איך לדעת מתי הילד שלך צריך מטפל (ואיך למצוא אחד)

השנה האחרונה הייתה קשה לכולנו, כולל הילדים שלנו. רבים מהילדים שלנו עדיין צעירים מכדי להתחסן, ובכל זאת הם צפויים לחזור לבית הספר באופן אישי בסתיו, שבו בנוסף לגורמי הלחץ הרגילים של בית הספר, יהיוהוסיףמתח של עיבוד אירועי השנה האחרונה. הוסף את העובדה שלילדים רבים היו גם גורמי לחץ נוספים, כמו בן משפחה שחלה, הורה מאבד את עבודתו או כל מספר בעיות אחרות הקשורות למגפה, וזה הרבה.

"יש ילדים עשויים להיות מהססים או לחוש מעט חרדה לגבי חיבור מחדש, והם עשויים להזדקק לקצת תמיכה", אמרה מליסה גולדברג-מינץ, פרופסור חבר לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות בבית הספר לרפואה מקגוברן ב-UTHealth.

אם אתה חושב שילדך עשוי להזדקק לעזרה נוספת, ישנם מספר סימנים שצריך לשים לב אליהם, כמו גם משאבים לנצל.

שימו לב לשינויים התנהגותיים גדולים

סימן מרכזי לכך שילדך זקוק לעזרה הם כל סימןשינויים התנהגותיים גדולים. זה כולל התנהגויות הרסניות, בין אם מכוונות כלפי אחרים או כלפי עצמם, כגון פגיעה עצמית, שימוש לרעה באלכוהול או סמים, כמו גם התנהגויות מפריעות, כגון התנהגות בבית הספר או קרבות.

סימנים נוספים כוללים דאגה מוגזמת או עצבות, בידוד ממשפחה וחברים, שינויים בהרגלי אכילה ושינה, וכן כל סימני נסיגה, כגון הרטבת לילה, התקפי זעם, ודביקות יתר.

אל תתעלם משינויים שקטים

שינויים התנהגותיים גדולים הם דגל אדום גדול, אך ילדים רבים מנסים להסתיר את המאבקים שלהם מהוריהם. עם זאת, עד כמה שהם ינסו, זה נוטה בהכרח לצאת במוקדם או במאוחר.

גולדברג-מינץ משווה ילדים שמסתירים את כאבם לאחיזה של כדור חוף מתחת למים. "זה לא נשאר מתחת למים, זה יעוף למעלה," אמרה. "לא רק זה, זה דורש הרבה אנרגיה כדי לשמור את זה מתחת. זה מה שילדים שמנסים להסתיר את הכאב שלהם עושים, הם דוחפים אותו מתחת לפני השטח".

להורים שמתמודדים עם בעיות משלהם, זה יכול להיות קל להתעלם מהסימנים השקטים לכך שילדכם מתקשה. "חיי היום יום מלחיצים מספיק", אמרה גולדברג-מינץ. "אם אין אף אחת מההתנהגויות הקולניות, זה יכול להיות קל פשוט להמשיך עם הסטטוס קוו."

כמה מהסימנים העדינים יותר עשויים להיות אם ילדכם פחות מעוניין להיות עם חבריו או להשתתף בפעילויות הרגילות שלהם. אם זה המקרה, עדיף להיות פרואקטיבי כדי שילדכם יוכל לקבל את העזרה הדרושה לו לפני שהוא מגיע לנקודת משבר.

רופא הילדים ובית הספר שלך הם משאבים טובים

אם אתה חושב שילדך זקוק לעזרה נוספת, המקומות הראשונים לפנות אליהם הם משרד רופא הילדים שלך, כמו גם בית הספר שלך. למשרד רופא הילדים שלך צריכה להיות רשימה של מטפלים שהם יכולים להמליץ ​​עליהם, כמו גם הצעות לגבי אפשרויות טיפול שונות. בינתיים, לבית הספר שלך עשוי להיות יועץ שילדך יוכל לדבר איתו, כמו גם רשימה של מטפלים שהם יכולים להמליץ ​​עליו.

הורים עושים הבדל גדול

גם אם אינך יכול להגן על ילדך מכל הדברים הרעים שקורים בעולם, להיות שם בשבילו יכול לעשות את כל ההבדל. כשזה מגיע לשרוד טראומת ילדות, ההורים יכולים לעשות את כל ההבדל, כאשר הגורם הגדול ביותר לשגשוג של ילד הוא מערכת היחסים בין הורה לילד.

"היחסים בין הורה לילד הם קריטיים לריפוי ושגשוג של ילד", אמרה גולדברג-מינץ. "הורים שמסוגלים לקיים מערכת יחסים חמה וקרובה עם ילדיהם, אלה הילדים שעושים הכי טוב".

להיות הורה פירושו להיות נאלץ לקבל את זה שאתה לא יכול להגן על הילד שלך מכל הדברים הרעים שבעולם, כולל כל הלחץ והפחד של השנה האחרונה. אבל עם התמיכה שלך, שבמקרים מסוימים אומר למצוא להם עזרה מבחוץ, הילדים שלך יכולים לשגשג.