קרדיט: אוורט קולקשן - Shutterstock
בעבר - שלמטרותינו נגדיר כשנות ה-80 ותחילת שנות ה-90 - הורים פעלו אחרת. ההיפך מ"הורי מסוקים", הם היו בהישג יד חופשי, נתנו לילדים שלהם לרכוב על אופניים במשך שעות בשכונה, לטוס מבית לבית ומחצר לחצר, לשתות מזרנוקי גינה, ולחזור הביתה רק כשהם רעבים. אורות רחוב נדלקו. ילדים התמודדו עם הרבה פחות מבנה ופיקוח, וזה היה מפואר.
אמנם זה לא יהיה נבון להחזירהַכֹּלמאותם ימי הזהב שלפני ההורות הפכו למיקרו-ניהול (כי כוויות ברגליים ממגלשות מתכת לוהטות והתגלגלות בחלק האחורי של סטיישן בנסיעה של 12 שעות בלי חגורות בטיחות זה...לא כל כך בטוח ), ישנם היבטים מסוימים באתוס ההורות הדומיננטי מלפני 30-40 שנה שכדאי להחיות מחדש. הנה כמה מהדברים ש"הורים וינטג'" עשו שכדאי לנו להחזיר.
גרמו לילדים לשחק בחוץ
קרדיט: פטריק פוטו - Shutterstock
בעוד שרבים מזיכרונות הילדות שלי מטושטשים או לא קיימים, אניבצורה חיהזוכרת שהכנתי "פשטידות בוץ" והעץ שלי מתנדנד בחצר האחורית, משחקת כדור שוט ברחוב ויוצאת לטיולי קטנוע אינסופיים ברחוב ללא מוצא שלנו, הכל בגלל שלשבת מול הטלוויזיה במשך שעות זה פשוט לא מוּתָר.
היום, על פי הCDC, ילדים בגילאי 8-10 מבלים כ-6 שעות ביום מול המסך לצורך בידור - לא למטרות חינוכיות. (נתון זה קופץ ל-9 שעות מדכאות לחלוטין עבורילדים בגילאי 11-14). מיותר לציין שילדים זקוקים ליותר זמן בחוץ, לאלתר, לפתור בעיות, להשתמש בדמיון שלהם, להפעיל את הגוף, ללכלך את הידיים וליצור זיכרונות ליבה מתמשכים. ואם חייבים להכריח אותם מהורים, כך יהיה.
תן לילדים להשתעמם
קרדיט: bluedog studio - Shutterstock
בכל פעם שהרגשתי צורך לעקוב בצורה מעצבנת אחרי אמא שלי ברחבי הבית כשהיא מכבסת, או מכינה ארוחת ערב, או שואבת אבק, בלי להיכשל היא הייתה מגרשת אותי ואומרת, "אתה חייב ללמוד לבדר את עצמך." ולעזאזל אם היא לא צדקה. כשסוף סוף קיבלתי שאף אחד לא יציל אותי משעמום, הייתי יוצא החוצה, חופר בטוש ובקופסת העפרונות, או רוקח דרמת ברבי משוכללת. או פשוט לשכב על הרצפה, משועמם. (התברר שאני מבוגר יצירתי שעכשיו משתוקק לשעות של זמן לבד כדי לשעשע את עצמי. תחשוב).
שעמום הוא הכרחי ופונקציונלי; זה עוזר לילדים לבנות מיומנויות חשובות כמו יצירתיות, הערכה עצמית, ויסות רגשי, תכנון ופתרון בעיות, וגמישות וארגון, על פימכון תודעת הילד. זה גם יחסוך ממך לשחק איתם בלגו במשך השעה המיליון.
אכלו את הארוחות שלכם ביחד
קרדיט: Drazen Zigic - Shutterstock
בסדר, לא כל המשפחות כל הזמן (זה היה עידן ה-latchkey kid, אחרי הכל). אבל באופן כללי, פעם היה דגש גדול יותר על ארוחות משפחתיות. כיום, זה יכול להיות כמעט בלתי אפשרי, כאשר מספר ילדים מעורבים במוזיקה, במועדוני בית ספר ובספורט, אבל בכל פעם שזה יכול לקרות, עלינו לשים את האכילה המשותפת בראש סדר העדיפויות.
לְפִיבריאות הילדים של סטנפורד, ארוחות משפחתיות מלמדות את החשיבות של שיתוף באחריות (כמו הכנת אוכל, עריכת שולחן וניקיון מטבח). הם גם מקנים נימוסי שולחן, מיומנויות תקשורת (כמו סבלנות בזמן ההמתנה לאח שיסיים לדבר), מערכות יחסים משופרות והערכה עצמית רבה יותר בקרב ילדים שלהוריהם לוקח זמן להביע עניין בחוויות היומיומיות שלהם.
תן לילדים להיכשל
קרדיט: אנטוניו גיילם - Shutterstock
בעבר, ההורים לא עשו סיעור מוחות, תכננו ועזרו לבנות כל היבט של פרויקטי יריד המדע של ילדיהם (לפחות שלי לא). הם גם לא התערבו בכל היבט של חינוך ילדיהם וחיים מחוץ ללימודים, שלחו דוא"ל למורים והתקשרו למאמנים על בסיס קבוע כדי לדון בציונים במבחנים או בכמות זמן המשחק שנראה להם בלתי הוגן. בעוד שידע ומעורבות הורים חיוניים כדי לתמוך בהתפתחותם של ילדים - וכדי לתמוך בהם כאשר הם לא יכולים לסנגר בעצמם -ילדים צריכים פחות הצלהמתוך מיני רגשות ותוצאות שליליות שכולנו חייבים ללמוד להתמודד איתן כדי לשגשג בהמשך החיים.
