לעתים קרובות אנו משתוקקים למזונות עמוסים בקלוריות ו/או בשומן. הכלי הזה של "Cravings 911" מבית Good Housekeeping מציע חלופות בריאות יותר לכמעט שני תריסר מאכלים נפוץ כמו גלידה וצ'יפס, כך שתוכל לספק את התשוקה שלך מבלי להרוס את הדיאטה שלך.
עבור כל אחת מההצעות, הכלי מספק הנחיות לביצוע ההחלפות. זכור שבעוד שכל ההמלצות חוסכות לך כמה קלוריות וגרם שומן, לא כולן באמת בריאות. במקום עוגת שכבות שוקולד עם ציפוי שוקולד, למשל, האתר מציע להכין עוגת אנג'ל פוד עם קצת פודינג שוקולד דל שומן ממרח בין הפרוסות. וייתכן שחלק מהתחליפים לא מושכים כמו מה שאתה משתוקק אליו, כמו המבורגר צמחוני במקום המבורגר מזון מהיר.
ובכל זאת, אם יש לך חשק לאוכל חירום, הכלי הזה כאן כדי לעזור.
Cravings 911| משק בית טוב
אתה יכול לעקוב או ליצור קשר עם מלאני פינולה, מחברת הפוסט הזה, ב-לְצַפְצֵף.