קרדיט: A3pfamily - Shutterstock
שבוע שעבר שאלתיקוראי Lifehacker לשתף את הדברים הקטנים שעוברים דרך ארוכה בחדר השינה. אני לא מדבר על הישגים פראיים של גמישות או מחסום ששוברים פיתולים חדשים - רציתי לשמוע את החוכמה שלך בכל הנוגע לדבר מלוכלךבלי להרגיש מביך, כוחה של כרית ממוקמת היטב, או הגמישות הפשוטה שמגיעה עם ביצוע מתיחות לפני כן. אחרי הכל, כפי שמוצג בהשרשור הזה של Reddit, הטיפים הטובים ביותר למין מסתכמים לעתים קרובות בפריצות קטנות לכאורה, בעלות מאמץ נמוך.
כדי שמיקור ההמונים הזה יעבוד, נתתי רשמית לכל אחד ואחת מכם את היתרון של הספק שאתה אלוהים במיטה. ועכשיו, אני מרגיש מוצדק על כך שלקחתי את קפיצת האמונה הזו (בלי להעליב), כי אתם הצלחתם. כמו כן, רבים מכם לא מאמינים במושג "TMI". בדקתי את העצות המיניות שלך גדולות וקטנות, סיננתי את אלה שהיו מפוקפקים או לא אתיים בעליל. (לא, אני לא אתמוך ב"פריצה" של "להשיג פילגש").
הצעד הראשון לשיפור חיי המין שלך הוא להודות שיש מקום לשיפור. נסו לשקף: האם הגיע הזמן לתבל את הדברים? להתגבר על כמה מכשולי תקשורת? לצבור קצת ביטחון, לוותר על הניתוקים, ובכן, להתעסק? בלי להכביר מילים, הנה הטיפים הטובים ביותר למין שהוגשו על ידי הקוראים בעלי התובנה של Lifehacker עצמו.
קבל סיוע, אה, "לעמוד זקוף"
קרדיט: קמיל זייצ'קובסקי - Shutterstock
אל תיתן להפרעות זיקפה להפיל אותך, משחקי מילים נועדו כמובן.
הרבה אנשים רואים בשימוש בגלולות כמו ויאגרה מקור לבושה, כאילו ED הוא סוג של כישלון אישי. הלך הרוח הזה רק מעכב אותך ואת בן הזוג שלך. אם אתה לא בטוח לגבי פנייה לתרופות לעזרה, קוראפנתרקוגריש כמה מילות חוכמה:
"מעולם לא הייתי סופר מרוצה מהיכולת שלי לעמוד זקוף, זה חוזר כל הדרך לגיל ההתבגרות שלי. אני בן 39 ובריאותי סבירה, אבל החלטתי לנסות את זה לפני כשנה וחצי. זה עשה עולם של הבדל. עכשיו במקום לדאוג אם דברים יסתדרו טוב או לא, אני יכול להתמקד באינטראקציות שלנו. אשתי ואני ביחד כבר 16 שנה ומקיימים את המין הטוב ביותר במערכת היחסים שלנו בסוף שנות ה-30 שלנו".
כמובן, העצה הזו אינה נטולת אזהרות: "החיסרון הגדול ביותר הוא שאני צריך התראה של שעות." ואז שוב,פנתרקוגרממשיך, "יש לזה יתרון בלתי צפוי בכך שהוא מאלץ אותנו לתקשר כשאנחנו במצב רוח."
סחוט קצת תענוג אחר הצהריים
קרדיט: BAZA Production - Shutterstock
מילה אחת: קוויקים. גישה פשוטה, יעילה ומתגמלת לשיפור חיי המין שלך היא להפוך אותם להרבה יותר סתמיים.
"נהגנו להתייחס למין כאל דבר כל הלילה כשהיינו צעירים יותר, מה שהוביל לפחות סקס ככל שהעבודה והאחריות הצטברו עם השנים, כי עדיף לא לעשות משהו מאשר לעשות משהו חצי גס, נכון?" —קפטן ספלנדיד
אם התמזל מזלכם עדיין להיות WFH, נצלו את ההזדמנויות שהיא מעניקה: "זה היה יתרון עצום של עבודה מהבית בימים שקטים כשהילדים שלנו בבית הספר. כשאנחנו הולכים לישון ברוב הלילות אנחנו פשוט מותשים. אפשרות לשעות היום היא נפלאה." —פנתרקוגר
תודה לך, קוראRinchenLB, להורדת המיקרופון הבאה: "זה מה שהצרפתים עושים."
