שפר את המיקוד שלך עם חימום נפשי ופיזי מהיר


ג'וליה דיווידס, שמסיימת את לימודיה בסטנפורד הסמסטר הזה, חולקת טכניקה מעניינת שבה משתמשים פרופסורים כדי להביא סטודנטים לאזור: חימום גופני כמו עיסויים עצמיים ושותפים. מלבד סרבול, גם חימום פיזי וגם נפשי יכול להזניק כל פעילות עבודה.

בָּהמנוף ליצירתיותספר אלקטרוני, דוידס כותב:

כביכול, כאשר אתה עוסק בחימום פיזי לפני עיסוק בפעילות עבודה, משהו מדהים קורה. אתה מתחיל לזוז, והנה, העיסוק שלך בהווה מתגבר; הגוף והנפש שלך עומדים בתשומת לב; אתה מתכונן לביצועים הטובים ביותר שלך עם מהירות שוברת שיא, 0-160 IQ ו-CQ (מנת יצירתיות) תוך דקות בלבד; והקבוצה שלך זוכה באליפות העולם. (אני לא עוקב אחר בייסבול, זה פשוט נראה כמו התייחסות מתאימה).

[...] רוב הזמן, אני פשוט ברירת מחדל לשרבט; להתחיל בדף ריק ולמלא אותו בשטויות גורם לי הנאה. האנרגיה התזזיתית של הקווים שנוצרו על ידי עט הלבד שלי עולה לעתים קרובות על האנרגיה שאני עשוי להרוויח מקפיצה עשר פעמים.

אם אתה מרגיש איטי להיכנס לעבודה שלך, נסה את אחד מהחימום המוצע, כגון ציור עיגולים על נייר והפיכתם לחפצים או "עיסוי חינוכי" (ייתכן שלא יתאים בכל מצבי העבודה!).

רק מה הם מלמדים אותך בסטנפורד, בכל מקרה? קטע בלעדי של 'עגורן ליצירתיות', הספר האלקטרוני של ג'וליה דיווידס על החינוך שלה ל-d.school| Core77

תמונה מאתאחו מואר.