תתגבר על הסטיגמה שמשהו לא בסדר איתך כי אתה רוצה עוד חברים


כולנו יודעים זאתלהכיר חברים חדשים אחרי הקולג' זה קשה להפליא, אבל הוול סטריט ג'ורנל מציין שאנחנו נוטים להקשות על עצמנו בכך שאנחנו חושבים שזה דבר רע לרצות להכיר עוד חברים מלכתחילה.

ברגע שסיימת עם הקולג', החיים שלך נוטים להשתנות במגוון דרכים. אתה עובד יותר שעות, חברים מביאים ילדים לעולם, ובדרך כלל אתה גדל בנפרד מאנשים שאתה מכיר שנים. הרבה אנשים בסופו של דבר משילים הרבה חברים בגלל זה. יש חוסר אונים מסוים בלהיות מבוגר ולהבין שאתה צריך חברים, וזו כנראה הסיבה לכך שיש לזה סטיגמה, אבל בשיחה עם הוול סטריט ג'ורנל, הפרופסור הקליני לפסיכיאטריה איירין ס. לוין מציינת עד כמה זה נורמלי. :

איך יוצרים חבר עכשיו? ד"ר לוין אומר שהצעד הראשון הוא להתגבר על הסטיגמה שמשהו לא בסדר איתך אם אין לך מספיק חברים או שאתה מחפש להשיג עוד. "כמבוגרים, אנחנו חושבים שלכל אחד יש את החברים שלו ואנחנו היחידים שמחפשים אותם", היא אומרת. "שום דבר לא יכול להיות רחוק יותר מהאמת.

ברור, המעשה בפועל שללהכיר אנשים חדשיםולהכיר חברים זה דבר מסובך, אבל ברגע שאתה מתגבר על הסטיגמה שמשהו לא בסדר איתך כי אין לך המון חברים זה נהיה הרבה יותר קל. אם אתה מחפש עוד כמה רעיונות ישירים כיצד להקל על חברויות כשאתה פוגש אנשים חדשים, פנה ל-The Wall Street Journal.

המדע של יצירת חברים| הוול סטריט ג'ורנל

תמונה מאתכריסטופר מטסון.