הכנת חטיפי אנרגיה תוצרת בית משלךיכול להיות פשוט או מסובך ככל שתרצו, והמתכון הזה פשוט ככל שיהיה. כמה מרכיבים,מעבד המזון הנאמן שלך, וכמה דקות במקרר כדי להתמצק, ויהיה לך חטיף שתוכל ליהנות ממנו בבית או בדרכים.
הסרטון שלמעלה מריץ את המתכון ואת ההוראות למטה, אבל למי שלא יכול לצפות, הנה הסיכום, מערוץ היוטיוב Mumsnet:
מרכיבים
200 גרם תמרים מדיג'ול (מגולענים)
150 גרם תמרים רגילים (מגולענים)
200 גרם קשיו
100 גרם שוקולד צ'יפס
שִׁיטָה
1. מרסקים אגוזי קשיו בשקית סנדוויץ' בעזרת מערוך
2. להבריז תמרים במעבד מזון, ולאחר מכן מוסיפים פנימה את הקשיו והשוקולד צ'יפס - ושוב להבריז
3. מורחים את התערובת בתבנית אפייה רדודה מרופדת בנייר שומן, מעבים אותה עד כמה שניתן כדי למנוע ממנה להתפורר אחר כך. מצננים במקרר למשך 20 דקות.
4. חותכים ומגישים :)
הם גם מציינים שאם אתה רוצה משהו קצת פחות מתוק, או בלי סוכר מזוקק, אתה תמיד יכול פשוט להשמיט את השוקולד צ'יפס ולהשאיר את כל השאר כפי שהוא. מהיר, פשוט וגמור תוך דקות ספורות. החלק הקשה היחיד הוא לתהות מה לעשות במשך חצי השעה בזמן שהברים מתייצבים במקרר.
חטיפי אנרגיה ללא אפייה| Mumsnet Hacks (YouTube)
