הקריירה האידיאלית שלך היא הצומת בין זרימה למשמעות

לא בטוח מה אתה רוצה לעשות עם החיים שלך? נסה את תרגיל היומן המהיר הזה כדי לצמצם את האפשרויות שלך ולמצוא קריירה שתאהב.

התרגיל מהולסטי מבוסס על עבודתה של הפסיכולוגית Mihaly Csikszentmihalyi, שהציגה את המושג זרימה, אותה תחושה של להיות "באזור" ושקוע בפעילות. המטרה היא למצוא עבודה שאתה מרגיש מעורב בה באופן חיוני:

פסיכולוג חיובי

Mihaly Csikszentmihalyi

(איש הזרימה) ראיין יותר מ-100 טיפוסים מדע ויצירתיים מאוד יצירתיים כדי לראות איך הם מצאו את ייעודם.

המחקר

חשף נרטיב עקבי, שחוקרים כינו "מעורבות חיונית". זה מוגדר בדרך כלל כ"יחס לעולם המתאפיין הן בחוויות של זרימה (נהניתי קליטה) והן במשמעות (משמעות סובייקטיבית)."

אז שלב ראשון הוא לשאול את עצמך אילו פעילויות אי פעם הרגשת נסחפת על ידי או כל כך נקלטת שדחפת אותך ללכת רחוק יותר. הצעד השני הוא לשקול את הפעילויות שאתה מוצא בהן משמעות: "מה הגרסה הטובה ביותר של עצמך תעשה עם חייו?" ו"אילו סוגי פרויקטים מחדדים את התכונות שאתה הכי מעריץ בעצמך?"

לאחר מכן צור דיאגרמת Venn (מנטלית או ממש מצוירת) וראה היכן האזורים חופפים. זו הנקודה המתוקה.

התרגיל, למרות שהוא פשוט, עשוי להיות קשה, ולא בהכרח יביא לך תשובה, אבל הוא יכול לתת לך כמה רעיונות למהלך הקריירה האפשרי הבא שלך.

זרימה, משמעות ומציאת מפעל חייך| Holstee viaפוסט יצירתיות