שישה מיתוסים על קרם הגנה מינרלי ומדוע הם טועים

מסנני קרינה מינרליים, העשויים עם טיטניום דו חמצני או תחמוצת אבץ, הופכים לחלופה פופולרית למסנני קרינה מסורתיים יותר. למרבה הצער, יש הרבה תפיסות שגויות לגבי אופן הפעולה של מסנני קרינה מינרליים, והאם הם טובים יותר מאשר מסנני קרינה כימיים. בואו נפריך כמה מהמיתוסים האלה.

מה ההבדל בין מסנני קרינה מינרלים, פיזיים וכימיים?

מסנני קרינה מינרליים או "פיזיים" עשויים מחלקיקים זעירים של טיטניום דו חמצני או תחמוצת אבץ. מסנני קרינה כימיים כוללים כמעט כל דבר אחר: אוקסיבנזון, אוקטיזלט ואחרים.

המונח "קרם הגנה פיזי" בא מתוך תפיסה מוטעית (עוד על כך בעוד דקה) שמרכיבים אלה חוסמים פיזית את השמש. מסנני קרינה מינרליים, כפי שאכנה אותם לאורך המאמר הזה, הם אלה שממשיכים עם מראה קצת יותר לבן (אלא אם כן הם בעלי גוון) והם נפוצים יותר במסנני קרינה המשווקים לילדים או שמייצגים את עצמם כ" אלטרנטיבה טבעית.

ישנם גם מסנני קרינה המשלבים את שני סוגי המרכיבים.

מיתוס: מסנני קרינה מינרליים הם "חומרי הגנה"

וואו, לא. אין חומר בבקבוקבלוקיםהשמש, וזו הסיבה שיש ל-FDAאָסוּרהמילה "קרם הגנה" מתוויות ומודעות קרם הגנה.

יש מיתוס באינטרנט שניסוחים כימיים יכולים להיות רק מסנני קרינה אבל מינרלים הם חסמי הגנה. זה לא נכון ומעולם לא היה נכון. שניהם מסנני קרינה.

אתה יכול להשתמש במונח "קרם הגנה" אם תרצה (שכן ה-FDA מסדיר רק את שיווק החברה, לא דיבור סתמי), אבל זה מילה נרדפת לקרם הגנה, לא מוצר שונה לגמרי. קרם הגנה וקרם הגנה הם אותו דבר, והוא מגיע בניסוחים מינרלים וכימיים כאחד.

מיתוס: מסנני קרינה מינרלים משקפים קרני UV, בעוד שמסנני קרינה כימיים סופגים אותם

זה אולי נראה כמו נקודה פדנטית, אבל תפיסה מוטעית זו מובילה לתפיסות מוטעות נוספות, כמו זו שלמעלה בהנחה שמרכיבים מינרלים "חוסמים" את השמש.

למעשה,שְׁנֵיהֶםמסנני קרינה כימיים ופיזיקליים פועלים על ידי ספיגת אור אולטרה סגול. מדענים נהגו לחשוב שטיטניום דו חמצני ותחמוצת אבץ פועלים על ידי החזרת קרני UV, אבל זה לא המקרה. אנחנו יודעים את זה מאז 2015תחמוצות מינרליות סופגות בעיקר UV, ומשקפות רק מעט.

מיתוס: עם קרם הגנה מינרלי, אתה יכול להיכנס לשמש מיד לאחר המריחה

מסנני קרינה מינרליים וכימיים זהים בכל הנוגע לעצת "המתן 15 דקות לאחר מריחת..." הסטנדרטית. בשני המקרים, קרם ההגנה מתחיל לפעול מיד. זה לא צריך להיספג בעור שלך כדי להיות יעיל.

מַהעושההעניין הוא לוודא שהקרם או התרסיס התייבשו במלואו, כך שתהיה לו עמידות מסוימת בפני התחככות בבגדים שלך (או רהיטים וכו'). הייבוש גם מבטיח שהוא לא יברח ברגע שאתה נכנס לבריכה או מתחיל להזיע.

מיתוס: קרם הגנה מינרלי הוא תחליף נפוץ לקרם ההגנה הכימי האהוב עליך

זה נכון בחלקו - אתה יכול לקבל הגנה טובה מפני קרני השמש ממינרל וגם ממסנן קרינה כימי. אבל לעתים קרובות קל יותר להשתמש במסנני קרינה כימיים באופן שמשיג את ה-SPF המסומן.

הקיץ הזה, בעלי קנה את קרם ההגנה הרגיל שלו לחופשה שלנו - תרסיס מ-Trader Joe's - אבל הוא עבר ניסוח מחדש לשימוש במרכיבים מינרלים ולא כימיים. זה ביצעמְאוֹדאחרת.

