אושר - בחיי העסק שלך ובחיים האישיים שלך - הוא לעתים קרובות עניין של חיסור, לא של חיבור. שקול, למשל, מה קורה כשאתהלְהַפְסִיקעושה את הדברים הבאים.
מַאֲשִׁים
אנשים עושים טעויות. העובדים לא עומדים בציפיות שלך. הספקים לא מספקים בזמן. אז אתה מאשים אותם בבעיות שלך. אבל גם אתה אשם. אולי לא סיפקת מספיק הכשרה. אולי לא בנית מספיק חוצץ. אולי ביקשת יותר מדי, מוקדם מדי.
לקיחת אחריות כשדברים משתבשים במקום להאשים אחרים זה לא מזוכיסטי, זה מעצימה - כי אז אתה מתמקד בעשיית דברים טוב יותר או חכם יותר בפעם הבאה. וכשאתה משתפר או חכם יותר, אתה גם מאושר יותר.
מרשים
אף אחד לא אוהב אותך בגלל הבגדים שלך, המכונית שלך, החפצים שלך, התואר שלך או ההישגים שלך. כל אלה הם "דברים". אנשים אולי יאהבו את הדברים שלך - אבל זה לא אומר שהם אוהבים אותך. בטח, באופן שטחי הם עשויים להיראות כך, אבל שטחי הוא גם לא מהותי, ומערכת יחסים שאינה מבוססת על מהות אינה מערכת יחסים אמיתית.
מערכות יחסים אמיתיות הופכות אותך למאושר יותר, ואתה תיצור מערכות יחסים אמיתיות רק כאשר תפסיק לנסות להרשים ותתחיל לנסות פשוט להיות עצמך.
נצמד
כשאתה מפחד או חסר ביטחון, אתה נאחז בחוזקה במה שאתה יודע, גם אם מה שאתה יודע לא טוב לך במיוחד. היעדר פחד או חוסר ביטחון הוא לא אושר: זה רק היעדר פחד או חוסר ביטחון.
מחזיק במה שאתה חושב שאתהצוֹרֶךלא יעשה אותך מאושר יותר; לשחרר כדי שתוכל להגיע ולנסות להרוויח מה שאתה רוצה. גם אם לא תצליח להרוויח את מה שאתה רוצה, הפעולה של לנסות לבד יגרום לך להרגיש טוב יותר עם עצמך.
מפריע
להפריע זה לא רק גס רוח. כשאתה מפריע למישהו, מה שאתה באמת אומר הוא, "אני לא מקשיב לך כדי שאוכל להבין מה אתה אומר; אני מקשיב לך כדי שאוכל להחליט מה אני רוצה להגיד."
רוצה שאנשים יאהבו אותך? תקשיב למה שהם אומרים. תתמקד במה שהם אומרים. שאל שאלות כדי לוודא שאתה מבין מה הם אומרים. הם יאהבו אותך על זה - ואתה תאהב איך זה גורם לך להרגיש.
מתבכיין
למילים שלך יש כוח, במיוחד עליך. ההתבכיינות על הבעיות שלך גורמת לך להרגיש רע יותר, לא טוב יותר. אם משהו לא בסדר, אל תבזבז זמן בתלונות. השקיע את המאמץ הזה כדי לשפר את המצב. אלא אם כן אתה רוצה להתבכיין על זה לנצח, בסופו של דבר תצטרך לעשות את זה. אז למה לבזבז זמן? תקן את זה עכשיו.
אל תדבר על מה לא בסדר. דברו על איך תשפרו את המצב, גם אם השיחה הזו היא רק עם עצמכם. ועשה את אותו הדבר עם החברים או הקולגות שלך. אל תהיו רק הכתף עליה הם בוכים. חברים לא נותנים לחברים להתבכיין - חברים עוזרים לחברים לשפר את חייהם.
שליטה
כן, אתה הבוס. כן, אתה הטיטאן של התעשייה. כן, אתה הזנב הקטן שמכשכש כלב ענק. ובכל זאת, הדבר היחיד שאתה באמת שולט בו זה אתה. אם אתה מוצא את עצמך מנסה לשלוט באנשים אחרים, החלטת שאתה, המטרות שלך, החלומות שלך, או אפילו רק הדעות שלך חשובים יותר משלהם.
