אתה מתעורר, מתמתח, מתקלח, תופס קפה ומתחיל לצפות ביוטיוב. זה אולי נראה מנוגד אינטואיטיבי, אבל אם אתה מנסה להזרים את המיצים היצירתיים, צפייה במשהו מצחיק או מקסים יכולה להיות הדרך הטובה ביותר להתחיל.
מחקר שפורסם במדע פסיכולוגיההוכיח שתחילת יום העבודה שלך עם חדשות רגילות לא עזר הרבה לפתרון בעיות יצירתי. לשמוע משהו טרגי או מדכא כמו אסון טבע היה אפילו יותר גרוע. עם זאת, צפייה במשהו מצחיק או מרומם הביא את ההשראה:
ולמרות שכולנו צריכים לקרוא על מה שקורה בעולם, אולי עדיף לשים את אתר החדשות או העיתון הזה בצד עד לאחר סיום העבודה של היום. מחקר שפורסם בכתב העת Psychological Science מצא שנבדקים שצפו בקטעי וידאו קצרים שגרמו להם להרגיש עצובים הצליחו פחות לפתור בעיות בצורה יצירתית מאשר אנשים שצפו בסרטון אופטימי. מצב רוח חיובי, כתבה החוקרת רובי נדלר ושותפיה, מגביר את ה"גמישות הקוגניטיבית", בעוד שמצב רוח שלילי מצמצם את האופקים הנפשיים שלנו. הקטע שגרם למשתתפים להרגיש הכי גרוע? דיווח חדשותי על רעידת אדמה.
אנחנו יודעים את זה כבר זמן מהקצת הסחת דעת יכולה להיות טובה ליצירתיות. כפי שמתברר, אינך חייב בהכרח להרגיש אשמה על כך שבילית את הדקות הראשונות של יום העבודה בהתעסקות ביוטיוב (כל עוד ההסחת דעת לא תימשך יותר מדי זמן). כדי להתחיל, אתה יכול לצפות בסרטון המעט בשפת NSFW למעלה או, אם אתה מעדיף פחות הומור אנושי, אתה יכול לצפות בסרטוןמשחק החתולים הגדול ביותר של האינטרנט בקופסאות.
הופך את הבוקר שלך ליצירתי יותר| אנני מרפי פול דרך99u
