ד"ר ג'ון גוטמן חקר זוגות במשך למעלה משלושים שנה וגילה את ארבע איכויות התקשורת שיכולות לחזות שזוג ייפרד - עם דיוק של למעלה מ-90%. המכונים "ארבעת הפרשים של האפוקליפסה", מנבאים אלה נקשרו גם למחלות גופניות ולמחלות.
ארבעת פרשי האפוקליפסה הם:
בִּקוֹרֶת: לא רק משוב או אפילו ביקורת שאינה בונה, אלא התקפה על האופי או האינטרסים של האדם האחר. כפי שמסביר גוטמן בסרטון שלמעלה, זו גישה של אחד מבני הזוג באבחון ליקויי האישיות של האדם השני - ואפילו רוצים לקבל שבחים על האבחנה הזו!
התגוננות: כאן, אדם אחד מגלם את "הקורבן התמים".
בּוּז: המנבא הגדול ביותר למערכת יחסים כושלת הוא בוז. אדם אחד לוקח על עצמו אווירה של עליונות (חושב שהוא/היא יותר אינטליגנטי, הורה טוב יותר, מסודר יותר וכו') ומסתכל מלמעלה ומעליב את האדם השני. גוטמן אומר שזהו גם מנבא של מחלות זיהומיות עבור האדם המקבל. אם בן הזוג שלך מתקן את הדקדוק שלך בזמן שאתה מתווכח איתו, זה דגל אדום ענק.
אבני חומה: האדם פשוט מכוון אותך ונסוג.
כל הזוגות חווים קונפליקט, אבל החזקים מתמודדים איתו ביתר כבוד. אם מערכת היחסים שלכם מראה אחד מהסימנים לעיל, אולי לא הכל ילך לאיבוד, אבל זה אינדיקציה טובה לכך שאתם ובן הזוג שלכם צריכים לעבוד טוב יותר יחד כדילמנוע מהקשר להתפרק.
ארבעת פרשי האפוקליפסה| יוטיוב