ראשית, הוא הלך על לבן, לא ברור, ולקח הרבה שפשוף פנימה כדי לוודא שלא נראה חיוור ודביק. חלקנו מרחנו אותו דק וכנראה קיבלו פחות הגנה; חלקנו הניחו אותו על עבה ונראה כמו רוחות רפאים. זה גם לקח יותר זמן להתייבש על העור, וזה היה חדשות רעות עבור אלה מאיתנו שלא יכלו לחכות לשחות. אני זוכרת שראיתי את בעלי נכנס לבריכה עם הפנים שלו מכוסות בקרם הגנה לבן ("לא אכפת לי," הוא אמר על המראה שלו) וזה רץ לו על פניו בזמן ששחה.

הוא סיים עם כוויות שמש על פניו. הילדים גם גמרו קצת כוויות שמש על הכתפיים, אז קניתי להם חולצות שמש ושמתי לב יותר לאופן בו אנו מורחים את קרם ההגנה על הפנים שלהם. הם היו בסדר לשארית הטיול, אבל אחי, התגעגעתי לניסוח הישן, לכימיקלים והכל.

זה לא אומר שמסנני קרינה מינרליים יעשו זאתתָמִידביצועים גרועים. אבל בהתאם לניסוח, עשויים להיות להם כמה חסרונות בהשוואה למסנני קרינה כימיים. ייתכן שתצטרך ליישם אותם בעובי יותר, למשל, אבל כמובן שזה ישתנה ממותג למותג. שימו לב אם אתם מחליפים מוצרים.

מיתוס: אתה יכול להכין קרם הגנה מינרלי משלך

לא קל להכניס מרכיבים מינרלים כמו טיטניום דו חמצני לחלקיקים קטנים מספיק כדי להתפשט על פני העור ועדיין להגן עליך. TikTok אולי ינסה לשכנע אותך שאתה יכול להכין קרם הגנה משלך מקרם החתלה ושמן קוקוס, אבלפשוט לא כך הדברים עובדים.

מיתוס: קרם הגנה מינרלי טוב יותר לסביבה

אלמוגים יכולים (כנראה) להינזק על ידי סוגים מסוימים של מסנני קרינה בתנאים הנכונים, אבל אין קו הפרדה ברור שהופך את מסנני קרינה מינרליים לטובים וכימיים כרעים.

אוקסיבנזון, אחד הכימיקלים שנמצאו כפוגעים באלמוגים בבדיקות מעבדה, נאסר בהוואי. גם כמה מרכיבים אחרים של קרם הגנה נמצאו כגורמים נזק. אבל זה לא אומר שמסנני קרינה מינרלים בטוחים יותר אוטומטית. מֶחקָרגַםמראה את זהמסנני קרינה תחמוצת אבץ רעים לאלמוגים. בינתיים, לא ברור אם קרם ההגנה אכן מגיע לאלמוגים בכמויות משמעותיות מספיק כדי להשפיע עליהם. "לא ברור אם [מסנני קרינה מינרליים] באמת בטוחים יותר לאלמוגים", אומר אמאמר בסטנפורדעל מחקר קרם הגנה.

חבר המושבעים עדיין בוחן אם יש מבחר קרם הגנה שיכול להועיל לאלמוגים, אבל בהroundupמתוך המחקר, לכימאית מישל וונג יש רשימה של מרכיבי קרם הגנה שנחשבים כפחות מזיקים לאלמוגים. אלה כוללים טיטניום דו חמצני - מרכיב פופולרי במסנני קרינה מינרלים -ומספר מרכיבים של קרם הגנה כימי, כולל אוקטוקרילן, אוקטיזלט ואוובנזון.

כאשר בכל מקרה כדאי להשתמש במסנני קרינה מינרליים

אם פעם חשבת שמסנני קרינה מינרליים הםתָמִידטוב יותר מאשר כימיים, אני מקווה שעזרתי לך לראות את הניואנסים מאחורי המיתוסים. אבל זה לא אומר שמסנני קרינה מינרליים הם רעים או חסרי תועלת.

יתרון אחד של מסנני קרינה מינרלים הוא שהם נוטים פחות לעורר אלרגיות או גירוי, אם יש לך עור רגיש. אני משתמש ב- aמקל קרם הגנה מינרליעל הפנים שלי, אפילו כשאני משתמש בקרם הגנה כימי על הגוף שלי, כי גיליתי שקרם ההגנה המינרלי הזה לא יעצבן את העיניים שלי אם בטעות אקבל קצת בעיניים.

האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיהממליצהמסנני קרינה מינרליים לאנשים עם עור רגיש ולתינוקות. אחרת, הם לא מעדיפים ניסוח אחד על פני אחר: "כל אחד ממסנני ההגנה האלה יכול להגן עליך ביעילות מפני השמש אם תבחר באחד עם ספקטרום רחב, עמיד במים ובעל מקדם הגנה 30 ומעלה."