לאחר ארבעה חודשים, החלטות השנה החדשה שלך יכולות להיות קשות לעמוד בקצב. אולי הגיע הזמן שתשתמש בפריצה פשוטה כדי להגביר מחדש את כוח הרצון שלך.
תמונה מאתיוֹגִי.
על פי מחקר של אוניברסיטת קייס ווסטרן רזרב, שינויים קטנים בהרגלים (כמו צחצוח שיניים ביד הנגדית) מגבירים את הסיבולת שלך להתמקד במשימות. ראינו את הטיפ הזה בפוסטים שונים הקשורים לכוח רצון בעבר - כמו כשהניו יורק טיימס אמר לנו שאנחנו יכוליםלהגביר את כוח הרצון שלנו על ידי אכילת המזונות הנכונים- אבל מעולם לא הצגנו את הפריצה הפשוטה הזו. כפי שמציינת Lifehacker AU, גם אם מתג מברשת השיניים לא ממש עוזר לכוח הרצון שלך, הוא לא יכול לפגוע בבריאות השיניים שלך, מכיוון שאתה עלול להגיע לחלקים מהפה שלך שהתעלמתם מהם עם טכניקת הצחצוח הרגילה. כולם מנצחים!
שפר את כוח הרצון שלך על ידי העברת יד צחצוח השיניים שלך[Lifehacker AU]
