קרדיט: Prostock-studio - Shutterstock
לכל מערכות היחסים יש עליות ומורדות, אבל אם חווית קיפאון מתסכל במיוחד עם בן הזוג שלך, קח רמז מעולם העבודה. לאחרונהסרטון TikTok, אישה בשם Nadeen תיארה את התהליך של הכנסת בן זוג ל"מבחן" או מסירת "תוכנית לשיפור ביצועים" (PIP) שתיתן להם קווים מנחים כיצד לשפר את מערכת היחסים שלכם.
כפי שניסח זאת נאדין, "הוויכוחים שלנו תמיד היו על זה שאני מוטרד מזה שהוא לא מושך את משקלו, והוא תמיד היה אומר שאם רק הייתי מחכה, הוא היה מגיע [למה שהוא לא עשה]. זה היה פשוט מגוחך להילחם על הדברים האלה, כי הם אפילו לא היו נושאים גדולים, אבל הם היו באמת חשובים כי כך חיינו בפועל. אם אתה לא יכול לחיות עם מישהו, איך אתה אמור להיות בזוגיות ביחד?"
אבל האם לשים את בן הזוג שלך ל"מבחן" או "תוכנית לשיפור ביצועים" הוא רעיון טוב? או האם זה מסתכן להפוך את הקשר שלך לכזה שהוא עסקאות גרידא - או גרוע מכך, ליצור דינמיקה של מנהל/עובד ביניכם? זה תלוי איך אתה ניגש לזה.
"היחסים שלנו מבוססים על הסכמים - מרומזים ומפורשים כאחד,"ד"ר קרלה מארי מנלי, פסיכולוג ומחבר שלדייט סמארט, אומר Lifehacker. "כששני השותפים מסכימים שהסדר כמו 'תוכנית לשיפור ביצועים' פועל לטובת שני השותפים והקשר, התוצאה יכולה להיות מנצחת".
עם זאת, אומר מנלי, אם אחד מבני הזוג הוא מניפולטיבי או לוקח תפקיד הורי שגורם להתייחסות לבן הזוג כמו נער על תנאי, "הדינמיקה הזו עלולה להזיק מאוד. למעשה, מערכות יחסים נהדרות בדרך כלל לא מתרחשות במקרה, אלא כתוצאה מכך ששני בני הזוג עובדים יחד בתשומת לב כדי לרומם זה את זה".
וזו הסיבה שמנלי אומר שהסיכויים הטובים ביותר לתוצאה חיובית הם כאשר שני השותפים מסכימים ליתרונות שתוכנית קונקרטית יכולה להציע. "לא משנה באיזה מונח משתמשים - 'תוכנית לשיפור ביצועים', 'הסכם מערכת יחסים' או 'מתווה יעדים בין-אישיים' - הסכם אוהב ומעוצב יכול באמת להועיל לשני בני הזוג ולמערכת היחסים עצמה", היא אומרת.
אז האם PIP הוא רעיון טוב למערכת היחסים שלכם? Manly מדגיש את כל מה שאתה צריך לדעת על הסכם כזה כדי שתוכל להחליט אם זה יעבוד לך ולבן הזוג שלך... או לא.
הבעיות הפוטנציאליות שעלולות לגרום לך להציע PIP של מערכת יחסים
ייתכן שקל יותר להתעלם מכמה מוזרויות מאחרות, ואם אתה מוצא שחוסר התאמה בערכים הוא נושא מתמשך, PIP או הסכם מערכת יחסים עשויים להיות פתרון מצוין עבורך, אומר Manly.
"שותפים רבים נמשכים זה לזה על סמך אטרקטיביות פיזית, תחומי עניין משותפים ורצון לחברות; עם זאת, מערכות יחסים נוטות לשגשג כאשר בני הזוג גם מיושרים על ערכים ומטרות", היא מסבירה. "כשהשותפים לומדים להכיר אחד את השני, הם מבינים לעתים קרובות שיש להם ערכים כלליים שונים בתחומים כמו זמן איכות, ניקיון, חברות, כספים ויושר.
כאשר מתעוררים הבדלים בתחומי מפתח, לעתים קרובות שותפים רבים ומתקוטטים על אותם נושאים שוב ושוב - לעתים קרובות ללא פתרון. נדרשת חוכמה מודעת כדי להאט את הקצב, לשים לב לאזורים שאינם מיושרים, ולאחר מכן ליצור אסטרטגיות ברורות להתמודדות עם החששות".
איזה סוג של שותף עשוי להפיק תועלת מ-PIP?
כפי שנאדין הזכירה ב-TikTok שלה, התוכנית עובדת עבור החבר שלה כי הוא אוהב רשימות וארגון, ומנלי משבח אותה על שעשתה עבודה נהדרת בהתבסס על החוזקות המיוחדות של החבר שלה. "התוכנית שהיא יצרהמיושרעם מה שהדהד את ההעדפות והצרכים של החבר שלה", היא אומרת. "אנשים רבים למעשה נהנים - ומרוויחים - מבעלי קווי מתאר מאוד ספציפיים שכן הם מספקים מבנה ובהירות." אם בן/בת הזוג שלך פראייר לרשימות מטלות וללוח זמנים, פריסת PIP עשויה לעבוד בשבילך.
