בטח שאתה יכול להשתמשלחץ חברתי כדי להשיג את המטרות שלך, אבל אתה יכול גם להשתמש בשיטה הכוללת הרבה פחות השפלה ציבורית: שמור את המטרות שלך לעצמך.
תמונה מאתstev.ie
בבלוג שלו, המוזיקאי דרק סיברס מציע קונטרה לפילוסופיית "הפוך את זה לציבורי", ומדגיש מחקרים המצביעים על כך ש"הכרזה על התוכניות שלך מפחיתה את הסיכוי שלך להגשים אותן". כנראה שאם אתה מכריז על המטרה שלך לחבר, אתה כבר מקבל את חיזוק האגו הנחמד הזה בנוסח "אני עושה משהו נהדר! תראה אותי!" ופחות סביר שתנקוט בצעדים הדרושים כדי להשיג את המטרות שלך.
במקום זאת, סיברס אומר שאתה צריך לסתום את הפה שלך לרוב; זה לא אומר שצריך לסווג או לכתוב את כל התוכניות שלךדיו בלתי נראה. זה בסדר להזכיר אותם, אבל בצורה אחרת:
זה אולי נראה לא טבעי לשמור על הכוונות והתוכניות שלך פרטיות, אבל נסה זאת. אם אתה כן מספר לחבר, הקפד לא לומר זאת כסיפוק ("הצטרפתי לחדר כושר וקניתי נעלי ריצה. אני הולכת לעשות את זה!"), אלא כחוסר שביעות רצון ("אני רוצה להפסיד 20 קילו, אז תבעט לי בתחת אם לא, בסדר?")
מהן המטרות הנוכחיות שלך (זכור לנסח אותן כחוסר שביעות רצון!), ואיך אתה משיג אותן? יש לך שיטה שאתה חי לפיה? ספרו לנו בתגובות.תודה, יאגו!
לִשְׁתוֹק! ההכרזה על התוכניות שלך גורמת לך פחות מוטיבציה להגשים אותן.[דרק סיברס]