תן לעצמך דחיפה למוטיבציה עם ספרינט פרודוקטיביות


כשיש לך ערימה עצומה של עבודה לעבור - או סתם מתחשק להיות פרודוקטיבי במיוחד - "ספרינט פרודוקטיביות" יכול לעזור לך למקסם את התפוקה שלך ולהזניק את המוטיבציה שלך.

פרודוקטיביות רגילה היא כמו ריצה קלה; אתה עומד בקצב ומסיים עבודה ברמה נאותה. אבל כשיש לך מועד אחרון או חופשה בפתח, אתה רוצה להגיע לקו הסיום קצת יותר מהר ולשמור על עצמך מונע לאורך כל הדרך. היכנסו לספרינט הפרודוקטיביות. נגענו בכמה מהמושגים האלה בעבר, אבל ליאו באבאוטה בZenhabitsממליצה להשתמש בחמשת הכללים האלה יחדיו לספרינטים פרודוקטיביים:

  1. יצירת לחץ זמן:אם עדיין אין לך מועד אחרון, צור ארִיאָלאֶחָד. תזמן טיול, מסיבה, פגישה או כל סוג אחר של הבטחה לאחרים שמפעילה לחץ.

  2. מפה את העבודה שלך:תזמן את כל יום ויום עד למועד האחרון שלך.

  3. נצל את הזמן היצרני שלך:הגדר זמן עבודה ספציפי בכל יום המוקדש לכל אחת מהמשימות שלך והפוך אותה לקדושה. אי אפשר לעשות שום דבר אחר בזמנים האלה. שׁוּם דָבָר.

  4. עבודה בספרינטים קטנים יותר:עבוד קשה לפרקי זמן מוגדרים עם הרבה הפסקות קצרות להתאוששות.

  5. ספר לאנשים על זה:החלק הכי חשוב. בזמן שאתה מתקדם בעבודתך, התרברב בשובבות על כמה שעשית. זה מרגיש מדהים.

בעזרת הנחיות אלה, אתה יכול למפות שבוע של תפוקה גבוהה והכל תוך בניית המומנטום כדי להמשיך להתקדם. זכור, עם זאת, ייתכן שלא תרצה לעבוד ברמה זו כל הזמן. זה נקרא ספרינט מסיבה טובה מאוד, ואנחנו יכולים רק לרוץ כל כך הרבה זמןלפני שנשרף.

הספרינט היצרני| Zenhabits

תמונה מאתרומן בי.