רַקכמו הרמת משקולות, ריצה עובדת הכי טוב כאשר אתה מזיז את הגוף בצורה הנכונה. אתה יכול ללמוד את הטופס הזהעם תרגילי תרגול, אבל לא תמיד קל לדעת אם אתה עושה את זה נכון בזמן הריצה. Lumo Run הוא חיישן קליפס שיכול להגיד לך.
כאשר אתה מצמיד את החיישן התומך ב-Bluetooth על גב המכנסיים שלך, ומצמיד אותו לטלפון שלך, הדבר הראשון שתצטרך לעשות הוא להפעיל במשך עשר דקות כדי שהאפליקציה תוכל לאסוף נתונים. לאחר מכן, הוא אומר לך מה אתה עושה בחמישה מדדים: קצב (כמה צעדים אתה לוקח בדקה), קפיצה (עד כמה הירכיים נעות למעלה ולמטה), בלימה (כמה אתה מאט בכל פעם שרגלך פוגעת ב הקרקע), והטיה והסיבוב של האגן שלך.
ניסיתי את זה, והאפליקציה אמרה שהנקודה הכי טובה בשבילי להתמקד בה היא הקדנס. לא ממש הגעתי ל-180 הצעדים המומלצים, אז זה אמר לי לנסות 176 צעדים בפעם הבאה. ברגע שהשגתי את זה, זה יחמיר את ההמלצה שלו.
בפעם הבאה שיצאתי לריצה, האפליקציה נתנה לי תרגיל מהיר לעשות קודם: 30 שניות של דריכה מהירה. עם זאת, החלק הטוב ביותר הוא המשוב במהלך הריצה שלך. האפליקציה של לומו יכולה למדוד את המרחק והקצב שלך, כמו כל אפליקציית ריצה אחרת, אבל היא גם מזכירה לך את הצורה שלך תוך כדי. בכל קילומטר, הוא אמר לי אם אני עובר את 176 הצעדים המומלצים או לא, והציע עצות מועילות כמו לדמיין שאני רץ דרך שלולית ומנסה לא להתיז. צ'יזי או לא, זה עבד: בסוף הריצה פגעתי במטרה שלי.
ה- Lumo Run עולה 99 דולר כגרסת הקליפס, או 199 דולר מובנה בזוג מכנסיים קצרים או קפריס. (החיישן ניתן לכביסה במכונה.) זה כנראה מוגזם עבור הרץ המזדמן, אבל אם אתה רציני מספיק לגבי הצורה שלך כדי שתשקול לשלם למאמן, ה- Lumo Run עשוי להיות כלי ששווה את זה.
