תפסיק לדחות על ידי עשיית 'טובה' לעצמך העתידי
קרדיט: Shutterstock - Shutterstock
כשזה מגיע לעשות דברים שאנחנו לא רוצים לעשות, אנחנו נמצאים במאבק מתמיד בין האני הנוכחי שלנו לבין האני העתידי שלנו. אנחנו יכולים, נניח, לשלם את המיסים שלנו שאמורים להגיע בקרוב מאוד, או להמשיך לקרוא את הספר הזה שאנחנו ממש מתעניינים בו עכשיו ולהשאיר את הכנת המס לאני העתידי שלנו. בטח, Current You אוהב את הרעיון הזה, אבל איך Future You תרגיש לגבי זה? בכנות, כנראה לא נהדר.
אז, משתמש RedditDoesNotCompute91מציע לעשות שאלות ותשובות סולו כדרך להפסיק לדחות משימות שאנחנו מעדיפים לא לעשות. הם פרסמו את הדברים הבאים ב-LifeProTipsעָרוּץ:
אם אתה נאבק להשיג משהו, לא משנה כמה גדול או קטן, שאל את עצמך את השאלה: איך אוכל לשמח את העצמי העתידי שלי? כך, זה הופך להיות יותר כמו טובה מאשר משימה וטובה קלה יותר לביצוע מאשר משימה.
גם אם אתה בדרך כלל לא אחד שעושה טובות לאנשים, זכור שהמקבל את הטוב הספציפי הזה הוא אתה. בטח, אתה מרגיש לא בנוחות עכשיו, אבל רק תחשוב על העצמי העתידי שלך להיות מסוגל להירגע ולהירגע במקום (באופן היפותטי) למהר לגמור את המסים שלהם ולהגיש אותם ב-15 ביולי? בנוסף, אף אחד לא יודע איזה סוג של גיהנום טרי יביא מחר, כך שהעצמי העתידי שלך אולי יצטרך להתמודד עם חדשאפילו יותר גרועמשימה, בנוסף לביצוע הדבר שדחית. אל תעשה את זה לעצמך.
לא בטוחים מאיפה להתחיל או זקוקים לטיפים נוספים כדי להפסיק לדחות? הנה כמה מהפוסטים הקודמים שלנו שיכולים לעזור:
עכשיו לך ותעשה את העצמי העתידי שלך גאה.
אליזבת יוקו
ד"ר אליזבת יוקו היא ביו-אתיקה ופרופסור נלווה לאתיקה באוניברסיטת פורדהאם. היא כתבה עבור הניו יורק טיימס, וושינגטון פוסט, האטלנטיק, רולינג סטון, CNN ופלייבוי.
