אין להכחיש כיעידן המידעהיה מועיל, מה שמקל על למידה על כמעט כל נושא במהירות. עם זאת, לעומס המידע הזה יש מחיר קוגניטיבי. אם אתה מכריח את עצמך לעבד מידע רב, אתה יכול להחליק למה שמכונה "ערפל נפשי".
כפי שמסביר אתר הידע והחדשות Big Think, עד כמה שמבול המידע שיש לנו יכול להיות מועיל לפעמים, פשוט לא התפתחנו להתמודד עם זה עדיין. המוח שלנו נועד לעבד קו מחשבה פשוט אחד בכל פעם. למעשה, רוב הזמן אנחנו חושבים שאנחנו "ריבוי משימות", אנחנו באמת צודקיםמעבר מהיר ממשימה אחת לאחרת. גם אם אנחנו לא כל הזמן בטלפונים שלנו, אנחנו עדיין מוצפים במידע בחנות, בדרכים ובעבודה בהשוואה לכמות המידע שהיה צריך לעבד לפני חמישים שנה. עומס יתר זה מוביל להאטה קוגניטיבית הנקראת ערפל מנטלי. וזה יכול לפגוע בנו בטווח הארוך:
למעשה, נמצא כי ריבוי משימות מגביר את הייצור של קורטיזול, הורמון לחץ, כמו גם אדרנלין, שעלול לעורר גירוי יתר של המוח ולגרום ל"ערפל נפשי".
כשאנחנו מסתובבים בערפל הנפשי שלנו, למה בכלל נקשיב למומחים כמו לויטין ומילר? בעידן עומס המידע, הדיוט מוכשר כמו מה שמכונה "מומחה". נניח שנתקלת במאמר של ניל דגראסה טייסון. אם משהו לא מוצא חן בעיניכם, ובמיוחד אם אינכם מבינים אותו, אתם חופשיים להשאיר תגובה מתחת לכתבה שלו בפייסבוק על כמה אתם חושבים שהוא טועה. יש לך את הכוח ליישר מיד את ה"מומחה" הזה. לא משנה שאין לך תואר באסטרופיזיקה. התגובה הרגשית שלך ל"עובדות" שלו היא כל מה שחשוב כאן.
במילים פשוטות, ככל שיש לך יותר מידע לטפל, כך יש לך פחות זמן לתת לו את המחשבה הראויה. אם אתה מתחיל להרגיש שאתה נכנס לערפל נפשי - ותבחין אם אתה מתחיל לקבל החלטות גרועות יותר, להגיב יותר רגשית מאשר רציונלית, או לעשות שגיאות תכופות - האט את הקצב ונסו להגביל את כמות המידע שעליך לעבד. זרוק משימה או שתיים, אופשוט לקחת הפסקה מהמסכים.
מדמגוגים ועד ערפל נפשי - תופעות הלוואי של עידן המידע| תחשוב גדול
תמונה מאתאמנג'ייב.
