ברוך הבא חזרה למדיטציות של אמצע השבוע, הטבילה השבועית של Lifehacker בבריכת החוכמה הסטואית, ומדריך לשימוש במימיו כדי להרהר ולשפר את חייך.
הבחירה של השבוע מגיעה ממרקוס אורליוס, במדיטציות, ספר שביעי. הרחק לאורך הספר, בסעיף 73, הוא מעניש את מי שרוצה או מצפים ליותר כאשר עשו מעשה טוב:
מה זה אומר
יש רק שני דברים שחשובים כשמדובר בעשיית טוב לזולת: אתה עושה את המעשה הטוב, ואדם אחר מרוויח מהמעשה הטוב הזה. זה טיפשי לצפות לדבר שלישי, כמו תודה, קרדיט או טובה בתמורה.
מה לקחת ממנו
יש מנטליות מצערת, קצת אנוכית שאימצנו במוחנו המודרניים. בכל פעם שאנחנו עושים מעשה, טוב, רע, או איפשהו באמצע, אנחנו מושיטים יד ואומרים, "מה אני מקבל על זה?" הרחיק את היד!
הידיעה שעשית את הדבר הנכון צריכה להיות תגמול מספיק כשאתה עוזר לאחרים. המושג "לעשות טוב" או "להיות טוב" במובן הסטואי הוא חסר אנוכיות מטבעו, ונחשב למצב הטבעי האידיאלי של האדם. אתה עושה טוב כיזה מה שטוב- משהו שאתה צריך לעשות רק בגלל. אין בזה שום דבר אחר.
אם אינך יכול לחשוב על סיבה טובה לעשות טוב ללא סיבה טובה, שאל את עצמך מדוע. איזה נזק ייגרם לך אם תעשה טוב לאחרים? אולי לא תקבל את התגמול היקר שלך בטווח הקצר, אבל הוא מועיל לכולם בטווח הארוך. לא תמיד צריך לצאת מגדרך כדי לעשות את הדבר הנכון, אבל כשההזדמנות מתקיימת, אין סיבה שלא. אולי יום אחד מישהו יעזור לך באותו אופן.
תעשה טוב, ותעשה את זה רק בגלל. אל תצפו לתודה, אל תצפו לזכות ואל תצפו לתגמול. אם פיצוי טריוויאלי כזה מגיע אליכם, תתנפח. אם זה לא קורה, המשך בחייך בידיעה שהעולם טיפה טוב יותר. לא כל מעשה צריך להיות עסקה.
אתה יכול לקרוא את כולומדיטציותבחינםכָּאן.