כשאתה פצוע, עדיין אפשר להישאר מעורב עם הצוות שלך מהצד. בסרטון הזה, ברנדי צ'סטיין, שאולי אתה זוכרהשיגה את נקודת הניצחון בגביע העולם לנשים ב-1999, מסבירה כיצד היא עזרה לצוות שלה כשהיא פצועה.
ראשית, היא אומרת, השתתפו באימון והתאמן ככל שתוכל מהצד. זה שולח מסר לקבוצה שאתה עדיין חלק ממנה, ומתכננת להיות שחקן יקר ערך כשתחזור. לדוגמה, אם הקבוצה רצה על המגרש, צ'סטיין אומרת שהיא הייתה עושה שכיבות סמיכה בצד.
אתה יכול גם להועיל לעצמך ולצוות שלך על ידי שמירה על דעתך במשחק - למשל, צפייה במשחקים בעין אנליטית. הייתי במצב הזה כמה פעמים, והצלחתי לתפוס עבודה קבוצתית - פעם כעוזר מאמן, ופעם אחרת, מנהל ספסל. צ'סטיין מציע ששחקנים פצועים יכולים גם לעזור לקבוצה שלהם על ידי צילום וידאו או סטטיסטיקות מעקב.
איך לעזור לצוות שלך כשאתה פצוע| באמצעות Positive Coaching Alliance
חיונייםהוא בלוג חדש מבית Lifehacker העוסק בבריאות וכושר.עקבו אחרינו בטוויטר כאן.