בנוסף, שליטה היא לטווח הקצר במקרה הטוב, מכיוון שלעתים קרובות היא דורשת כוח, או פחד, או סמכות, או צורה כלשהי של לחץ - אף אחד מאלה לא נותן לך להרגיש טוב עם עצמך. מצא אנשים שרוצים ללכת לאן שאתה הולך. הם יעבדו קשה יותר, יהנו יותר וייצרו קשרים עסקיים ואישיים טובים יותר. וכולכם תהיו מאושרים יותר.
מעביר ביקורת
כן, אתה יותר משכיל. כן, אתה יותר מנוסה. כן, הסתובבת יותר בלוקים וטיפסת על עוד הרים והרגת עוד דרקונים. זה לא הופך אותך לחכם יותר, או טוב יותר, או בעל תובנה רבה יותר. זה פשוט עושה אותך אתה: ייחודי, חסר התאמה, יחיד במינו, אבל בסופו של דבר, רק אתה. בדיוק כמו כולם - כולל העובדים שלך.
כל אחד שונה: לא טוב יותר, לא יותר גרוע, פשוט שונה. תעריך את ההבדלים במקום את החסרונות ותראה אנשים - ואת עצמך - באור טוב יותר.
הַטָפָה
לביקורת יש אח. שמו הוא הטפה. הם חולקים את אותו אב: שופטים. ככל שתעלה גבוה יותר וככל שתשיג יותר, כך גדל הסיכוי שתחשוב שאתה יודע הכל - ותספר לאנשים את כל מה שאתה חושב שאתה יודע.
כשאתה מדבר עם יותר סופיות מאשר יסוד, אנשים יכולים לשמוע אותך אבל הם לא מקשיבים. מעט דברים עצובים יותר ומשאירים אותך פחות מאושר.
דִירָה
העבר הוא בעל ערך. למד מהטעויות שלך. למד מטעויות של אחרים. ואז תשחרר את זה. קל יותר לומר מאשר לעשות? זה תלוי במיקוד שלך. כשמשהו רע קורה לך, ראה בזה הזדמנות ללמוד משהו שלא ידעת. כאשר אדם אחר עושה טעות, ראה זאת כהזדמנות להיות אדיב, סלחן ומבין.
העבר הוא רק אימון; זה לא מגדיר אותך. חשבו מה השתבש, אבל רק במונחים של איך תוודאו שבפעם הבאה אתם והאנשים מסביבכם תדעו איך לוודא שזה הולך כמו שצריך.
פחד
כולנו מפחדים: ממה שאולי יקרה או לא יקרה, ממה שאנחנו לא יכולים לשנות, או ממה שלא נוכל לעשות, או איך אנשים אחרים עשויים לתפוס אותנו. אז קל יותר להסס, לחכות לרגע הנכון, להחליט שאנחנו צריכים לחשוב עוד קצת או לעשות עוד מחקר או לחקור עוד כמה חלופות.
בינתיים חולפים לנו ימים, שבועות, חודשים ואפילו שנים. וכך גם החלומות שלנו. אל תיתן לפחדים שלך לעכב אותך. מה שתכננתם, מה שדמיינתם, מה שחלמתם עליו, התחילו עם זה עוד היום. אם אתה רוצה להקים עסק, עשה את הצעד הראשון. אם אתה רוצה לשנות קריירה, עשה את הצעד הראשון. אם אתה רוצה להתרחב או להיכנס לשוק חדש או להציע מוצרים או שירותים חדשים, עשה את הצעד הראשון. שים את הפחדים שלך בצד ותתחיל. תעשה משהו. תעשה כל דבר. אחרת, היום נעלם. פעם מחר מגיע, היום אבוד לנצח.
היום הוא הנכס היקר ביותר שבבעלותך - והוא הדבר היחיד שאתה באמת צריך לפחד מבזבוז.
היה מאושר יותר: 10 דברים שכדאי להפסיק לעשות עכשיו| Inc.
רוצה עוד מ- Inc.? בדוק:
12 ציטוטים מוטיבציוניים נהדרים לשנת 2013
הדרך הקלה בעולם להיפטר ממתח
איך לכתוב אימייל משכנע
ג'ף האדןלמד הרבה ממה שהוא יודע על עסקים וטכנולוגיה בזמן שהתקדם בתעשיית הייצור. כל השאר הוא קולט ממנוספרי כתיבת רפאיםלכמה מהמנהיגים החכמים ביותר שהוא מכיר בעסקים. עקבו אחריו בטוויטר@jeff_haden.
איור מאת טינה מיילהוט-רוברג'.
רוצה לראות את העבודה שלך על Lifehacker? אֶלֶקטרוֹנִיטסה.
