רבים מאיתנו נמצאים בחוץ יותר בקיץ, מה שאומר שאנחנו מודעים יותר לגבי הנחת קרם הגנה. האם אתה באמת צריך לשים את זה בכל פעם שאתה יוצא מהדלת? אחות אחת מציעה את ההנחיה הפשוטה הזו.
כפי שמדווחת רמז מאמא:
מרחו קרם הגנה 15 דקות לפני החשיפה אם הקטן שלכם עומד להיות בחוץ יותר מ-30 דקות בין השעות 10:00-16:00, ומרחו מחדש את הקרם כל שעתיים.
לאחר מכן, חשיפה קטנה לשמש אמורה להיות בסדר - ואפילו יכולה להביא לך מנה טובה של ויטמין D. כובע או הישארות בצל יכולים גם להגן עליך באותם זמנים נטולי קרם הגנה.
כולנוכנראה שלאלמרוח מספיק קרם הגנה כשאנחנו מחליטים לשים אותו, ולא כולם יודעיםכיצד למרוח כראוי קרם הגנה. אבל העצה של האחות ג'ודי יכולה לעזור לנו להרגיע את דעתנו בנוגע להיות קצת פחות ערניים לגבי מריחת קרם הגנה כל הזמן.
הרמז של היום: כלל אצבע למריחת קרם הגנה| רמז אמא
תמונה מאתאלכסלייבט.