להורים צריכים להיות חיי חברה
קרדיט: אוורט קולקשן - Shutterstock
כהורה, רוב סופי השבוע שלי מרגישים שהם סובבים סביב המשחקים, הרסיטלים ומסיבות יום ההולדת שמרכיבים את מרקם החיים של ילדינו. ולמרות שהפעילויות והעולמות החברתיים שלהם הם ללא ספק חשובים, הם לא צריכים להחליף את שלנו. במידת האפשר, עלינו להחזיר חלק מזמן הערב והסופי שבוע שלנו לא רק לברביקיו משפחתיים ומסיבות בריכה שכונתיות, אלא ללילות דייטים אחד על אחד, תחביבים, קונצרטים ומפגשים חברתיים ללא ילדים עם החברים המבוגרים שלנו.
אל תזמן ילדים כמו מנכ"לים
קרדיט: Rawpixel.com - Shutterstock
חלק מזה הוא בלתי נמנע אם ילדכם מעוניין לשחק ספורט בכל רמה מעבר לפנאי בלבד. אבל בין בית הספר, שיעורי הבית, אימונים פעמיים בשבוע עבור צוותי טיולים (שמתחילים מגיל שש), שיעורי מוזיקה ואומנויות לחימה, נערות וצופים, שיעורי עזר ושאר לימודים מחוץ ללימודים, לילדים בקושי יש רגע לנשום את לוחות הזמנים היומיומיים העמוסים שלהם. . וילדים שאין להם זמן השבתה לא מובנהעלול לחוות לחץ, מפגינים פחות עניין בכל אותן פעילויות, וסובלים ממערכות יחסים משפחתיות מתוחות כתוצאה מתזמון יתר.
תראו קצת טלוויזיה ביחד
חלפו הימים של כמה רשתות טלוויזיה גדולות ומיליוני בתים שצפו באותה תכניות של יום חמישי בערב בפריים טיים (ולאחר מכן דיברו על השורות הטובות ביותר למחרת). אולי אפילו יותר קשה מאשר שכולם בבית לאכול בו זמנית הוא למצואאֶחָדלהראות שכולם מוכנים לצפות - ושכולם באמת ייהנו. ותאמין לי, אני מבינה שאני רוצה לנצל את זמן הטלוויזיה של הילדים כדי לקבלכל חפצי הביתנעשה (כי מתי עוד נוכל?)
אבל ברגעים שנחתנו בטעות בתוכנית שכולנו יכולים לצפות ביחד, כמו קסם לבני אדם,הרצפה היא לבה,זקן מספיק,ולְהֵרָתַע, או לילות סרטים משפחתיים המתוזמרים בכוונה לצפייהאינדיאנה ג'ונסאו כל 9 הפרקים שלמלחמת הכוכביםהיה ממש ממש כיף. (טוב, חוץ מכל הפסקות הפיפי.) כדאי להקדיש זמן לצפייה משותפת בתוכניות וסרטים — וכשתעשה זאת, הניחו את הטלפון ושימו לב (הילדים ישימו לב).
לשמור על פער מכובד בין ילדים למבוגרים
קרדיט: Olena Yakobchuk - Shutterstock
זכור מתי לא היית מעז להפריע לאמא או לאבא שלך בזמן שהם שוחחו עם חבר מבוגר, ופחות לומר שלום למבוגר הזה באמצעותשֵׁם פְּרַטִי? (לכל מבוגר היה תואר - מר, מיס, גברת או מאמן). לא מדובר ב"ילדים צריכים להיראות ולא לשמוע" בומר. אבל זו תזכורת לזקן המילניום שאנחנו לא צריכים לטפל בכל צורך ובקשה של ילדנו באופן מיידי. כן, עלינו להעריך את מה שיש לילדים שלנו לומר; כן, עלינו לאמת, להקשיב ולעזור להם לעבד את הרגשות שלהם. אנחנו אפילו יכולים להכיר בכך שקשה להתאזר בסבלנות. אבל לפעמים הם חייבים לשתוק ולחכות - המבוגרים מדברים.
יותר זמן משפחתי ללא מכשירים
קרדיט: LightField Studios - Shutterstock
נכון, זה היה הרבה יותר קל לפני שהמציאו את הסמארטפונים והאייפדים, אבל יש משהו שלא יסולא בפז בזמן המושקע שנאלץ לדבר עם המשפחה שלך. במקום לברוח לרשתות החברתיות על רקע ריח של שעמום או רוגז, אנו נאלצים למצוא דרך בריאה יותר, עשה זאת בעצמך, להתמודד עם רגשות לא נעימים באמצעות שיחת חולין, העמדת פנים להקשיב כשלא באמת אכפת לנו, פיצוח גבולות בלתי הולם בדיחות כדי להקל על המתח, "טיולים בבריאות הנפש" ונשימות עמוקות (כל כישורי חיים יקרי ערך, באמת). נסו להקדיש זמן בכל יום או שבוע כדי להתקיים במקביל כמו שאנשים עשו בימים עברו: דרך חיבור לפעמים לא מתפקד, אבל חיבור בכל זאת.