אתם בטח מודעים היטב לכך שמסעדות הרשת אינן המקום הטוב ביותר למצוא בו ארוחה בריאה ומאוזנת, אבל מאכלים מסוימים גרועים מאחרים. ההמרכז למדע למען האינטרס הציבורי (CSPI)ריכז כמה מהעבריינים הגרועים ביותר מתשע מהרשתות הפופולריות ביותר במדינה.
אין שום דבר רע בלזלזל בארוחה טעימה ברשת האהובה עליך מדי פעם, אבל אולי תרצה לדעת כמה אתה מבזבז לפני שאתה מחליט לצלול פנימה. ה-CSPI ריכז את הארוחות הכי לא בריאות מבית Applebee's, Maggiano's Little Italy , The Cheesecake Factory, Dave & Buster's, Sonic Drive-In, Romano's Macaroni Grill, Uno Pizzeria & Grill, Jersey Mike's Subs, ו-Buffalo Wild Wings. רבות מהמנות שהן מכסות הן יותר מ-2,000 קלוריות, וחלקן, כמו ה-Fried Chicken & Waffles Benedict ב-The Cheesecake Factory, הם מעל 2,500. זה הרבה יותר מכמות קלוריות של יום שלם במנה אחת, ודיאטנית CSPI לינדזי מויר מסבירהשארוחות כאלה דומות יותר לכלל, לא ליוצא מן הכלל, כשמדובר ברשתות מסעדות אמריקאיות.
עם זאת, ה-CSPI מציע כמה טיפים כיצד להפחית את צריכת הקלוריות שלך, כמו להזמין מהתפריט ה"קל", דילוג על מתאבנים, ללכת עם המבורגרים עוף בגריל או צמחוני במקום בשר בקר, לזרוק את הלחמנייה להמבורגרים ולכריכים ולחסוך. חצי מארוחת הצהריים שלך מחר. אתה יכול לראות את הרשימה המלאה של פריטי תפריט עתירי קלוריות בקישור למטה.
Xtreme Eating 2016| המרכז למדע למען האינטרס הציבורי באמצעותחוט דנטלי
תמונה מאתClotee Allochuku.
