מטבענו, אנחנו אופטימיים. אנחנו חושבים שאנחנו טובים יותר מרוב האנשים כמעט בכל מה שאנחנו עושים. אנחנו מאמינים שננצח את הסיכויים לחלות בסרטן גם כשאנחנו מעשנים חפיסת סיגריות בשבוע. זו תוצאה של הטיית האופטימיות שלנו, וזה גם עוזר לנו להצליח וגם לקבל כמה מההחלטות המטומטמות בחיינו. הנה איך זה עובד ואיך אתה יכול לגרום לזה לעבוד בשבילך.
בסרטון למעלה, המדענית טלי שרות נותנת מבריקTEDלדבר על הטיית האופטימיות שלנו. זו התופעה שגורמת לנו להסתכל על הצד ההפוך של כמעט כל דבר, בין אם זה לטובתנו או לא. יש הרבה יתרונות, כמו להאמין שתצליח כנגד כל הסיכויים. זה החלק במוח שלנו שעוזר לנו לקחת סיכונים וסיכונים חשובים מול מצוקה כדי שנוכל להשיג משהו גדול. זה משהו שבקושי היינו בני אדם בלעדיו. זה גם אחראי לשכנע אותנו שעישון הולך להרוג מישהו אחר ולא אותנו. זה מונע מאיתנו לקנות ביטוח בריאות כי לעולם לא ניפגע. זה גורם לנו להאמין שבאמת נוכל לזכות בלוטו, ושזכייה בלוטו יכולה לשמח אותנו. אם אי פעם התרגשת מהאֶפשָׁרוּתמכל דבר, יש לך מושג איך זה עובד.
ציפייה משמחת אותנו יותר מהתוצאה
לעתים קרובות האירוע המרכזי - יהיה אשר יהיה - אינו כל כך גדול. במקום זאת, אנחנו אוהבים את החודשים שקדמו לאירוע הזה. חשבו על הימים האהובים עליכם בשבוע. אם בחרת קודם בשבת, ואז בשישי, אתה בין הרוב. יום שבת הוא היום החופשי הראשון שלנו מהעבודה, אז אנחנו מצפים לו כל השבוע. יום שישי הוא האופציה הראשונה שלנו בשעת לילה מאוחרת, מכיוון שאנחנו לא צריכים לקום בשבת. אבל מה עם יום ראשון? יש לנו את כל היום חופש. למה זה לא יותר טוב מיום שישי? כי ביום ראשון אין ציפייה לסוף השבוע. אנחנו יודעים שאנחנו חוזרים לעבודה. זה לא משנה אם אנחנו אוהבים או שונאים את העבודה שלנו, אלא רק שאנחנו לא צופים את הדברים המהנים שנעשה בסוף השבוע. זו האיכות הדמיונית של הציפייה - כזו שלעתים קרובות היא אופטימית באופן ייחודי - שעושה אותנו מאושרים. אמנם התוצאה עשויה להיות טובה, אבל כל מה שמוביל לתוצאה זו חשוב יותר.
זה טוב כי זה גורם לנו לעשות דברים. אנו מתלהבים מהסיכויים של כל דבר שאנו חושבים שנהנה ממנו, וזה מספק לנו את המוטיבציה הדרושה לעשות זאת בפועל. זה מצביע על טריק אחד טוב: אם אתה רוצה להניע את עצמך להתחיל במשהו, פשוט תחשוב על כמה נהדר זה יהיה כשתסיים. אם זה באמת יהיה נהדר או לא זה כבר סיפור אחר בפני עצמו, אבל גם אם האופטימיות לא במקום זה יספיק כדי להתחיל. ולהתחיל זה הכל.
בעת קבלת החלטות חשובות, הטיית האופטימיות שלך עלולה לפגוע בך
החיסרון בהטיית האופטימיות הוא שהיא יכולה לגרום לך לקבל כמה החלטות שייראו די מטומטמות בדיעבד. אולי אתה חושב שביטוח בריאות הוא בזבוז כסף כי רק לעתים רחוקות היית חולה ואז מוצא את עצמך תקוע עם חשבון של 5,000 דולר בחדר מיון ואין לך דרך לשלם אותו. אתה תצדיק את כל עוגת השוקולד שאתה אוכל כפינוק לא מזיק למרות ההיסטוריה של המשפחה שלך של בעיות לב. אתה פשוט לא תיקח סיכונים ברצינות כי למוח שלך יש הטיה להסתכל על הצד החיובי.
זה יכול להיות בעייתי מאוד, אבל האלטרנטיבה גרועה באותה מידה. פרנויה מתמדת עשויה לעזור לך לחיות זמן רב יותר, אבל זה בהחלט לא משפר את איכות החיים שלך. עם זאת, אתה לא צריך לבחור קיצון אחד על פני השני. באמצעות המחקר של שרות היא למדה שלמרות שאיננו מכירים את ההטיות שלנו מטבען, הידיעה שהן קיימות כמעט מספיקה כדי למנוע מאיתנו לקבל החלטות מטופשות. אם פשוט תזכור שהטיית האופטימיות שלך קיימת, כאשר אתה חושב על עצמך טוב, תוכל לשאול אם אופן המחשבה הזה מועיל או פוגע. אם זה עוזר לך להתקדם, תן לזה להיות. אם לא, שקול את החסרונות העיקריים האפשריים. בקש עצה מאנשים אחרים בחייך לפני שאתה קונה בית בשכונה כביכול מתפתחת. שחקו עם עצמכם סנגור השטן. אף אחת מההצעות הללו איננה חדשה, אבל מחקרים לא הראו עד כמה אנחנו צריכים את זה עד לאחרונה. זכור את ההטיה שלך והשתמש בה בחוכמה. זה יכול להציל את חייך ולהפוך אותם למעולים או לגרום לך נזק. זו בחירה שלך.
טלי שרות: הטיית האופטימיות| TED דרךסוויס מיס
תמונות מאתbilldayone(Shutterstock),IkazNarsis(Shutterstock),מיזוג תמונות,אונדין גולדסוויין, וסרגיי קוזמין.