פנו זמן ללילות דייטים
קרדיט: Prostock-studio - Shutterstock
עצה זו היא טריטוריה מטופחת, אבל יש סיבה טובה. לכל מערכת יחסים ארוכת טווח יש תקופות שבהן אתה חוסך ברומן. למרבה המזל, קצת מאמץ יכול להגיע רחוק:
"הדבר הטוב ביותר בערבי דייטים הוא שהם לא חייבים להיות יקרים או ראוותניים. עצם הקדשת הזמן להתמקד בבילוי זמן איכות ביחד הוא החלק החשוב". —קפטן ספלנדיד
"הזנחנו אחד את השני כשהתינוק הגיע, אבל התחלנו לוודא שנצא שוב. עבודה מהבית עזרה לזה מכיוון שיכולנו לאכול ארוחת צהריים ביחד ובימי שישי אנחנו יכולים להתנתק מוקדם ולקבל ארוחת ערב מוקדמת ומשקאות לפני שאוספים את הילד מהגן. אנחנו מקבלים בייביסיטר כל שבועיים ויוצאים ומקדישים זמן כל לילה שבו אנחנו מדברים אחד עם השני (במקום לצפות בטלוויזיה), גם אם זה רק 10 דקות בערך. אנחנו מרגישים הרבה יותר מחוברים."-EvilMonkey72
גם אם אתה מתקשה להקדיש זמן ללילה דייט מתאים, נסה להכניס מחדש את הפלירטוט למערכת היחסים שלך: "אנחנו גם מפלרטטים בטקסט הרבה יותר עכשיו, אפילו אם אנחנו רק בחדרים נפרדים ועובדים במהלך היום." —EvilMonkey72
השקיעו בצעצועים
קרדיט: Friends Stock - Shutterstock
תראה, הבנתי. אם מעולם לא שילבת צעצועים בחיי המין שלך, הם יכולים להיות מאיימים. אולי אתה חושב,מה אם זה עושה עבודה טובה יותר לרצות את בן זוגי מאשר אני?על זה אני אומר,אוף, זו הנקודה.
"סוף סוף השקענו בכמה צעצועים. אולי בזבזנו עליהם יותר מדי כסף, אבל הצעצועים (עבור שנינו) הכירו אותנו לדברים שלא התעסקנו בהם קודם לכן". —EvilMonkey72
קוֹרֵאדייב בדאלאסמעלה את מה שהוא כרגע התכונה הכי טרנדית בעולם הוויברטורים: יניקה.
"יש לו גוש קטן חלול בגודל מושלם כדי לעטוף את החלק החשוף של הדגדגן. סנטימטר בתוך הגוש החלול הוא דיאפרגמה שרוטטת. ניתן להתאים את עומק ומהירות הרטט של הסרעפת. חלקם משלבים גם ויברטורים מסורתיים. הם יצאו כבר כמה שנים, והם לא דומים לכל צעצוע אחר מבחינת סוג הגירוי שהם מעניקים".
בנוסף, ללכת לחנות סקס עם בן הזוג שלך יכול להיות דרך מהנה לבלות יחד ולבנות ציפייה. תעשה מזה לילה!
כנס לחדר כושר
קרדיט: כריסטינה קונטי - Shutterstock
הקשר בין כושר לביצועים בחדר השינה אינו גילוי גדול. זה לא קשור ל"להראות טוב עירום". במקום זאת, הסיבולת המוגברת, הניידות וההערכה העצמית הכוללת שמגיעים עם פעילות גופנית קבועה ישלמו דיבידנדים בחדר השינה.
"להיות בכושר טוב יותר הגבירו את הסיבולת שלי בחדר השינה, וזה טוב גם לי וגם לבני הזוג שלי". —מאזין42
"לא רק זה, זה מחזק את הביטחון כשאתה נראה טוב (והם שמים לב שגם אתה נראה טוב!)" -חמישה ליטר 1
אם אתה מחפש אימונים ספציפיים, שקול את הליבה שלך: "לא רק להיכנס לכושר, אלא להתמקד בתרגילי הליבה והבטן. חיזוק השרירים הללו הוביל לאורגזמות אינטנסיביות להפליא". —JSinclair39
השתמש בשאלון מקורזל
קרדיט: תמונות חמש - Shutterstock
תקשורת היא המפתח, אבל תקשורת היא מביכה. אולי אתה לא בטוח איך להתחיל את השיחה על מה שאתה בעצם רוצה בחדר השינה. אולי אין לך שמץ של מושגמַהאתה באמת רוצה בחדר השינה. מגיב LifehackerSTIKleinWagonהביאו לידיעתנו כלי לחסוך מכם את הפחד ממבוכה בזמן שאתם מבינים את הפנטזיות האינטימיות שלכם (ושל בן הזוג).
