כשאתה מתמודד עם רשימת המטלות שלך בכל יום, אתה עשוי לארגן אותה לפיעֲדִיפוּתאוֹלערבב כמה פרסים. גישה נוספת היא לגלות אילו משימות נותנות לך אנרגיה וכוח, בדיוק כמו שפופאי משתמש בתרד.
משימות יכולות להעצים אותך או לרוקן אותך והסדר שאתה עושה את העבודה עשוי להיות הסוד להספיק יותר. לספק אושר מסביר:
שלוף את רשימת המטלות שלך להיום ובואו להעמיד פנים שאתה Pop-Eye.
תאר לעצמך שכל הפריטים שאתה צריך לעשות (אבל לא בהכרח רוצה לעשות) הם משקולות שאתה נושא איתך. משקלים אלו הם מה שאנו מכנים דרישות סינתטיות. יש להם חשיבות גבוהה (לפחות לאנשים אחרים), אבל בדרך כלל יש השפעה נמוכה.
משימות שמרגשות ומעוררות השראה הן כמו פחית תרד. לאלו מכם שלא יודעים, התרד נתן לפופ-עין כמויות מטורפות של כוח ואנרגיה.
איך אתה מבין מה התרד בשבילך? פָּשׁוּט. שאל: "מה אני באמת רוצה לעשות היום?
הכנס את משימת התרד שלך בכל פעם שאתה צריך חיזוק טורבו. המקום ההגיוני להתחיל בו הוא הבוקר, אבל תסתכל על שלךרמות האנרגיהגַם כֵּן. אם אתה מתחיל את היום חזק, משימת תרד עשויה להיות טובה יותר לשפל של אמצע אחר הצהריים. עיין בקישור לכמה דוגמאות.
שינוי חיובי מתחיל כאן: הפוך את רשימת המטלות שלך והרס את הלחץ שלך| מסירת אושר
תמונה מאתמייקל 1952.