אנו עשויים להרוויח עמלה מקישורים בדף זה.
קרדיט: ניו אפריקה/Shutterstock
במבט ראשון, טרנד המדיה החברתית הוויראלית המכונה"אתגר קטשופ"אולי נשמע כמו הפריצה הביתית האחרונה של TikTok, הכוללת ניקוי עם התבלין הנפוץ. ולמרות שניקיון הוא (סוג של) חלק מזה, נראה שהמטרה האמיתית היא לבדוק בסתר בן זוג רומנטי.
בדומה ל"תורת קליפת התפוז"אתגר הקטשופ משמש כמבחן זוגיות, שבו אדם אחד (בדרך כלל אישה) מתיז בכוונה קצת קטשופ על השיש במטבח או על השולחן, ואז מבקש מבן הזוג שלו (בדרך כלל גבר) לנקות אותו. באופן טבעי, כל העניין מצולם בוידאו ומפורסם ב-TikTok או באינסטגרם, שם מגיבים מסוגלים להתייחס ליכולתו של האיש - או היעדרה - לנקות ביעילות בלגן פשוט, במקום למרוח אותו מסביב, ולהחמיר אותו.
ברור שמדובר בהרבה יותר מקטשופ, אבל מתוך כל ה"אתגרים" של מערכת היחסים שמסתובבים ברשת, מה עם זה פגע בעצבים? שני פסיכולוגים קליניים המתמחים במערכות יחסים מסבירים.
מה אתגר הקטשופ יכול לספר לנו על מערכות יחסים?
בעוד שחלק מסרטוני אתגר הקטשופ מבוימים בבירור ותוכננו למשוך תשומת לב, אחרים נעשים כניסוי, אומרקרלה מארי מנלי, Ph.D., פסיכולוג קליני המתמקד במערכות יחסים, ומחבר הכתבה הקרובההשמחה של אהבה לא מושלמת: אומנות יצירת מערכות יחסים בריאות, מחוברות מאובטח(4 במרץ 2024).
"מי שמשתמש באתגר הקטשופ כדי לבחון את התגובה האותנטית של בן הזוג לבלאגן במטבח מעוניין לקבוע אם בן הזוג יתמודד עם המצב בצורה בוגרת או לא", אומר מנלי. למשל, הם עשויים לראות בנכונות של בן הזוג לנקות בלגן במטבח כאינדיקטור לנכונות שלהם להתמודד עם מצבים מבולגנים אחרים בחיים, ולהשתמש באתגר הקטשופ כמבחן לרמת הבגרות הרגשית הכוללת של בן הזוג. "עם זאת, כפסיכולוג, אין זה סביר שתגובתו של בן זוג באתגר קטשופ אחד עומדת בקורלציה עם היכולת הכוללת שלו לנהל היבטים אחרים בחייו בדרכים בריאות".
בעוד ש-Manly אומר שזה טבעי לבדוק באופן לא מודע את בן/בת הזוג בזוגיות - במיוחד בשלבי ההיכרות - אם אתה עושה זאת במודע, ובאופן קבוע, זה יכול להיות סימן לפסיביות-אגרסיביות. , פחד מתקשורת פתוחה, או התנהגויות פוטנציאליות שולטות.
בנוסף, כנראה יש דרכים טובות יותר לטפל בבעיות עם בן הזוג שלך.
"מבחני המדיה החברתית האלה אינם דרך יעילה להעריך את מערכת היחסים שלכם", אומרקלואי קרמייקל, דוקטורט, פסיכולוג קליני המתמחה בנושאי זוגיות וניהול מתח, ומחבר שלאנרגיה עצבנית: רתום את כוחה של החרדה שלך(2021). "זה מוזר לחלוטין לעשות בלגן בכוונה, ואז, בלי הסבר, לבקש מבן הזוג שלך לנקות אותו".
מדוע אתגר הקטשופ פגע בעצבים אצל כל כך הרבה אנשים?
במקרים מסוימים, תגובתו של אדם לאתגר הקטשופ יכולה להיות עדות להתנהגויות שליליות גלויות, כמו עצלות או חוסר יכולת מכוונת, מסביר מנלי. "כאשר מתעוררות בעיות עם דגל אדום כמו חוסר יכולת מכוונת, אנשים רבים - במיוחד נשים שנוטות לחוות חוסר איזון במערכות היחסים שלהן - עלולות להרגיש די מופעלות", היא אומרת. "כמו כן, תחושות של כעס וגירוי יכולות להתעורר כאשר אתגרי קטשופ חושפים רצף פסיבי-אגרסיבי באמת."
בנוסף להיותם פסיבי-אגרסיבי, אומר קרמייקל, מבחנים כמו אלה יכולים להיות "קצת לא מתפקדים" וגם "די פולשניים ולא מכבדים" - במיוחד אם אחד מבני הזוג מצלם את השני ללא הסכמתם. "אבל הייתי אומר את זה עם ההסתייגות שכל מערכת יחסים שונה. ולזוגות מסוימים יש הרגל לשחק בדיחות אחד על השני רק בשביל הבידור, ואין שום סאבטקסט נסתר או שיחה גדולה יותר: רק מתיחה חסרת משמעות לחלוטין".
האם אתגר הקטשופ באמת יכול להיות שימושי?
רוב האנשים כנראה לא מקבלים החלטות חשובות לגבי מערכת היחסים שלהם על סמך אתגר מדיה חברתית הכולל קטשופ. אבל גם אם זה מתחיל לגמרי בתור בדיחה, אין ערובה שזה לא יעורר בעיות ארוכות שנים או טינה.
"חשוב לזכור שניסויים כמו אתגר הקטשופ משמשים בצורה הטובה ביותר כדי לעורר הומור, דיון וחיבור במערכת יחסים", אומר מנלי. "אם אתה יוצר ניסוי ואוהב - או לא אוהב - את התגובה של בן / בת הזוג שלך, השתמש בתוצאה כחוויה של בניית מערכות יחסים.
לחלופין, קרמייקל ממליצה לוותר על הקטשופ לחלוטין, ולנהל שיחה פשוטה עם בן/בת הזוג על כל אחת מהתרומות שלך לעבודת משק הבית - כולל איך לחלוק אחריות ביחד.
אליזבת יוקו
ד"ר אליזבת יוקו היא ביו-אתיקה ופרופסור נלווה לאתיקה באוניברסיטת פורדהאם. היא כתבה עבור הניו יורק טיימס, וושינגטון פוסט, האטלנטיק, רולינג סטון, CNN ופלייבוי.