"Mojoupgrade(או אחרים). זה אתר שבו שניכם עונים על שאלות על מעשים או דברים שונים שאתם עשויים לעשות בחדר השינה. אתה יכול לענות 'לא, אולי או כן' לכל אחד. שני השותפים יכולים למלא אותו בנפרד, וזה רק מראה לך את הדברים שבהם שניכם ענית 'אולי' או 'כן'. זה מבטל חלק מהסרבול של דיון על הכל, ואולי תמצא כמה דברים שלא הבנת ששניכם מתעסקים בהם - או לפחות מוכנים לנסות." —STIKleinWagon
אל תחסכו בסיכה
קרדיט: אוהב את הרוח - Shutterstock
מגיבים רבים דחו במהירות את סיכה כ"ברור", אבל זה אומר שהוא עדיין מצדיק את ההחלקה שלו. זה "ברור" מסיבה כלשהי.
בתור קוראMrMcGeein3Dמעלה, השקיעו בסיכה סיליקון איכותית כמו Pjur או Uberlube.
אל תהיה טיפש יבש. אל תתעלם מכוחו של סיכה.
הכן את החלל
אם אתה מצפה לחברה, אל תהרוג את מצב הרוח עם חלל לא מאורגן.
"יש אספקה בהישג יד. זה נפלא שיש סל של מטליות, קונדומים וחומר סיכה בהישג יד של המיטה." —דוד
הסדר והאספקה מוכנה יכולים לעזור לך להיראות בטוח יותר ולהפוך את כל המעברים הכרוכים בכיף בחדר השינה בצורה חלקה ככל האפשר. אז אם אתה מצפה לשלב צעצועים, למשל, וודא זאתהם נשטפיםובמקום שקל לתפוס.
למד ארבע מילות קסם
קרדיט: דמיטרו זינקביץ' - Shutterstock
אם יש נקודת מוצא אחת מכל העצות האלה, זו צריכה להיות החשיבות של תקשורת ברורה וישירה. תן לבן הזוג שלך את ההזדמנות לומר לך מה הם רוצים על ידי בקשתו.
מגיבJohnUמציע שארבע מילות הקסם הן פשוט, "מה ישמח אותך?" אם זה לא בקול שלך, הנה הרבה דרכים לפתוח את הדלת הזו:
"תגיד לי מה אתה אוהב/רוצה/צריך."
"האם ____ מרגיש טוב?"
"אני אוהב את זה כש..."
"תמיד רציתי לנסות..."
האלגנטיות כאן היא באיזון בין שאלה שהיא גם פתוחה וגם ישירה. עם זאת, חשוב יותר הוא האופן שבו שאלה זו מציבה את בן הזוג שלך במרכז. העברת הרצונות שלך היא חשובה, אבל אתה גם רוצה להעביר את הפוקוס על האדם האחר. לאחר מכן, כל מה שאתה צריך לעשות הוא לשים לב למה שהם אומרים לך. (אל תדאג אם אין להם תשובה ברורה; המעשה של לשאול מישהו מה הוא רוצה יכול לעשות הרבה כדי לגרום לו להרגיש מוערך ונחשק.)
להתגבר על ניתוקים מיניים
כנראה שקטע התגובות של מאמרי Lifehacker הוא אזור נטול בושה. קוֹרֵאboobsandbaconשיתף התעוררות מינית מסצנת סטירה פנימהMad Men.אני מאמין בזהMad Menהתעוררויות מיניות הנגרמות הן חוויה אוניברסלית למדי, אבל השיעור כאן הוא על התגברות על בושה מופנמת סביב מה שמדליק אותך:
"אז למה אכפת לך מה מישהו אחר חושב, חוץ ממך ומאדם או אנשים שאתה מקיים איתם יחסי מין." —boobsandbacon
כמה התניות: זה בהנחה שמה שמדליק אותך הוא בהסכמה ושכל המשתתפים מודעים ונלהבים.
שוחח עם הרופא שלך
קרדיט: SuperOhMo - Shutterstock
תודה לכל קורא ששיתף סיפור אישי על קבלת עזרה מקצועית, בין אם זה אומר התאמת תרופות הדיכאון שלך, או התייחסות לשינויים הורמונליים מסתוריים, או מה יש לך. לפעמים חיי מין נמוכים הם סימפטום לבעיה גדולה יותר, כזו שלא ניתן לתקן עם "לילות דייטים" או "יציאה לחדר כושר". לדבר על מין זה לא נוח לרבים מאיתנו, אבל שווה את זה להיפתח לרופא שאפשר לסמוך עליו.