מצד שני, מציין גבר, טיפוסים יצירתיים יותר או כאלה שהם יותר "הולכים עם הזרם" עלולים להירתע מרשימות מובנות של תחומים עליהם הם צריכים לעבוד. עם זאת, היא מציינת, “חשוב לציין שגם מי שלא אוהב רשימות ירוויח מכךכַּמָהשיטה המספקת בהירות לגבי הצרכים, הרצונות והציפיות של כל אחד מבני הזוג במערכת היחסים". אתה רק צריך לגלות מהי השיטה הטובה ביותר לתקשר את הדברים האלה.
איך הופעה תוכנית שיפור מועילה לזוגיות?
מניסיונה של Manly, היא מוצאת שזוגות מרבים להתווכח על כמה נושאים מרכזיים כמו קשר רגשי, זמן איכות, שימוש בטכנולוגיה, סידורים פיננסיים, מיניות, חובות משותפות ודאגות של חברים/משפחה. "שותפים - אפילו אלה שנמצאים במערכות יחסים ארוכות טווח - לרוב פחות ברורים לגבי הרצונות, הצרכים והציפיות שלהם", היא מסבירה. "ואם הם מנסים לתקשר עם בן/בת זוג על מה שהם רוצים, מתרחשים לעתים קרובות מריבות או חסימות. תקשורת הופכת לעתים קרובות יותר ויותר קשה - במיוחד כאשר אחד מבני הזוג או שניהם מתגוננים מאוד. אז, תוכנית לשיפור ביצועים יכולה לאפשרשְׁנֵיהֶםשותפים ליצירת הסכם המתמקד בצרכים ובציפיות ספציפיות". יצירת אחד, אומר מנלי, מעלה את מערכות היחסים "ממשחק ניחושים או מאבק כוחות להסכמה ברורה ובוגרת שנותנתשְׁנֵיהֶםלאנשים הזדמנות ליצור מערכת יחסים בריאה ומספקת יותר."
דוגמאות לתוכנית לשיפור ביצועים בתוך מערכת יחסים
אז איך נראה PIP בתוך מערכת יחסים? אולי אתה רוצה יותר זמן איכות, אבל בן הזוג שלך הוא יותר זאב בודד. Manly אומר שיצירת תוכנית ביצועים ברורה יכולה לעזור להנחות את בן/בת הזוג שלך לקראת זמן איכות נוסף שמרגיש טוב לשניכם.
או שאתה יכול ליהנות מסביבה נקייה, ובן הזוג שלך ממש רופף במחלקה הזו. "למרות שחשוב לאפשר העדפות ניקיון אישיות במידה מסוימת, תוכנית ביצוע יכולה לעזור להביא את בן הזוג הפחות מסודר למקום של סדר מתון שירגיש טוב יותר לכולם", מסביר מנלי.
אם בן הזוג שלך מוחצן מאוד ונהנה להביא חברים הביתה בכל שעות היממה, בעוד שאתה מופנם מתון שזקוק ליותר זמן שקט ומבנה, תוכנית ביצועים יכולה ליצור מתווה כיצד לנהל את הצרכים השונים שלך שמרגישים הוגנים וניתנים למגורים. שניכם.
מתי תוכנית לשיפור ביצועי מערכת יחסים היא רעיון רע?
החיסרון הגדול ביותר בתוכנית לשיפור ביצועים, אומר Manly, הוא אם התוכנית היא חד-צדדית - כלומר שותף אחד יוצר את התוכנית לניהול או שליטה בשותף השני. אם זה המקרה, "סביר להניח שהתוכנית תגרום למחלוקת וטינה", היא אומרת. כמו כן, אם התוכנית נוצרת בצורה מלמעלה למטה שמובילה לבן זוג להרגיש חוסר כבוד או ילדותי, סביר להניח שהיא תיצור ריחוק רגשי והתנגדות. בנוסף, אם שני בני הזוג לא באמת משקיעים בתוכנית, סביר להניח שהיא תסתבך די מהר, מה שלדברי Manly יכול למעשה להחמיר את מערכת היחסים בגלל תחושות מוגברות של גירוי ואי שביעות רצון.
האם תוכנית כזו באמת יכולה להצליח?
"אני תומך בהסכמים מודעים", אומר מנלי. "כשאנחנו יוצרים הסכמים בתשומת לב - במקום ברירת מחדל לסטטוס קוו - אנחנו יכולים למעשה לשפר את עצמנו ואת מערכות היחסים שלנו".
כמו בכל התחומים של מערכת יחסים חזקה, תהליך ה-PIP עוסק באמת בתקשורת יעילה בין שני השותפים. למרות שגורם הצורה עשוי להיראות יוצא דופן, בביצוע, הוא יכול להיות יעיל כמו שיחה מכל הלב.
"בהתחשב בהיסטוריה וחוויות שונות ביחסים, זה נפוץ שאחד מבני הזוג צריך יותר דחיפה ומבנה כדי להגיע למטרות הרצויות; זה לא בעייתי כל עוד שני בני הזוג מסכימים ששינוי נחוץ ורצוי", מציין מנלי. "המטרה של תוכניות כאלה היא לא לעצב אדם אחר אלא ליצור דינמיקה תוך-אישית ובין-אישית שמובילה למערכת יחסים בריאה ומספקת יותר."
