מנוי לחדר כושר ושיעורי כושר אישיים יכולים להיות יקרים, אבל אם אתה בעל תושייה אתה יכול לקבל שיעורי כושר בחינם. אתר הכושר FitSugar מציע כמה דרכים לעשות זאת, אחת המעניינות שבהן היא סחר חליפין מיושן.
אם אתה באמת רוצה לקחת שיעור בחינם, דבר עם מישהו שעובד בחדר כושר או בסטודיו הקרוב אליך כדי לברר אם הוא יחליף שיעורי חליפין עבור שירותים. אתה יכול לעזור עם מטלות יומיומיות כגון בדיקת שיעורים, טאטוא וניקוי רצפות, שטיפה או הנחת ציוד, או איוש בחדר הכושר או בחנות הסטודיו. כשהתחלתי לתרגל יוגה, הייתי עושה צ'ק-אין ומטאטא אחרי שיעור ויניאסה בשעה 7:30, ובתמורה, יכולתי לקחת שיעור בחינם.
זה לא יכול להזיק לשאול.
בנוסף להצעות ברורות יותר לשימוש בתקליטורי DVD אימון ושיעורי כושר לפי דרישה בטלוויזיה, FitSugar מציעה גם רשימה שלאתרים עם שיעורי יוגה בחינם או ממש זולים, כולליוגה היוםהשיעור החופשי השבועי של והקלאסיקהסרטוני יוגה יומן.
איך לקבל שיעורי כושר בחינם| Fit Sugar