הפחד להחמיץ יכוללהוביל לחרדה רבהאם אתה לא יודע להגיד לא. כדי לעזור, הקדש דקה לשקול מה אתה מרוויח אם אתה נשאר בפנים.
כפי שבלוג הפיננסים האישי Money Ning מציין, לא כל דבר טוב או מרגש בחיים מתרחש מחוץ לבית שלך. אתה יכול ליהנות מחברת חברים בבית שלך, או פשוט להעריך זמן עם המשפחה שלך. זה שאתה "מפספס" דבר אחד לא אומר שאתה לא מתמלא על ידי משהו אחר:
המציאות היא שאולי אני מפספס משהו חשוב יותר כשאני נותן ל-FOMO לשנות את הדרך שבה אני מנצל את הזמן שלי. מה אני מפסיד מבחינת מה שהבן שלי עושה? זה משהו ששווה הרבה יותר התייחסות ממה שאני עלול לפספס מבחינת "כיף" ובדיחות פנימיות.
לא משנה מה תבחר, יש לך רק מספר מסוים של שעות ביום. על ידי התמכרות לדבר אחד שאתה מפחד לפספס, אתה בהכרח לוקח זמן ממשהו אחר. הפשרה הזו תמיד תהיה קיימת. אז אתה לא צריך לדאוג כל כך לגבי החמצה, אלא אילו פעילויות נמצאות בראש סדר העדיפויות בחייך.
איך הפחד מהחמצה (FOMO) עולה לך כסף| כסף נינג
תמונה מאת1000 ראשים.