצטרף אליו. לא אכפת לו שאני גרוע בזה; הוא פשוט אוהב להיות בחוץ ולעשות משהו שהוא אוהב.
"המשכנו לשחק טניס כמשפחה למרות שאנחנו נוראיים, ו[הבן שלי] אובססיבי לטניס עכשיו", אומר בוץ. "אני חושב שאתה באמת יכול לעודד ילדים על ידי השתתפות איתם."
הישאר בצד
למרות מה הסרטיםורסיטי בלוזואורות ליל שישיהייתם רוצים להאמין, סביר להניח שהורים לא יאלצו את ילדיהם לעסוק בספורט אך ורק כדי לחזור על ימי הזוהר שלהם או לחיות בדרך של דרך את הישגיהם של ילדיהם. עם זאת, לדברי בוץ, בעוד שמעורבות הורים ומשוב עשויים לבוא ממקום טוב, הם יכולים ליצור ציפייה ולחץ לא מכוונים לילדים. זה קו דק ללכת, אז נסה לבחור את הרגע שבו הם יהיו הכי קשובים למה שיש לך להגיד.
"לאפשר למאמנים לאמן ולשאול את ילדך אם הם רוצים ממך משוב זה המפתח", אומר בוץ.
חפש את האותות
בוץ נקרא בדרך כלל להתערב כאשר הורים רואים התנגדות מסוימת מצד ספורטאים תלמידים המשתתפים באימונים או משחקים. אבל אלה רק חלק מהסימנים שילד עשוי להפגין המעידים על חוסר עניין בספורט.
"אני חושבת שכל סוג של חוסר ויסות התנהגותי, אקט אאוט, שינויים בהתנהגות שלהם שלא רואים בדרך כלל, השינה שלהם מופרעת או שהם לא אוכלים הרבה יכולים להיות סימנים שמשהו קורה", היא אומרת.
אולי זה אפילו לא קשור לחוסר עניין במה שהם משחקים. אקדמיה וספורט קשורים לעתים קרובות יחד, וילד יכול להיות לחוץ לגבי עומס העבודה שלו. בוץ אומר שאתה מכיר את הילדים שלך הכי טוב, אז אם משהו נראה לא בסדר, הגיע הזמן לפתוח איתם קו תקשורת ולרדת לעומקם של הדברים.
תוודא שהם נהנים
ספורט אמור להיות כיף, אבל לפעמים היבט הליגה יכול להיות מאוד אינטנסיבי, אפילו בליגות היסודיות והחטיבות הביניים, מה שמוביל את הילדים להישרף מוקדם. צ'ק-אין באופן קבוע עם ילדך כדי לוודא שהוא לא מוצף.
"זה די מכריע [לבדוק באופן קבוע], לא רק כדי להבטיח את אריכות החיים שלהם בספורט אלא רק כדי לראות איך הם מסתדרים מבחינה נפשית מבחינה בריאותית", אומר בוץ.
מצא חלופה
אם נדמה שהילד שלך מפסיק (משחק מילים) מנסה למצוא ספורט שהוא אוהב, אל תלחץ. ישנן פעילויות אחרות שאינן ליגה שילדים יכולים לנסות להעניק להם את הפעילות הגופנית ואת הכישורים החברתיים שהם צריכים כדי לשאת אותם לבגרות, כמו תרגילי מיומנויות הספורט שהוזכרו קודם לכן. אם ההיבט המבוסס על הצוות הוא מה שגורם לילד שלך לקושי, יש הרבה ענפי ספורט שילדים יכולים לעשות לבד, כמו ריצה, או מציאת מיומנות או כישרון שמעסיק אותם.
"אני חושב שהמפתח הוא לעודד ילדים לחקור הרבה תחומי עניין שונים ולראות אותך איפה הם נוחתים", אומר בוץ.
ג'ייסון קייל
ג'ייסון קייל הוא סופר, עורך ופודקאסטר שבסיסו בפיניקס, אריזונה. למרות ניסיונות רבים, הוא עדיין לא קרא את העותק של \Infinite Jest\" על שידת הלילה שלו."""